लाइफ-मंत्रा
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यहां देखिए स्ट्रीट स्टाइल बादाम शेक बनाने की रेसिपी..
सेहत के लिए बादाम काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। ऐसे में आप इसकी मदद से टेस्टी बादाम शेक बनाकर तैयार कर सकते हैं। यहां देखिए इसे बनाने की स्ट्रीट स्टाइल रेसिपी- गर्मियों के मौसम में ठंडे-ठंडे ड्रिंक्स काफी अच्छे लगते हैं। ठंडे और हेल्दी ड्रिंक्स काफी ज्यादा रिफ्रेशिंग होते हैं।…
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आइए जानते हैं, बालों के लिए आलू का पैक कैसे बनाएं..
आलू ही एक ऐसी सब्जी है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं। इसमें प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन-सी, विटामिन-बी6, कार्बोहाइड्रेट समेत और भी तत्व पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, सेहत के अलावा आलू बालों की ग्रोथ के लिए काफी फायदेमंद होता है। जी हां, इसका हेयर पैक…
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खाने के अलावा हींग के कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए..
भारतीय मसालों में “हींग” एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। अपनी सुगंध और औषधीय गुणों के कारण हींग का भारतीय डिशेज में खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा हींग आयुर्वेदिक इलाज में भी काम आता है। चाहे इंडियन डिशेज में तड़का लगाना हो या फिर अचार और चटनी में महक…
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आइए जानते हैं खाने के बाद किन चीज़ों से परहेज करना चाहिए..
कुछ लोग खाने के बाद नहाते हैं तो वहीं कुछ लोग भोजन के ठीक बाद चाय पीते हैं। ये सभी आदतें सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। आइए जानते हैं खाने के बाद किन चीज़ों से परहेज करना चाहिए। कई बार हेल्दी खाने के बाद भी आप स्वास्थ्य संबंधी…
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आइए जानतें है भारत के ऐसे ही 6 ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण शहरों के बारे में..
भारतीय सभ्यता सबसे पुरानी सभ्यताओं में से एक है। भारत के पौराणिक इतिहास पर नजर डाली जाए तो पता चलेगा कि भारत विज्ञान से लेकर आध्यात्मिक हर क्षेत्र में समृद्ध था। भारत में ऋषि-मुनियों की धरती रहा है। भारत में ऐसे कई राज्य हैं जिनका एक आध्यात्मिक और गौरवशाली इतिहास है। आज…
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गर्मी के मौसम में बेहतर डाइजेशन के लिए क्या पिएं?
डाइजेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसपर हमारा पूरा शरीर निर्भर रहता है। इसलिए हर नए मौसम के साथ एक नए तरीके से डाइट को प्लान करना पड़ता है। एक तरफ जहां सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिहाज से डाइट प्लान किया जाता है, तो वहीं गर्मियों हाइड्रेशन और…
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स्किन पोर्स से पाना चाहते हैं छुटकारा तो ये नेचुरल उपाय अपना सकते हैं..
स्किन पर ध्यान न देने की वजह से ओपन पोर्स की समस्या होती है। चेहरे पर मौजूद ये छोटे-छोटे पोर्स आपके लुक को खराब करने का काम करते हैं। इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये नेचुरल उपाय अपना सकते हैं। चेहरे पर मौजूद ओपन पोर्स आपकी खूबसूरती को कम…
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डायबिटीज पेशेंट को किन फलों से रखनी चाहिए दूरी?
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज की सलाह के मुताबिक डायबिटीज पेशेंट्स को एक बैलेंस्ड डाइट के हिस्से के रूप में रोजाना फल खाने चाहिए। फल और सब्जियां खाने से हार्ट डिजीज और कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है। शरीर में विटामिन, खनिज और फाइबर…
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आइए जान लेते हैं तरबूज के छिलके से बनने वाली सब्जी की ये टेस्टी विधि..
गर्मियां शुरू होते ही आपने बॉडी को कूल बनाए रखने के लिए तरबूज का फ्रूट चाट तो कभी तरबूज का शेक बनाकर कई बार पिया होगा। तरबूज न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है बल्कि गर्मियों में तरबूज का सेवन पेट दर्द, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से भी…
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आइए जानते हैं, हेल्दी आॉमलेट बनाने के पांच तरीके, जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं..
ऑमलेट खाना सभी को पसंद होता है। कुछ लोग नाश्ते में उबले अंडे खाना पसंद करना करते हैं, तो वहीं कई लोग ऑमलेट का स्वाद लेना चाहते हैं। इसमें मौजूद प्रोटीन शरीर को एनर्जेटिक रखने में काफी मदद करते हैं। ऑमलेट बनाना बहुत आसान है और यह शरीर के लिए सुपर…
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