लाइफ-मंत्रा
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भारत में मोटापे के मामले में पुरुषों से आगे निकलीं महिलाएं
क्या आपने कभी सोचा है कि बदलती लाइफस्टाइल हमारी सेहत पर कितना गहरा असर डाल रही है? हाल ही में जारी हुई ‘राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-6 (NFHS-6)’ की ताजा रिपोर्ट ने देश के स्वास्थ्य से जुड़ी एक बेहद चिंताजनक तस्वीर पेश की है। देश के वयस्कों में मोटापा और हाई…
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कहीं आप भी ‘हीट स्ट्रोक’ को नॉर्मल बुखार तो नहीं समझ रहे?
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान से लोगों का हाल बेहाल होने लगता है। इन दिनों शरीर का तापमान बढ़ना भी आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार लोग खतरनाक ‘हीट स्ट्रोक’ को सिर्फ एक मामूली बुखार समझकर नजरअंदाज कर देते हैं? जी…
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सभी नुकसान जानते हुए भी क्यों सिगरेट नहीं छोड़ पाते लोग
सिगरेट के हर पैकेट पर कैंसर से सड़े हुए गले या फेफड़ों की डरावनी तस्वीर होती है। हर कोई जानता है कि तंबाकू जानलेवा है, इससे दिल की बीमारियां, स्ट्रोक और फेफड़े खराब होते हैं। इसके बावजूद दुनिया भर में करोड़ों लोग रोजाना स्मोकिंग करते हैं। आखिर ऐसा क्यों है…
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लू और डिहाइड्रेशन से बचाएगी ये समर गाइड
सोमवार से नौतपा शुरू हो चुका है और पारा 45 डिग्री के आस-पास पहुंच चुका है। इस तपती धूप में डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, यूरिन इन्फेक्शन और स्किन से जुड़ी परेशानियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है। हर व्यक्ति की सेहत…
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बार-बार सनबर्न से बढ़ जाता है स्किन कैंसर का खतरा
गर्मियों का मौसम आते ही लोग तेज धूप और पसीने से परेशान होने लगते हैं। इस मौसम में तेज धूप के कारण रेडनेस, जलन होना और सनबर्न होना काफी आम समस्या है, जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन सनबर्न की समस्या को मामूली समझना खतरनाक साबित हो सकता…
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फिटनेस ही नहीं, दिमागी क्षमता भी बढ़ाती है साइकिलिंग
बचपन में या फिटनेस के लिए हम सभी ने कभी न कभी साइकिल जरूर चलाई होगी और इसे एक बेहतरीन व्यायाम भी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि साइकिल चलाने का फायदा सिर्फ आपके शरीर तक ही सीमित नहीं है? हाल ही में हुए एक बड़े अंतरराष्ट्रीय…
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भारत में ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित 13% महिलाओं में फैला ‘मेटास्टेसिस’
भारत में ब्रेस्ट कैंसर को लेकर एक बेहद अहम रिपोर्ट सामने आई है। इस हालिया अध्ययन के मुताबिक, देश में स्तन कैंसर से जूझ रही करीब 13 फीसदी महिलाओं में ‘मेटास्टेसिस’ की समस्या पाई गई है। आसान भाषा में समझें तो मेटास्टेसिस का मतलब है कि कैंसर अपनी मूल जगह…
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एनीमिया के इलाज में फोलिक एसिड जितनी ही कारगर हैं ये आयुर्वेदिक दवाएं
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आइसीएमआर) और केंद्रीय आयुर्वेदिक विज्ञान अनुसंधान परिषद द्वारा संयुक्त रूप से किए गए बहु केंद्रित क्लिनिकल परीक्षण में पाया गया है कि आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दो आयुर्वेदिक औषधियां मध्यम एनीमिया वाली महिलाओं में म…
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लू से बचने के लिए जानें क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
उत्तर भारत में जेठ के महीने में जब गर्मी अपने प्रचंड रूप में होती है, तब शुरू होता है नौतपा। यह साल के वे 9 दिन होते हैं जब गर्मी अपने चरम पर होती है। इस साल नौतपा 25 मई से शुरू होगा और 2 जून तक चलेगा। इस दौरान…
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कैसे मॉडर्न लाइफस्टाइल युवाओं के दिमाग को कर रही है खोखला?
भारत में युवाओं में मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। डिप्रेशन, एंग्जायटी, क्रॉनिक स्ट्रेस जैसी समस्याएं सिर्फ उदासी या मूड खराब होने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसका युवाओं की सेहत और जिंदगी पर भी गहरा असर पड़ रहा है। ऐसे में यब सवाल पूछना जरूरी…
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