हेल्थ एंड फिटनेस
-
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए बेहतरीन घरेलू उपाय
यदि आप डैंड्रफ से परेशान है, तो इस लेख में आप को इससे छुटकारा दिलाने वाले कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय बताएंगे। अक्स जब आप काले कपड़े पहनते हैं, तो कालर पर गिरे सफेद डैंड्रफ विचलित कर सकते हैं। डैंड्रफ एक छोटी लेकिन बहुत ही जटिल समस्या है, जो मिनटों में…
Read More » -
सेहत का खजाना मखाना,फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप!
मखाने के बारे में हर कोई जानता है। लेकिन इसके गुणों के बारे में शायद ही किसी को पता हो। पोषक तत्वों से भरपूर मखाना हमें कई तरह से फायदा पहुंचाता है। मखाना कमलगट्टे के फूल से बनता है। जिसकी वजह से कई लोग इसे फूल मखाना भी कहते हैं।…
Read More » -
सर्दियों में कई समस्याओं का रामबाण इलाज है अदरक का पानी
सर्दियों का मौसम कड़ाके की ठंड के साथ ही अपने साथ कई सारी समस्याएं भी लेकर आता है। इस मौसम में इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से लोग अक्सर बीमारियों और संक्रमणों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में अदरक का पाना पीने से इन समस्याओं से राहत मिल सकती…
Read More » -
राष्ट्रीय पर्यटन दिवस आज,ऐसे हुई थी इसकी शुरुआत!
हर साल 25 जनवरी को राष्ट्रीय पर्यटन दिवस मनाया जाता है। पर्यटन के जरिए सिर्फ आनंद और एक्सपीरियंस ही नहीं मिलता बल्कि इससे कई सारे लोगों को रोजगार भी मिलता है। देश के जीडीपी बढ़ाने में भी पर्यटन का बहुत बड़ा रोल होता है तो क्यों और कैसे हुई थी…
Read More » -
भागदौड़ भरी जिंदगी में थकना मना है,अपनाएं ये बेहतरीन उपाय!
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकना मना है. आज के परिवेश में काम धाम के सिलसिले में व्यस्तता इतनी ज्यादे हो गई है कि व्यक्ति को सेहत का ध्यान रखने के लिए उतना वक्त नही मिल पा रहा जितना उसे चाहिए. ऐसे में जरूरी हो जाता है कि हम…
Read More » -
चाय छोड़ने के आसान उपाय,जाने
हमारे देश मे लगभग सभी को चाय पीने की आदत है. चाय एक तरह से भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक के तौर पर भी पहचानी जाती है. अमूमन चाय की आदत ये है कि कई लोग दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि चाय…
Read More » -
दिमाग तेज करने के लिए रामबाड़ घरेलू उपाय!
हर किसी का सपना होता है उसका दिमाग तेज हो, इसके लिए लोग बचपन से ही प्रयास करते हैं। बच्चों को तरह तरह की चीजें खिलाते हैं। जिससे उसके मानसिक विकास में तेजी से हो सके और दिमाग को तेज बनाया जा सके। पर क्या सिर्फ बादाम को खाने से…
Read More » -
तनाव कम करने में मददगार हो सकता है नेचर में समय बिताना
हमारा रहन-सहन हमारी मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है। दिनभर घर या ऑफिस के अंदर बैठे रहने से हम न केवल फिजिकली बल्कि मेंटली भी बीमार हो सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि हम थोड़ा समय बाहर नेचर में बिताएं। इससे हमारी मेंटल हेल्थ को काफी फायदा पहुंच सकता है।…
Read More » -
मॉर्निंग ड्रिंक में सेहत को कई फायदे देगी ये अदरक की चाय
आप भी अगर अपने दिन की शुरुआत महंगी वाली हर्बल टी या दूध की चाय पीकर करते हैं तो अब इस आदत को बदल डालिए। जी हां इन्हें पीने से आपको कोई खास फायदा हो या न हो लेकिन नुकसान कई हो सकते हैं। ऐसे में बने रहिए इस आर्टिकल…
Read More » -
सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने और वजन घटाने में बेहद फायदेमंद है रागी सूप
सर्दियों में ऐसा क्या खाएं जिससे पेट रहे फुल और वजन बढ़ने की भी न हो टेंशन इसके लिए आज हम आपको एक ऐसी रेसिपी बताने वाले हैं जिसे डाइट में शामिल कर आप और भी कई दूसरे फायदे पा सकते हैं। ये है रागी सूप। जो बहुत टेस्टी भी…
Read More »