UP Digital Diary

बाबर आजम को जवाब देना भी नहीं आता, मोहम्मद अब्बास को बाहर करने के सवाल पर सकपका गए पाकिस्तानी कप्तान

पाकिस्तान क्रिकेट टीम के कप्तान बाबर आजम ने जब वेस्टइंडीज के खिलाफ दूसरे टेस्ट मैच के लिए अपनी प्लेइंग-11 का एलान किया तो उसमें मोहम्मद अब्बास का नाम नहीं था। इस बात से सभी हैरान…

भारत दौरे पर आएगी Australia U19 टीम

हमले रोकने के बाद ईरानी मीडिया ने ट्रंप का उड़ाया मजाक

यूरोप में गैंग सोशल मीडिया से टीनएजर्स को बना रहे हैं भाड़े के कातिल

पाकिस्तान को नहीं पचा PoK का सच

बिना डॉक्टर से पूछे ले रहे हैं कैल्शियम सप्लीमेंट्स?

आजकल हड्डियों या जोड़ों में हल्का-सा भी दर्द होने पर लोग तुरंत कैल्शियम सप्लीमेंट खाना शुरू कर देते हैं। कैल्शियम बेशक हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है। यह न सिर्फ हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, बल्कि हमारी मांसपेशियों, नसों और दिल के काम करने के तरीके को भी दुरुस्त रखता है। अक्सर खराब खानपान, बढ़ती उम्र, हार्मोन्स में होने वाले बदलाव, गर्भावस्था या किसी…

अपका DNA बताएगा खराब नींद का दिमाग पर क्या पड़ता है असर

सावधान! अब कीटनाशकों से लड़ना सीख गए डेंगू के मच्छर

माइक्रोप्लास्टिक के खतरे से बचना है, तो आज ही करें ये बदलाव

1 हफ्ते में 1 किलो फैट बर्न करने के लिए रोज चलना होगा इतने हजार कदम