हेल्थ एंड फिटनेस
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स्वास्थ्य सुझाव : जानिए अपने मोटापे का कारण..
आज की दूषित दिनचर्या के कारण कई लोग मोटापे के शिकार हैं. कुछ लोग कितनी भी कोशिश कर लें लेकिन वजन बढना कम नही होता है. हालांकि ये कोई बहुत कठिन काम नही. यदि नियमित कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो आसानी से मोटापे को कम किया जा सकता…
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स्वास्थ्य सुझाव: जानिए सुबह-सुबह पानी का सेवन किस तरह करें?
सुबह-सुबह नाश्ते और पानी को लेकर लोगों में तरह-तरह की भ्रांतियां हैं। सुबह के समय पानी पीना अपके लिए बहुत ही लाभकारी होता है। सुबह बासी मुंह पानी पीने से आप अपने शरीर को कई तरह की बिमारियों से बचा सकते हैं। बासी मुंह पानी पीने से कई फायदे होते…
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सिरप में मिले जहरीले रसायन…सावधान रहें
सीडीएससीओ प्रयोगशाला में परीक्षण के अनुसार, ट्रिमैक्स एक्सपेक्टोरेंट में 0.118 फीसदी ईजी था जबकि एलर्जी दवा सिलप्रो प्लस सिरप में 0.171 फीसदी एथिलीन ग्लाइकॉल (ईजी) और 0.243 फीसदी डायथिलीन ग्लाइकॉल (डीईजी) पाया। गुजरात की एक फार्मा कंपनी के कफ सिरप और एंटी एलर्जी सिरप में जहरीले रासायनिक तत्व मिले हैं।…
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ज्यादा मोबाइल के इस्तेमाल से आंखों की रोशनी जा सकती है
क्या आप भी मोबाइल फोन से दिनभर चिपके रहते हैं? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है, ये आपके आंखों की रोशनी छीन सकती है। भले ही हमारे दिनभर का ज्यादातर काम मोबाइल फोन से जुड़ा हुआ होता है पर स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके कारण होने वाली गंभीर…
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बालों को झड़ने से बचाने का घरेलू उपाय..
अगर आपको अपने बालों को खोने का नुकसान कम करना हैं तो आपको तेल मालिश रोज ही करनी चाहिए.इससे बालों के रोम में रक्त का तनाव बढ़ता हैं. शरीर के साथ-साथ बालों का भी ध्यान रखना बेहद जरुरी है. शरीर की तरह बालों की देखभाल करना हमारे डेली रुटीन का…
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सावधान ! चाय पीने से हो सकती हैं ये बीमारियाँ
हमारे देश मे लगभग सभी को चाय पीने की आदत है. चाय एक तरह से भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक के तौर पर भी पहचानी जाती है. अमूमन चाय की आदत ये है कि कई लोग दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि चाय…
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सफेद दांत पाने के लिए क्या इस्तेमाल करे?
प्राचीन काल से ही, इंसानों ने अपनी सुंदरता को बढ़ाने के लिए कई प्राकृतिक उपचारों का प्रयोग किया है। मोतियों जैसे सफेद दांतों वाली प्यारी मुस्कान हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींचती है। आजकल, कई उपचार और प्रोफेशनल वाइटनिंग एजेंसियां सबसे अच्छे सफ़ेद दांत देने का वादा करती हैं,…
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आंखों के नीचे काले घेरे को हटाने का अचूक घरेलू उपचार
आंखों के नीचे काले घेरे हमारे चेहरे की रौनक को कम करता है। आज हम आपको बताएँगे आंखों के नीचे आने वाले काले घेरे को हटाने के घरेलू उपाय 1-रुई को गुलाबजल में भुगोईय उन्हे डार्क सर्कल्स पर रखिए । 15 मिनट रुई को आंखों पर रखे फिर ठंडे पानी…
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जानिए कोन सा नाश्ते है आप के लिए फायदें मंद
आज की दुनिया में मोटापे से कोई एक व्यक्ति नहीं दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इससे प्रभावित है। अतिरिक्त मोटापे से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, किडनी रोग और भी कई अन्य बिमारियां या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको वजन…
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सुबह बासी मुंह पानी पीने से होते हैं कई फायदे, आइए जानते हैं बासी मुंह पानी पीने से स्वास्थ्य को क्या लाभ होंगे?
बासी मुंह पानी पीने से कई फायदे होते हैं:- 1-सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती हैं। इससे पाचन ठीक रहता है और मुंहासों की समस्या दूर रहती हैं । 2- बासी मुंह पानी का सेवन करने से बालों…
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