योग सप्ताह के अंतर्गत द सोल अनाहत एनजीओ ने आयोजित किया आत्मसाक्षात्कार एवं योग कार्यक्रम
लखनऊ, 23 जून। अंतरराष्ट्रीय योग सप्ताह के तहत सोमवार को विकासनगर स्थित CIMAP कॉलोनी में द सोल अनाहत एनजीओ द्वारा आत्मसाक्षात्कार एवं योग विषयक कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लेकर योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों के बारे में जानकारी प्राप्त की।
कार्यक्रम का उद्देश्य समाज में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा लोगों को स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। आयोजन के दौरान विशेषज्ञों ने बताया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति के मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्रभावी पद्धति है।
द सोल अनाहत एनजीओ के अध्यक्ष अनुप कुमार श्रीवास्तव ने संस्था द्वारा किए जा रहे सामाजिक कार्यों की जानकारी देते हुए बताया कि संगठन समय-समय पर वृक्षारोपण, मेडिकल कैंप, परीक्षा पूर्व समय प्रबंधन सेमिनार और योग जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करता रहा है। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में बढ़ते तनाव और अनियमित जीवनशैली के बीच योग लोगों को स्वस्थ और सकारात्मक जीवन जीने की दिशा प्रदान कर सकता है।
कार्यक्रम में संस्था के निदेशक डॉ. प्रवेश कुमार त्रिवेदी, डॉ. सरयू कुमार श्रीवास्तव, डॉ. डीएम मणि, डॉ. पूजा खरे, डॉ. पंकजेंद्र सिंह, पंकज शुक्ला, अनिल मोर्य और सिद्धार्थ शुक्ला सहित कई चिकित्सकों, वैज्ञानिकों और सामाजिक कार्यकर्ताओं ने भाग लिया। वक्ताओं ने नियमित योगाभ्यास को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने पर जोर दिया।
इस दौरान योग प्रशिक्षित महिलाओं ने शरीर के सात चक्रों से संबंधित योग एवं ध्यान की विभिन्न विधियों का प्रदर्शन किया। प्रतिभागियों को बताया गया कि नियमित योगाभ्यास से मानसिक तनाव कम करने, एकाग्रता बढ़ाने और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायता मिलती है।
कार्यक्रम के सफल संचालन में शालिनी श्रीवास्तव, पुष्पांजलि और विजय कुमार, सहित संस्था के अन्य सदस्यों ने सक्रिय भूमिका निभाई। वहीं, विशेष आमंत्रित अतिथियों में निधि गुप्ता, योगेश, संगीता खरे और प्रीति जांगिड़, निशित गुप्ता सहित कई गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।
कार्यक्रम के अंत में योग को जन-जन तक पहुंचाने और समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने का संकल्प लिया गया।
