लाइफ-मंत्रा
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सर्दियों में खजूर खाना स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद
नई दिल्ली: खजूर को सर्दियों का सुपरफूड कहा जाता है. खजूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. सर्दियों में खजूर शरीर को गर्मी देता है इसीलिए सर्दियों में खजूर खाने की सलाह दी जाती है. खजूर खाने से शरीर को भरपूर मात्रा में ऊर्जा मिलती है. खजूर में आयरन, फॉस्फोरस,…
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घर पर बने काजल के होते है कई लाभ, जानिए….
काजल हर किसी को अच्छा लगता है, यानि हम कह रहे हैं कि महिलाओं की खूबसूरती का एक साधन होता है जिससे वो अपनी सुंदरता को बढ़ाती हैं. हर लड़की अपनी सुंदरता के लिए इस्तेमाल करती हैं. लेकन आपको बता दें, काजल लगाना जितना महिलाओ को खूबसूरत बनाता है उतना…
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बदलते मौसम में सेहत के लिए आंवले का सेवन है बेहद फायदेमंद
नई दिल्ली: सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है. इस मौसम में तरह-तरह की बीमारियां फैलने का डर रहता है. बदलते मौसम के इस दौर में आंवले का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर और न्यूट्रीशियंस बताते हैं कि आंवला विटामिन सी का बहुत बेहतरीन सोर्स है और यह…
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सर्दियों में कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए अलसी के बीजों का करें सेवन, जानें फायदे….
नई दिल्ली: अलसी के बीजों (Flex Seeds) का सेवन आपकी हेल्थ के लिए बेहतरीन होता है। इसके सेवन से आपके शरीर में कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद मिलती है। जिससे आप दिल से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं से बचे रहने में मदद मिलती है। साथ इससे आपका ब्लड…
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सर्दियों में बालों को सॉफ्ट बनाने के लिए होममेड स्पा का करें इस्तेमाल
सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं. ऐसे में बालों को फिर से सॉफ्ट बनाने के लिए आप घर पर ही होममेड स्पा का इस्तेमाल कर सकते हैं. इन होममेड स्पा की सबसे अच्छी बात यह होती है कि इनसे साइड इफेक्ट्स नहीं होता. वहीं, सप्ताह में एक…
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ज्वार से बढ़ेगी प्रतिरक्षा: अध्ययन
ज्वार (सोरघम) में न केवल चीनी उद्योग से जुड़े लोगों के लिए, बल्कि आम जनता के लिए भी कोरोना वायरस के खिलाफ लड़ाई में एक अद्भुत फसल होने की क्षमता है। ज्वार अनुशंसित दैनिक फाइबर सेवन का लगभग 44 प्रतिशत प्रदान करता है। नतीजतन, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वायरल और…
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कम हाइट वाली लड़कियों पर ये फैशन ट्रेंड्स नहीं करते सूट, जानें इनके बारे में…..
इन दिनों हर कोई स्टाइलिश दिखना चाहता है। जिसके लिए वह लोग लेटेस्ट फैशन ट्रेंड को फॉलों करते हैं। हालांकि किसी भी ट्रेंड को फॉलो करने से पहले कुछ चीजों के बारे में सोचना जरूरी हो जाता है। इसके लिए आपको अपने बॉडी टाइप, स्किन टोन और हाइट जैसी कई…
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‘उड़द दाल लड्डू’
सामग्री : उड़द दाल (छिलका या बिना छिलके वाली)- 1 1/2 कप, गुड़/ब्राउन शुगर/चीनी- 1 1/2 कप, घी या मक्खन- 1/2 कप, नमक- चुटकीभर विधि : – सबसे पहले उड़द दाल को मीडियम आंच पर खुशबू आने तक भून लेंगे।– लगातार चलाते हुए भूनें वरना जल सकता है जो इसका…
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आइए जानते हैं कि विंटर में गर्म पानी का सेवन करने से कौन-कौन से होते हैं फायदे
पानी सेहत के लिए बेहद उपयोगी है, अच्छी सेहत के लिए दिन में कम से कम तीन से चार लीटर पानी पीना जरूरी है। पानी बॉडी को हाइड्रेट रखता है, साथ ही हमारे पाचन को भी ठीक रखता है। पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और वजन भी कंट्रोल करता…
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शुरू हो चुका है दीपोत्सव, जाने कैसे कोविड के इस मुश्किल समय में खुद को रखे सुरक्षित
दीपोत्सव शुरू हो चुका है और लोग इसे धूम-धाम से मनाने के लिए तैयार हैं। बच्चे हों या बूढ़े सभी को साल भर दीपावली का इंतज़ार रहता है। महिलाएं महीनों पहले इसकी तैयारियों में जुड़ जाती हैं। त्योहार मनाने में सब इतने व्यस्त हो जाते हैं कि उन्हें कई बातों…
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