लाइफ-मंत्रा
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बांग्लादेश में खसरे का कहर, साधारण दिखने वाले रैशेज बन सकते हैं जानलेवा
बांग्लादेश में खसरे के कारण अभी तक 118 जानें जा चुकी हैं और संभावना जताई जा रही है कि देश भर में लगभग 2006 मरीज हैं, जिनमें सबसे ज्यादा संख्या बच्चों की है। मरीजों का अस्पताल में इलाज चल रहा है, लेकिन ऐसी गंभीर स्थिति में बचाव बेहद जरूरी है। …
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अस्पताल के चक्करों से बचा लेंगी ये 5 आसान आदतें
आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सबसे ज्यादा अगर किसी चीज को नजरअंदाज करते हैं, तो वह है हमारी अपनी सेहत। काम का बढ़ता तनाव और खराब खान-पान धीरे-धीरे हमारे शरीर पर अपना असर दिखा रहे हैं। इसी लापरवाही के कारण मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और दिल…
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स्टडी में दावा- ‘स्लीप एपनिया’ से 71% तक बढ़ जाता है मौत का खतरा
क्या आप या आपका कोई अपना सोते समय जोर-जोर से खर्राटे लेता है? अगर हां, तो इसे हल्के में न लें। हाल ही में हुए एक वैज्ञानिक अध्ययन में यह चौंकाने वाली बात सामने आई है कि ‘ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया’ यानी नींद में सांस रुकने की बीमारी से पीड़ित लोगों…
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हर दर्द का इलाज फिजियोथेरेपी नहीं, डॉक्टर ने बताया कब हो सकती है खतरनाक
आजकल शरीर में दर्द होते ही बहुत से लोग सीधे फिजियोथेरेपी का सहारा लेने लगते हैं। गर्दन, पीठ, कंधे या घुटनों में दर्द होने पर बिना डॉक्टर से सलाह लिए फिजियोथेरेपी शुरू करना एक आम ट्रेंड बन चुका है। हालांकि, एक्सपर्ट्स का मानना है कि हर तरह के दर्द का…
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डॉक्टर से जानें किन-किन आदतों से ब्रेन को होता है नुकसान
जिम जाकर शरीर को फिट रखना तो हम सब जानते हैं, लेकिन दिमाग का क्या जो पूरे शरीर को चलाता है? अनजाने में हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें हमारे दिमाग को तेजी से बूढ़ा कर रही हैं, यहां तक कि उसका आकार भी सिकोड़ रही हैं। खराब नींद, बढ़ता तनाव…
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क्या मौसम का मिजाज तय कर रहा है प्रेग्नेंसी में बच्चे का जेंडर?
क्या आप जानते हैं कि बढ़ती हुई गर्मी अब सिर्फ हमारे पर्यावरण को ही नहीं, बल्कि इंसानों के जन्म लेने की प्रकृति को भी बदल रही है? जी हां, एक नई अंतरराष्ट्रीय रिसर्च में यह चौंकाने वाली बात सामने आई है कि गर्भावस्था के दौरान ज्यादा गर्मी झेलने के कारण…
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सिर्फ शराब नहीं, आपकी ये 3 आदतें भी बना रही हैं लिवर को बीमार
अगर थकावट, पेट के ऊपरी ओर दाईं पसली के नीचे किंचित भारीपन और असहजता की अनुभूति होती है, तो फैटी लिवर की स्थिति जांचनी चाहिए… यकृत, जिगर या लिवर शरीर में त्वचा के बाद सबसे बड़ा अंग है। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को सुचारु रखने में असाधारण भूमिका निभाता है।…
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साल 2050 तक भीषण गर्मी कम कर देगी लोगों की ‘फिजिकल एक्टिविटी’
हाल ही में ‘द लांसेट ग्लोबल हेल्थ’ जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी ने भविष्य की एक डरावनी तस्वीर पेश की है। इस स्टडी के अनुसार, जलवायु परिवर्तन के कारण बढ़ते तापमान की वजह से साल 2050 तक दुनिया भर में लोग और ज्यादा फिजिकली इनएक्टिव हो जाएंगे। खासतौर से भारत जैसे…
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डाइट में शामिल करें नाइट्रेट से भरपूर ये 10 सब्जियां
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान की वजह से हार्ट डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। लेकिन नाइट्रेट से भरपूर सब्जियों को डाइट में शामिल करने से दिल की सेहत को मजबूत किया जा सकता है। नाइट्रेट शरीर में जाकर नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाता है।…
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Patanjali Wellness में हर सांस बनती है उपचार
हमारा शरीर और मन हमारे नियंत्रण में नहीं है, यही कारण है कि हम मानसिक और शारीरिक रूप से परेशान रहते हैं। यह समस्या उन लोगों में अधिक है, जो महानगरों का जीवन जी रहे हैं और पूरा समय उनका ऑफिस या घरेलू उलझनों में उलझकर तनावग्रस्त होता जा रहा…
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