लाइफ-मंत्रा
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इस डाइट से आपको वजन घटाना में या हृदय रोगों से बचाव करने में हो सकता है लाभ
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप नियमित रूप से स्वस्थ और पौष्टिक आहार का सेवन करते रहें। पौष्टिक आहार से हमें सभी जरूरी पोषक तत्व प्राप्त हो जाते हैं। आहार विशेषज्ञ कहते हैं, मौजूदा समय की ज्यादातर बीमारियों के लिए जिन दो गड़बड़ आदतों को प्रमुख…
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डेंगू के अलावा इन बीमारियों के लिए रामबाण है कीवी फल !
स्वास्थ्य के लिए कीवी फल अत्याधिक लाभकारी है. यह हम सभी जानते हैं. बदलते मौसम में डेंगू, मलेरिया,टाइफाइड जैसी कई बीमारियां लोगों के लिए संकट बनकर आती हैं. इन बीमारियों के लिए कीवी रामबाण माना जाता है. यह फल अंडे के आकार का होता है, कावी एक प्रकार की बेरी…
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आज के लेख में PSA Test के फायदों के बारे में साथ ही साथ इसे करवाते समय किन- किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है..
प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाला एक खतरनाक कैंसर है जिसका समय रहते पता लग जाए तो इसका इलाज पॉसिबल है तो पीएसए टेस्ट के जरिए इसी का पता लगाया जाता है। जानेंगे आज के लेख में इस टेस्ट के फायदों के बारे में साथ ही साथ इसे करवाते समय…
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अगर आप भी अकसर इस चीज़ का सामना करती हैं तो यहां दिए गए उपाय आजमाएं..
भारतीय खानपान में ऐसी कई सारी डिशेज़ होती है जिन्हें बनाने में अच्छी-खासी मात्रा में तेल या घी का इस्तेमाल किया जाता है। खाने में तो बहुत मजा आता है लेकिन उसके बाद इन बर्तनों को साफ करने में पसीने छूटने लगते हैं। अगर आप भी अकसर इस चीज़ का…
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मानसून में सेहतमंद रहने के लिए आप रोजाना इन तीन तरीकों की चाय पी सकते हैं..
बरसात का मौसम शुरू हो चुका है। देशभर में बारिश की वजह से बाढ़ के हालात बने हुए हैं। इस सीजन के आते ही हमारी लाइफस्टाइल भी पूरी तरह से बदल जाती है। सुहाने मौसम के साथ ही मानसून अपने साथ कई सारे संक्रमण और बीमारियां भी लेकर आता है।…
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आइए जानते हैं इस नेचुरल सीरम को बनाने और इस्तेमाल का तरीका..
इन दिनों लड़का हो या लड़की हर कोई बालों से जुड़ी समस्यओं की वजह से परेशान है। धूल-मिट्टी औक प्रदूषण का न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि बालों पर भी बुरा असर होने लगा है। अगर आप भी लगातार गिरते बालों से परेशान हैं तो इस समस्या से निजात पाने के…
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हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जो स्किन टाइटेनिंग में मदद करेंगे..
त्वचा का ढीला होना एक नेचुरल प्रोसेस है लेकिन अगर यह समय से पहले होने लगे तो शर्मिंदगी का कारण बनने लगता है। अगर आप भी उनमें से हैं जो समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगे हैं या फिर चेहरे की त्वचा लूज होने लगी है तो परेशान न…
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इनको डाइट में शामिल करने से ब्लड शुगर कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है..
बीज हमें पोषक तत्वों के साथ कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते हैं। इनमें ऐसे कम्पाउंड होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से शरीर की रक्षा करते हैं। यह फाइबर के साथ हेल्दी मोनोसैचुरेटेड फैट्स पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स विटामिन्स खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स के बड़े स्त्रोत भी होते हैं। इनको डाइट…
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जानिए मुगलों द्वारा बनवाया गया ये खूबसूरती इमारतें जो की पूरे विश्व में प्रसिद्ध है..
भारत अपनी समृद्ध संस्कृति और परंपराओं के लिए दुनियाभर मे काफी मशहूर है। यहां अक्सर दूर-दूर से लोग भारतीय कल्चर से रूबरू होने आते हैं। भारत में कई ऐसी इमारतें मौजूद हैं जो भारत की विस्तृत संस्कृति को दर्शाती हैं। यहां कई ऐसी इमारतें भी हैं जिन्हें मुगलों द्वारा बनवाया…
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आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जिन्हें अजमा कर आप इस मानसून सीजन भी शाइनी, हेल्दी और फ्रिज-फ्री बाल पा सकती हैं..
मानसून में ह्यूमिडिटी बढ़ जाती है जिस वजह से स्किन चिपचिपी हो जाती है, इसके साथ ही बालों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। जिसमें से एक है बालों का फ्रिजी हो जाना, जो अधिकतर महिलाओं की परेशानी बन जाते हैं। वहीं, अगर आपके बाल ड्राई हैं तो यह…
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