हेल्थ एंड फिटनेस
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कहीं आपका दिल समय से पहले तो नहीं थक रहा?
हम अक्सर अपने दिल की तुलना एक घड़ी से करते हैं, जो बिना रुके धड़कती रहती है, लेकिन क्या आपने कभी अपनी इस अंदरूनी घड़ी की रफ्तार पर गौर किया है? मेडिकल भाषा में, आराम की स्थिति में (Resting Heart Rate या RHR) दिल का एक मिनट में 60 से…
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तेजी से वजन कम करने वाली महिलाओं को हो रही Ozempic Vulva की समस्या
हाल के कुछ समय में वजन घटाने वाली दवाओं, खासकर ओजेम्पिक की लोकप्रियता में काफी उछाल आया है। वजन कम करने में इस दवा के जादुई असर की अक्सर चर्चा होती है, लेकिन सोशल मीडिया पर इससे जुड़ी एक और बात काफी चर्चा में है। ओजेम्पिक फेस और ओजेम्पिक बट…
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क्या बुढ़ापे में अकेलापन सच में तेजी से कमजोर करता है याददाश्त?
अक्सर माना जाता है कि अकेलापन बुढ़ापे में मानसिक स्वास्थ्य का सबसे बड़ा दुश्मन है। लेकिन हाल ही में हुए एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन ने इस धारणा को एक नया मोड़ दिया है। शोध के अनुसार, अकेलापन बुजुर्गों की याददाश्त को शुरुआती तौर पर कमजोर जरूर कर सकता है, लेकिन यह…
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सिर्फ कैल्शियम की गोलियां खाने से मजबूत नहीं होतीं हड्डियां!
अक्सर जब भी हड्डियों की सेहत की बात आती है, तो हमारे दिमाग में सबसे पहला नाम कैल्शियम का आता है। इसमें कोई दो राय नहीं है कि कैल्शियम हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन केवल सप्लीमेंट्स की गोलियां खा लेना हड्डियों की मजबूती की गारंटी नहीं है। हड्डियों…
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क्या माउथवॉश से बढ़ सकता है आपका ब्लड प्रेशर?
हम अक्सर अपने दांतों की सफाई और सांसों को तरोताजा रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन माउथवॉश के फायदों और नुकसान को लेकर अक्सर कई परस्पर विरोधी बातें सामने आती रहती हैं। इन्हीं में से एक चौंकाने वाला दावा यह है कि माउथवॉश करने से हमारे मुंह…
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बच्चों की याददाश्त और स्वभाव बिगाड़ रहा है जंक फूड
दुनियाभर के शोध एक ही चिंता की ओर इशारा कर रहे हैं—किशोरों में बढ़ता मोटापा। अक्सर बच्चे खुद भी जंक फूड छोड़ने का संकल्प लेते हैं, लेकिन सफल नहीं हो पाते। इसकी बड़ी वजह इन खाद्य पदार्थों में छिपे प्रिजर्वेटिव्स और स्वाद बढ़ाने वाले रसायन हैं, जो सीधे दिमाग पर…
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बदलता मौसम और प्रदूषण मिलकर ट्रिगर कर रहे हैं आपका माइग्रेन
क्या आप भी अक्सर तेज सिरदर्द या माइग्रेन से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपके लिए एक बेहद जरूरी जानकारी है। हाल ही में हुए एक शोध से यह साफ हुआ है कि वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से माइग्रेन की समस्या काफी बढ़ सकती है। रिसर्च के…
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बिना चोट के शरीर पर नील पड़ना या जोड़ों में दर्द हो सकता है इस गंभीर बीमारी का संकेत
गिरने या हल्की-सी चोट लगने पर शरीर पर नील पड़ जाना एक बहुत ही आम बात है, लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि बिना किसी स्पष्ट कारण के आपके शरीर पर बार-बार नील पड़ रहे हैं? या फिर मामूली-सी चोट लगने के बाद भी आपके जोड़ों में बार-बार…
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स्किन कैंसर का पता लगाने में डॉक्टरों का नया हथियार बनेगा AI
एक नए अध्ययन में बुधवार को यह बात सामने आई, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) उन लोगों में शुरुआती खतरे के पैटर्न की पहचान कर सकता है, जिन्हें मेलानोमा होने का ज्यादा खतरा है। एआई माडल प्रारंभिक चरण के मेलेनोमा और अन्य त्वचा कैंसर का पता लगाने में ज्यादा सटीकता दिखा सकते…
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20 की उम्र में ही महिलाओं का शरीर अंदर से हो रहा कमजोर
आज के बदलते दौर में स्वास्थ्य से जुड़ी चुनौतियां भी अपना स्वरूप बदल रही हैं। जो बीमारियां या शारीरिक समस्याएं पहले महिलाओं में 30 या 35 की उम्र के बाद देखी जाती थीं, वे अब मात्र 20 वर्ष की युवतियों को अपना शिकार बना रही हैं। यह बदलाव केवल एक…
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