हेल्थ एंड फिटनेस
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हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए इन 5 आदतों में भी करें सुधार
हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है, जो सालों तक बिना किसी लक्षण के शरीर में पनपती रहती है। यही वजह है कि इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह हमारे दिल, दिमाग और किडनी को गंभीर नुकसान पहुंचाकर जानलेवा साबित…
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क्या प्लेटलेट्स नॉर्मल होने पर भी खतरनाक हो सकता है डेंगू का बुखार?
डेंगू को लेकर लोगों के मन में सबसे बड़ी गलतफहमी यह है कि यह बीमारी केवल तभी खतरनाक होती है जब मरीज के प्लेटलेट्स तेजी से गिरने लगते हैं। मेदांता नोएडा के इंटरनल मेडिसिन के एसोसिएट कंसल्टेंट, डॉ. सौरदीप चौधरी के अनुसार, लोग अक्सर सिर्फ प्लेटलेट्स की संख्या पर ध्यान देते…
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रोजाना कॉफी पीने वालों में कम रहता है डिमेंशिया का खतरा
हम में से बहुत से लोगों के दिन की शुरुआत एक गरमा-गरम एस्प्रेसो या कैपेचीनो से होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह रोजाना की आदत आपको एक बहुत बड़ी बीमारी से बचा सकती है? जी हां, हाल ही में सामने आए एक अध्ययन से यह पता…
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क्या है पल्मोनरी एम्बोलिज्म, जिससे हुआ प्रतीक यादव को कार्डियक अरेस्ट?
बुधवार सुबह प्रतीक यादव की मौत की खबर ने सभी हैरान कर दिया। इस खबर के सामने आने के बाद से ही लोग उनकी मौत को लेकर अलग-अलग कयास लगा रहे थे। ऐसे में अब पोस्टमार्टम रिपोर्ट के सामने आने के बाद प्रतीक की मौत की वजह साफ हो गई…
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पानी की कमी से गर्मियों में बढ़ सकती है पेट की गर्मी और गैस!
अगर पेट में लगातार दर्द बना रहता है तो इसे अनदेखा न करें। जल्द से जल्द किसी कुशल चिकित्सक से आपको संपर्क करना चाहिए। गर्मी के दिनों में उच्च तापमान और शरीर में पानी की कमी अर्थात डिहाइड्रेशन के कारण पेट संबंधी समस्याएं काफी बढ़ जाती हैं। यही नहीं इन…
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आंखों में बार-बार खुजली और चुभन को न समझें नॉर्मल थकान
आज की डिजिटल लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण के बीच आंखों में जलन, खुजली और पानी आने की समस्या एक आम बात हो गई है। स्क्रीन के इस्तेमाल के बाद हल्की जलन कभी-कभी नॉर्मल लग सकती है, लेकिन अगर आपकी आंखों में बार-बार रेडनेस, ड्राईनेस या ऐसा महसूस होता है जैसे…
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90% महिलाएं ही क्यों होती हैं Lupus का शिकार?
जरा सोचिए, जो इम्यून सिस्टम शरीर की ढाल होता है, वही अगर शरीर का दुश्मन बन जाए तो क्या होगा? ल्यूपस ठीक ऐसी ही एक क्रॉनिक ऑटोइम्यून बीमारी है। यह जोड़ों, त्वचा, किडनी और फेफड़ों समेत शरीर के कई अहम अंगों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाती है, लेकिन सबसे चौंकाने वाली…
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सेहत में जादुई सुधार कर सकता है सिर्फ एक घंटे का ‘डिजिटल डिटॉक्स’
फोन या स्क्रीन देखने के दूसरे तरीके हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गए हैं। इनके बिना जीवन चल पाएगी ये सोचा भी नहीं जा सकता। ब्लू लाइट के रेडिएशन से हमारी मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। कई रिसर्च और रिपोर्ट में सामने आ चुका है कि हमें…
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बीमारी ठीक होगी या और बिगड़ेगी? अब एक ‘ब्लड टेस्ट’ से ही लगा सकेंगे पता
एक ब्लड टेस्ट यह भविष्यवाणी करने में मदद कर सकता है कि किसी व्यक्ति की बीमारी की प्रगति कैसे होगी और वे उपचार के प्रति कितनी अच्छी तरह प्रतिक्रिया देंगे। एक अध्ययन के अनुसार यह जानकारी सामने आई है। लंदन के इम्पीरियल कालेज के विज्ञानियों के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने…
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प्यास बुझाने के साथ शरीर की गर्मी भी शांत करेगा खस का शरबत
बाजार में मिलने वाले केमिकल बेस्ड कोल्ड ड्रिंक्स भले ही कुछ देर के लिए गर्मी से राहत दे दें, लेकिन ये हमारी सेहत को नुकसान ही पहुंचाते हैं। अगर आप इस भयंकर गर्मी में कुछ प्राकृतिक, स्वादिष्ट और सेहतमंद ढूंढ रहे हैं, तो ‘खस का शरबत’ आपके लिए एकदम सही…
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