मानसिक परेशानी बढ़ा सकती है हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा
जिंदगी में कभी-कभी ऐसी घटनाएं घट जाती हैं, जो इंसान को अंदर तक झकझोर देती हैं। हम इसे सदमा या ‘ट्रॉमा’ कहते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि ऐसे किसी दर्दनाक अनुभव के बाद आपकी बिगड़ी हुई मानसिक स्थिति का सीधा असर आपके दिल पर पड़ सकता है?
जी हां, एक नई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ट्रॉमा के बाद पैदा होने वाली मानसिक परेशानियां भविष्य में दिल की बीमारियों के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देती हैं।
ट्रॉमा क्या है और इसमें क्या-क्या शामिल है?
आखिर यह ट्रॉमा या सदमा है क्या? शोध के मुताबिक, इसमें कई तरह की भयानक घटनाएं शामिल हो सकती हैं। जैसे- अचानक आग लगना, कोई बड़ा धमाका होना, किसी तरह का शारीरिक हमला, किसी बेहद करीबी इंसान की मौत या आत्महत्या, या फिर कोई गंभीर बीमारी और गहरी चोट का लगना। ये ऐसी घटनाएं हैं, जो इंसान के दिमाग पर बहुत गहरा असर छोड़ती हैं।
2 लाख से ज्यादा लोगों पर हुआ अहम शोध
यह महत्वपूर्ण जानकारी ‘जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ में प्रकाशित एक रिसर्च में सामने आई है। इस बड़े शोध में कुल 2,19,866 ऐसे वयस्कों को शामिल किया गया था, जिन्होंने अपनी जिंदगी में किसी न किसी दर्दनाक घटना का सामना किया था।
प्रमुख शोधकर्ता जेनिफर ए. समनर के अनुसार, इन लाखों लोगों में से करीब 44,000 लोगों को आगे चलकर हार्ट अटैक या स्ट्रोक का सामना करना पड़ा। इनमें से कई लोगों को दिल तक खून का बहाव फिर से शुरू करने के लिए विशेष इलाज लेना पड़ा, या फिर इन्हीं गंभीर कारणों से उनकी जान भी चली गई।
मशीन लर्निंग से हुई 15 अहम कारणों की पहचान
इस स्टडी में बीमार पड़ने वाले लोगों की तुलना बाकी बचे सुरक्षित लोगों से की गई। रिसर्च के दौरान वैज्ञानिकों ने कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं के पीछे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी स्थितियों को एक संभावित कारण माना। दिल और दिमाग से जुड़ी इन बीमारियों के लिए जिम्मेदार मानसिक स्वास्थ्य विकारों के 15 सबसे अहम कारणों का पता लगाने के लिए ‘मशीन लर्निंग’ तकनीक का भी इस्तेमाल किया गया।
शराब का सहारा लेना है बेहद खतरनाक
इस पूरी स्टडी में जो सबसे बड़ी और खतरनाक बात निकलकर सामने आई, वह थी हद से ज्यादा शराब पीने की लत। शोधकर्ताओं ने पाया कि दिल की बीमारियों से जुड़ा सबसे बड़ा मानसिक स्वास्थ्य जोखिम शराब का अत्यधिक सेवन ही है।
शोधकर्ता समनर बताती हैं कि ऐसा क्यों होता है। उनके मुताबिक, “जब इंसान जीवन में किसी बड़े सदमे या बुरे अनुभव से गुजरता है, तो लोग अक्सर अपनी उथल-पुथल वाली भावनाओं को संभालने और उस दर्द से निपटने के लिए शराब का सहारा लेने लगते हैं।” यही आदत आगे चलकर उनके दिल के लिए बेहद खतरनाक साबित होती है।
