हेल्थ एंड फिटनेस
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जीभ पर दिखते हैं विटामिन-B12 की कमी के 3 बड़े संकेत
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान में लापरवाही के कारण एक ‘साइलेंट किलर’ हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है- और वह है विटामिन B12 की कमी। यह विटामिन न सिर्फ आपकी नसें, बल्कि आपके दिमाग और खून को भी दुरुस्त रखता है। इस दौरान अक्सर हम थकान, कमजोरी…
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हाई ब्लड प्रेशर तुरंत होने लगे तो अपनाएं ये घरेलू तरीके
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी में आम हो गई है। पहले जहां माना जाता था कि 45-50 की उम्र के बाद ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है, वही अब 25-30 साल के लोगों में भी इसके मामले रिपोर्ट किए जा रहे हैं। डॉक्टर इसके लिए…
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लक्षण दिखने से 10 साल पहले ही पता चल सकेगा अल्जाइमर का खतरा
क्या आपने कभी सोचा है कि अगर हमें किसी बड़ी बीमारी के आने का खतरा उसके लक्षण दिखने से पहले ही पता चल जाए, तो कैसा रहेगा? जी हां, मेडिकल साइंस की दुनिया में अब यह संभव होता दिख रहा है, खासकर अल्जाइमर रोग (Alzheimer’s Disease) के मामले में। आइए,…
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डायबिटीज रोगी हो जाएं सावधान, शुगर कंट्रोल नहीं तो आपकी किडनी भी खतरे में
डायबिटीज वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा है, साल-दर साल इसके मामले बढ़ते ही जा रहे हैं। भारतीय आबादी में डायबिटीज का जोखिम और भी अधिक देखा जा रहा, लिहाजा भारत को अब ‘डायबिटीज कैपिटल’ तक कहा जाने लगा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, गड़बड़ जीवनशैली डायबिटीज बढ़ने…
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सांस लेने में आती है दिक्कत, क्रॉनिक थकान सिंड्रोम का हो सकता है संकेत
लंबे समय तक थकान (क्रॉनिक थकान ) के मरीजों में असामान्य श्वसन की प्रवृत्ति हो सकती है। यह अनियमित श्वास पैटर्न अक्सर डिस आटोनोमिया से जुड़ा हो सकता है, जो रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों के असामान्य तंत्रिका नियंत्रण के कारण होता है। इसके अतिरिक्त थकान वाले मरीजों में अनिद्रा, नींद…
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निमोनिया के बाद करें ये योगासन, मिलेगा जबरदस्त फायदा
हर साल 12 नवंबर को विश्व निमोनिया दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों में निमोनिया जैसी गंभीर श्वसन बीमारी के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। निमोनिया फेफड़ों में होने वाला संक्रमण है, जो बैक्टीरिया, वायरस या फंगस से फैल सकता है। इससे पीड़ित व्यक्ति को तेज बुखार, खांसी, सांस फूलना…
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अब बैक्टीरिया को ‘हैक’ करके होगा कैंसर का इलाज जाने कैसे
कहा जाता है लोहा लोहे को काटता है। कैंसर जैसी घातक बीमारी को ठीक करने के लिए विज्ञानी लंबे समय से इस तरीके पर काम कर रहे हैं। तमाम शोधों में सामने आया है कि बैक्टीरिया कैंसर के इलाज में काफी कारगर साबित हो सकता है।विज्ञानी ऐसे बैक्टीरिया तैयार करने…
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डायबिटीज के इन दो टाइप्स से आप भी तो नहीं हैं अनजान?
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, भारत में हर 7 में से 1 व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित है और समय के साथ ये संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। अगर समय रहते इसपर ध्यान न दिया जाए…
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लाइफस्टाइल की ये तीन गतली बढ़ा देती है किडनी स्टोन का खतरा
किडनी स्टोन एक बेहद दर्दनाक समस्या है, अगर समय रहते इसका अच्छा इलाज नहीं किया गया तो ये जानलेवा भी हो सकता है। अक्सर लोगों को लगता है कि सिर्फ खानपान की वजह से गुर्दे में पथरी हो सकता है, लेकिन यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है, कई बार…
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वायरल और डेंगू बुखार में क्या है अंतर? ऐसे करे पहचान
पिछले एक हफ्ते में ही 72 नए मामलों का दर्ज होना बताता है कि संक्रमण लगभग हर जोन में फैल चुका है। यह स्थिति इसलिए भी गंभीर है क्योंकि वायरल बुखार और डेंगू के शुरुआती लक्षण बहुत मिलते-जुलते रहते हैं, जिससे अक्सर लोग भ्रमित हो जाते हैं और सही इलाज…
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