हेल्थ एंड फिटनेस
-
सिर्फ कम होना ही नहीं, शरीर में हीमोग्लोबिन ज्यादा होना भी है खतरनाक
हीमोग्लोबिन का हाई होना सेल्स में ज्यादा रेड ब्लड सेल्स बनने या फिर प्लाज्मा के कम होने की तरफ इशारा करता है। हीमोग्लोबिन का ज्यादा होना अपने आप में कोई बीमारी नहीं, लेकिन यह किसी ना किसी समस्या का संकेत जरूर है। आइए, जानते हैं इसके हाई होने के क्या…
Read More » -
बच्चों की दिमागी बीमारी को हराने में बीपी की दवा ने जगाई उम्मीद
मेडिकल साइंस की दुनिया से एक बेहद राहत देने वाली खबर सामने आई है। नीदरलैंड्स के एम्स्टर्डम यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर्स के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा शोध किया है, जो एक नई उम्मीद जगाता है। इस नई रिसर्च के मुताबिक, ब्लड प्रेशर के लिए इस्तेमाल होने वाली एक मौजूदा दवा, बच्चों…
Read More » -
DNA की 3D संरचना बिगड़ने से बच्चों में बढ़ता है हृदय दोष का खतरा
नवजात शिशुओं में हृदय दोष बेहद चिंताजनक समस्या है, जिसमें जन्म लेने वाले हर 100 में से किसी एक बच्चे को खतरा रहता है। इसमें होंठ का नीला पड़ना, दूध पीते समय सांस फूलना और वजन बढ़ना जैसे लक्षण शामिल हैं। हाल ही में शोधकर्ताओं ने इसके सही कारणों का…
Read More » -
पनीर समझकर कहीं ‘एनालॉग’ तो नहीं खा रहे? जानिए क्या है ये चीज
पनीर हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है। प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से कई लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ यह स्वाद में भी काफी शानदार होता है। लेकिन कैसा हो, अगर यही पनीर आपके लिए जहर का…
Read More » -
सावन में इम्यूनिटी का ‘द-एंड’ कर देती हैं ये 6 गलतियां
सावन के महीने में जहां एक तरफ गर्मी का टॉर्चर खत्म होता है तो वहीं बदलता यह मौसम हमारी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि बरसात में बढ़ी हुई नमी वातावरण में बैक्टीरिया और वायरस को जन्म देती है, ऐसे में हो सकता है…
Read More » -
खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं?
खाना खाने के दौरान पानी पीकर एक अलग ही सुकून महसूस होता है, लेकिन इसे लेकर काफी सारे मिथ भी मौजूद हैं। कोई कहता है खाना खाने के आधे घंटे पहले पानी पी लो तो कोई खाने के एक घंटे बाद पानी पीने की सलाह देता है। खाते समय पानी…
Read More » -
सावधान! डायबिटीज और मोटापे की दवाइयां कहीं छीन न लें आपके बाल
खराब लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज और बढ़ता मोटापा एक बड़ा रूप लेता जा रहा है। जहां एक तरफ डायबिटीज कंट्रोल में रखने के लिए दवा लेना जरूरी है तो वहीं मोटापा कम करने के लिए भी अब लोग एक्सरसाइज पर भरोसा करने के बजाय दवाओं का सेवन बढ़ा रहे हैं।…
Read More » -
सुकून भरी गहरी नींद के लिए सोने से पहले करें ये योगासन
रात को बिस्तर पर जाने के बाद भी अगर देर तक करवटें बदलनी पड़ें, मन शांत न हो और सुबह उठने पर शरीर थका-थका महसूस हो, तो यह इनसोम्निया की ओर इशारा हो सकता है। आज की फास्ट लाइफ, मानसिक दबाव और अनियमित लाइफस्टाइल के कारण यह समस्या आम होती…
Read More » -
घरेलू नुस्खा काम आएगा या डॉक्टर की सलाह- यहां पढ़ें न्यूरोलॉजिस्ट की सटीक गाइड
सुबह उठते ही होने वाला सिरदर्द हमेशा किसी बड़ी बीमारी की तरफ संकेत नहीं करता, कई बार यह किसी व्यक्ति के रहन-सहन के बारे में भी बताता है। इसमें अच्छी बात यह कि इसे आसानी से बिना किसी डॉक्टर की सलाह के ठीक किया जा सकता है। वहीं, ध्यान देने…
Read More » -
प्रोटीन के नाम पर कहीं आप ‘जहर’ तो नहीं खा रहे?
पनीर शाकाहारी खाने का अहम हिस्सा है। प्रोटीन का बहेतरीन सोर्स होने के साथ-साथ यह स्वाद में भी काफी लाजवाब होता है, लेकिन जो पनीर आप घर ला रहे हैं, क्या वो असली है? दरअसल, बाजार में मिलने वाला हर पनीर असली हो ये जरूरी नहीं है। हाल ही में,…
Read More »