लाइफ-मंत्रा
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महिलाओं के लिए वरदान हैं ये योगासन! PCOD हो या थायरॉइड
आज की स्ट्रेसफुल और असंतुलित लाइफ स्टाइल में हार्मोनल इम्बैलेंस एक आम समस्या बन चुकी है। थकान, मूड स्विंग, वजन बढ़ना, बाल झड़ना, पीरियड्स में अनियमितता जैसी प्रॉब्लम्स इसी का नतीजा हैं। हार्मोंस शरीर की महत्वपूर्ण ग्रंथियों द्वारा बनाए जाते हैं और शरीर के लगभग हर फंक्शन को प्रभावित करते…
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क्या आप भी बस गले में लपेट लेते हैं स्कार्फ? 7 ट्रेंडी तरीकों से करें वियर
सर्दियों में स्कार्फ सिर्फ ठंड से बचाने के लिए ही नहीं, बल्कि आपके लुक को स्टाइलिश बनाने के लिए भी जरूरी है। इस आर्टिकल में आप स्कार्फ पहनने के 7 ट्रेंडी तरीकों (Trendy Ways To Wear A Scarf) के बारे में जानेंगे, जिससे आप अपने बोरिंग विंटर आउटफिट को नया…
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मामूली दिखने वाली ये 7 आदतें हैं एक ‘सुपर हेल्दी’ शरीर की निशानी
हम एक ऐसे दौर में जी रहे हैं जहां ‘सेहत’ का मतलब इंस्टाग्राम के मॉडल्स और जिम की सेल्फी बनकर रह गया है। अक्सर हम शीशे के सामने खड़े होकर अपनी थोड़ी-सी बढ़ी हुई तोंद को देखते हैं और खुद को कोसते हैं। हमें लगता है कि जब तक हम…
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तेजी से बढ़ रहा है वजन और एनर्जी भी हो रही है कम, तो हो जाएं सावधान!
आजकल थायराइड बहुत कॉमन समस्या होती जा रही है, लेकिन यह कोई आम बीमारी नहीं, बल्कि एक साइलेंट डिसऑर्डर है, जो धीरे-धीरे शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है। यह समस्या अब सिर्फ महिलाओं तक ही नहीं सीमित है, बल्कि पुरुषों में भी तेजी से बढ़ रही है। अक्सर…
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ग्लोबल रेड कार्पेट पर चला ‘इंडियन मैजिक’, इन 8 सितारों ने रचा इतिहास
साल 2025 भारतीय सेलेब्रिटीज ने फैशन वर्ल्ड के इतिहास में ‘भारतीय गौरव’ के रूप में दर्ज हो गया है। Cannes से लेकर Met Gala तक में ऐश्वर्या राय, जाह्नवी कपूर, प्रियंका चोपड़ा, और शाहरुख खान जैसे सितारों ने फैशन वीक में ग्लोबल मंचों को अपनी सादगी से जगमगा दिया। आइए…
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फिट दिखने वाले युवाओं को भी आ रहा है हार्ट अटैक
देश की राजधानी से सटे नेशनल कैपिटल रीजन (NCR) में बीते कुछ सालों में एक चिंताजनक ट्रेंड देखने को मिला है। 30 से 40 साल की उम्र के युवाओं में हार्ट अटैक (Heart Attack in 30s) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यह वही उम्र है जिसे पहले दिल…
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खराब नींद और मोटापा बन रहे ब्रेस्ट कैंसर की वजह! ICMR ने महिलाओं को दी ये बड़ी चेतावनी
भारत में स्तन कैंसर तेजी से बढ़ने वाला कैंसर है। आइसीएमआर के एक अध्ययन के अनुसार, मांसाहारी आहार, खराब नींद और मोटापा स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े हुए हैं, जो हर साल लगभग 5.6 प्रतिशत की दर से बढ़ने की उम्मीद है। इससे प्रति वर्ष लगभग 50 हजार…
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क्या खजूर खाने से वाकई बढ़ता है ब्लड शुगर?
क्या आपको भी लगता है कि चीनी की जगह खजूर या गुड़ का इस्तेमाल करके आप अपनी सेहत बना रहे हैं? हम इंसानों की फितरत ही ऐसी है कि हमें मीठा खाना पसंद होता है- जिसे हम ‘स्वीट टूथ’ कहते हैं। इसी शुगर क्रेविंग को पूरा करने के लिए हम…
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प्राडा की ‘कोल्हापुरी’ और 35 लाख का ‘हैंडबैग’, इस साल विवादों में घिरे दुनिया के कई बड़े फैशन ब्रांड्स
2025 वह साल था जब दुनिया के सबसे महंगे और लक्जरी फैशन ब्रांड्स ने भारतीय संस्कृति का इस्तेमाल तो खूब किया, लेकिन बेहद लापरवाही से। मिलान के रनवे से लेकर पेरिस के स्टूडियो तक, कई बड़े ब्रांड्स पर डिजाइन चोरी करने, भारतीय संस्कृति की पहचान मिटाने और असली कलाकारों को…
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खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें, एसिडिटी और गैस से हो जाएंगे बेहाल
दिन की शुरुआत अगर गलत खानपान से हो तो यह न सिर्फ आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि आपके पूरे सेहत को भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि सुबह खाली पेट हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम सबसे अधिक सेंसिटिव होता है, ऐसे में कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिन्हें इस…
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