लाइफ-मंत्रा
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जानिए कैसे ? खजूर से बने इन फेस मास्क से पा सकते हैं बेमिसाल खूबसूरती
आयरन, विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर आदि पोषक तत्वों से भरपूर खजूर शरीर को तुरंत एनर्जी देता है। यह सेहत और सौदर्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इस सुपरफूड के अलग-अलग उपयोग जानेंगे यहां। खजूर, हल्दी फेस मास्क सामग्री दो खजूर बीज निकले हुए, चौथाई कप दूध, चुटकी भर हल्दी पाउडर…
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ऐसे बनाये बैंगन की चटनी
ठंड के मौसम में लोग तरह-तरह की डिश खाते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं बैंगन की चटनी बनाने की विधि। इस चटनी को आमतौर पर घरों में रोटी, चावल, डोसा या अन्य चीजों के साथ परोसा जाता है। आप भी इसे आसानी से बना सकते…
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चेहरे पर गुलाबी रंगत लाने के लिए अपनाए ये घरेलू उपाय
चेहरे पर गुलाबी रंगत लाने के लिए बाहरी ट्रीटमेंट के साथ उसे अंदर से भी नौरिश करना जरूरी होता है ये भूले नहीं लेकिन फिर भी कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिनके इस्तेमाल से चेहरे पर खूबसूरती के साथ नेचुरल ग्लो पाया जा सकता है। तो आज हम ऐसे ही कारगर…
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घर पर बनाए आसान विधि से मटर चाट
ठंड के मौसम में एक सब्जी सबसे मशहूर है और उस सब्जी का नाम है मटर। ठंड के मौसम में हर दूसरे दिन मटर की सब्जी घर में बनती है। हालाँकि अगर आप मटर की सब्जी खाकर बोर हो गए हैं तो आप अपने घर में बना सकते हैं मटर…
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अजवाइन खाने से इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा
अजवाइन खाने को स्वादिष्ट बनाने के काम आता है लेकिन इसी के साथ ही साथ यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जी दरअसल यह अनेक प्रकार के गुणों से भरपूर होता है। आपको बता दें कि अजवायन पाचक रूचि कारक, तीक्ष्ण, कढवी, अग्नि प्रदीप्त करने वाली,…
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पेट दर्द की समस्या से जल्द राहत पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे
पेट दर्द बहुत ही आम समस्या है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी और कभी भी हो सकती है। जिसके पीछे गैस, एसिडिटी, खानपान की खराब आदतें, ब्लोटिंग जैसी कई वजहें हो सकती हैं। वैसे तो इन वजहों से होने वाला पेट दर्द खुद-ब-खुद ठीक भी हो…
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मोटापा को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करे नींबू का सेवन, जाने इसके और भी गुणकारी लाभ के बारे में…
नींबू एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना चाट का चटखारा अधूरा है। नींबू का इस्तेमाल नींबू पानी बनाने में सलाद बनाने में और सबसे ज्यादा चाट का स्वाद बढ़ाने में किया जाता है। गर्म पानी में नींबू का इस्तेमाल करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और फैट बर्न भी होता…
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अस्थमा मरीजों के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते हैं ये काम….
अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर समस्या है जो आपके नाक और मुंह से आपके फेफड़ों तक जाने वाले वायुमार्ग को प्रभावित करती है और सर्दियों में यह प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ जाती है। जब अस्थमा से पीड़ित लोग धूल, ठंडी हवा, परागकण, व्यायाम जैसे ट्रिगर के संपर्क में आते…
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अच्छी सेहत और बॉडी को फिट रखने के लिए करना बेहद जरूरी है वर्कआउट
अच्छी सेहत और बॉडी को फिट रखने के लिए वर्कआउट करना बेहद जरूरी है। वर्कआउट करने से बॉडी शेप में रहती है, साथ ही दिल और हड्डियां मज़बूत रहती है। वर्कआउट करने से नींद में सुधार होता है, साथ ही ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। एक्सरसाइज तनाव को कम करती…
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बालों के टूटने से लेकर कमजोर होने तक की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सिर पर लगाएं ये खास 3 तेल
आज के समय में लोग अपने बालों को लेकर बहुत परेशान रहते हैं। बालों के टूटने से लेकर कमजोर होने तक की समस्या लोग झेल रहे हैं। इसके पीछे प्रदूषण, असंतुलित भोजन, सोने-जागने का गलत समय जैसी कई वजहें शामिल हैं। वैसे आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन…
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