हेल्थ एंड फिटनेस
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सुस्त लोग खाने में जरुर शामिल करें यह चीजें, फिर देखे फायदा
आजकल खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट के कारण लोगों को स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जी हाँ और कई बार लोग दिनभर थकान महसूस करते हैं और सुस्त रहते हैं। हालाँकि आज हम आपको उन फूड्स के बारे में बताने जा रहे जो खाकर आप दिन…
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इमली के सेवन से होते है कई चमत्कारी फायदे
इमली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है। ऐसा भारतीयों में अक्सर देखा गया है। इमली का खट्टा-मीठा स्वाद कई बार मूड को भी ठीक कर देता है। इसका सबसे अधिक इस्तेमाल पानी पूरी के पानी और चटनी बनाने में किया जाता है। यह खाने में स्वाद…
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जान ले रेड वाइन पीने के जबरदस्त फायदे
वैसे तो शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। कई लोगों को रेड वाइन पसंद होती है। लेकिन सही मात्रा में रेड वाइन पीने से सेहत संबंधित कई फायदे मिलते है। यह ह्दय रोग के खतरों को भी कम करती है। रेड वाइन सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन और…
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मानसून में बेशन के हलवा खाने के अलग ही मज़े जानिए बनाने का टिप्स
बेसन का हलवा एक ऐसी भारतीय मिठाई है जिसकी मांग त्योहारों या खास अवसरों पर सबसे ज्यादा की जाती है। बेसन के हलवे को अन्य मिठाइयों की तुलना बनाना ज्यादा आसान है। इसे बनाने में मुख्य रूप से बेसन का स्तेमाल होता है। बेसन का हलवा स्वादिष्ट होने के साथ…
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फुट एंड माउथ बीमारी जो की बच्चों में देखी गई है , तो आइए जानें इस बीमारी के बारे में
टीवी एक्टर चारू असोपा ने हाल ही में बताया कि उनकी बेटी हैंड, फुट एंड माउथ बीमारी से जूझ रही है। यह रोग आमतौर पर छोटे बच्चों को ही अपना शिकार बनाता है, इसमें छोटे बच्चों के चेहरे, हाथों, पैरों और यहां तक कि गले में भी छाले हो जाते…
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बदलते मौसम में अदरक का सेवन करे, जानिए इसके फायदे
आयुर्वेद में अदरक का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसके सेवन से बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी समेत फ्लू जैसी बीमारियों में आराम मिलता है। साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत…
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जानिए इन चीजों को अंडे के पैक में मिलाकर लगने से नहीं आएगी बदबू
बालों को घना बनाने, उसकी क्वॉलिटी सुधारने के लिए अंडे का फेस पैक लगाना बहुत फायदेमंद होता है ये वाकई आजमाया हुआ कारगर उपाय है। इसकी वजह से अंडे में पाया जाने वाला बायोटीन और फोलेट जैसे प्रोटीन डैमेज बालों को रिपेयर करते हैं साथ ही डीप कंडीशनिंग भी करते…
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बदलते मौसम में अदरक का सेवन करे, जानिए इसके फायदे
आयुर्वेद में अदरक का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसके सेवन से बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी समेत फ्लू जैसी बीमारियों में आराम मिलता है। साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत…
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जान ले पुदीने के सेवन से होने वाले ये कमाल के फायदे
गर्मियों में पुदीने का सेवन फायदेमंद है। पुदीने की खुशबू और इसके स्वाद भला किसे पसंद नहीं होगा। पुदीने में कई औषधीय गुण होते हैं। इसमें शरीर के लिए ज़रूरी तत्व पाए जाते हैं। इसके रोज़ाना सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई…
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पत्ता गोभी खाने से सेहत को होते हैं ये कमाल के फायदे
पत्ता गोभी शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का बेस्ट स्रोत है। शाकाहारी लोग मांस-मछली और अंडे का सेवन नहीं करते इसलिए उनके लिए बेहद उपयोगी सुपरफूड है पत्ता गोभी। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर गोभी शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का पावरहाउस है। पत्ता गोभी का इस्तेमाल सूप, पिज्जा, बर्गर और…
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