हेल्थ एंड फिटनेस
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सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने के फायदे आपको हैरान कर देंगे…
जीरा पानी में शून्य कैलोरी होती हैं और इसमें बहुत से विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो वजन कम करने में सहायक होते हैं । साथ ही जीरा पानी पेट की अतिरिक्त चर्बी को गलाने का कार्य भी करता हैं। जीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषैले पदार्थों को…
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आइए जानते हैं एक तेज और स्वस्थ दिमाग के लिए क्या खाना जरूरी है
हम सभी जानते हैं कि एक तेज और सक्रिय दिमाग हमारे जीवन की सफलता का आधार है। चाहे वो पढ़ाई हो या नौकरी, हर जगह एक मजबूत दिमाग की आवश्यकता होती है। आज हम उन चीजों के बारे में बात करेंगे जो हमारे दिमाग को तेज और निरोगी बनाती हैं।…
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डेंगू मरीजों के उपचार एवं जांच में लापरवाही बरतने पर की जाए कड़ी कार्यवाही- जिलाधिकारी श्रीमती सोनिका
जिलाधिकारी श्रीमती सोनिका द्वारा स्पष्ट निर्देश दिए गए हैं कि डेंगू मरीजों के उपचार एवं जांच में लापरवाही पर कड़ी कार्यवाही की जाए तथा जनपद अवस्थित लैब्स एवं चिकित्सालयों का जिला स्तरीय टीम द्वारा स्थलीय निरीक्षण करते हुए नियमित जांच की जाए। जिलाधिकारी के निर्देशों के क्रम में जिला स्तरीय…
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कोलकता में तेजी से बढ़े एचएफएमडी डिजीज के मामले, पांच साल से कम उम्र के बच्चे सबसे ज्यादा प्रभावित
दुनिया के कई देशों में कोरोना का जारी संक्रमण स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए गंभीर चिंता का कारण बना हुआ है। नए वैरिएंट्स के कारण बढ़ते स्वास्थ्य जोखिमों को लेकर विशेषज्ञों ने अलर्ट किया है। इस बीच हालिया रिपोर्ट के मुताबिक कोलकता में स्वास्थ्य विशेषज्ञों की टीम ने एक और संक्रामक…
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कोरोना के बाद अब विब्रियो वल्निकस जानलेवा संक्रमण को लेकर चेतावनी, अमेरिका में कई लोगों की हो चुकी है मौत
कोरोना, पिछले तीन साल से वैश्विक स्तर पर गंभीर स्वास्थ्य जोखिम बना हुआ है, इसका खतरा अभी कम नहीं हुआ है। कई देशों में ओमिक्रॉन के एरिस (EG.5.1) और पिरोला (BA.2.86) जैसे वैरिएंट के कारण पिछले एक महीने में तेजी से संक्रमण के मामले बढ़ते हुए देखे गए हैं। नए…
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सुबह के भरपेट नाश्ता करने से कई बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है
सेहत के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी है। पौष्टिक आहार शरीर के लिए जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी समय पर खाद्य पदार्थों का सेवन भी है। सुबह दफ्तर की भाग दौड़ में अक्सर लोग नाश्ता करना भूल जाते हैं। कई लोगों को सुबह नाश्ता करने की आदत ही…
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नरम और मीठा पपीता बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के स्वास्थ्य के लिए उत्तम फल माना जाता है। इस फल में अद्भुत पोषण के तत्व होते हैं। यह कब्ज के लिए एक प्राकृतिक इलाज, विटामिन ए और सी का एक समृद्ध स्रोत है। एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर का भंडार, पपीता प्रभावशाली…
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डेंगू मरीजों के बेहतर इलाज के लिए प्रदेश में जारी हुई गाइडलाइन
हर डेंगू रोगी को प्लेटलेट्स की जरूरत नहीं, 10 हजार से कम होने पर ही रोगी को चढ़ाई जाती है प्लेटलेट्सअधिक डेंगू मरीजों वाले इलाकों में युद्ध स्तर पर फॉगिंग व लार्वी साइड छिड़कने के निर्देश सचिव चिकित्सा स्वास्थ्य डॉ राजेश कुमार ने सभी जनपदों को सुनियोजित रूप से अपने…
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इस डाइट से आपको वजन घटाना में या हृदय रोगों से बचाव करने में हो सकता है लाभ
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप नियमित रूप से स्वस्थ और पौष्टिक आहार का सेवन करते रहें। पौष्टिक आहार से हमें सभी जरूरी पोषक तत्व प्राप्त हो जाते हैं। आहार विशेषज्ञ कहते हैं, मौजूदा समय की ज्यादातर बीमारियों के लिए जिन दो गड़बड़ आदतों को प्रमुख…
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डेंगू के अलावा इन बीमारियों के लिए रामबाण है कीवी फल !
स्वास्थ्य के लिए कीवी फल अत्याधिक लाभकारी है. यह हम सभी जानते हैं. बदलते मौसम में डेंगू, मलेरिया,टाइफाइड जैसी कई बीमारियां लोगों के लिए संकट बनकर आती हैं. इन बीमारियों के लिए कीवी रामबाण माना जाता है. यह फल अंडे के आकार का होता है, कावी एक प्रकार की बेरी…
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