हेल्थ एंड फिटनेस
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जान ले रेड वाइन पीने के जबरदस्त फायदे
वैसे तो शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। कई लोगों को रेड वाइन पसंद होती है। लेकिन सही मात्रा में रेड वाइन पीने से सेहत संबंधित कई फायदे मिलते है। यह ह्दय रोग के खतरों को भी कम करती है। रेड वाइन सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन और…
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मानसून में बेशन के हलवा खाने के अलग ही मज़े जानिए बनाने का टिप्स
बेसन का हलवा एक ऐसी भारतीय मिठाई है जिसकी मांग त्योहारों या खास अवसरों पर सबसे ज्यादा की जाती है। बेसन के हलवे को अन्य मिठाइयों की तुलना बनाना ज्यादा आसान है। इसे बनाने में मुख्य रूप से बेसन का स्तेमाल होता है। बेसन का हलवा स्वादिष्ट होने के साथ…
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फुट एंड माउथ बीमारी जो की बच्चों में देखी गई है , तो आइए जानें इस बीमारी के बारे में
टीवी एक्टर चारू असोपा ने हाल ही में बताया कि उनकी बेटी हैंड, फुट एंड माउथ बीमारी से जूझ रही है। यह रोग आमतौर पर छोटे बच्चों को ही अपना शिकार बनाता है, इसमें छोटे बच्चों के चेहरे, हाथों, पैरों और यहां तक कि गले में भी छाले हो जाते…
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बदलते मौसम में अदरक का सेवन करे, जानिए इसके फायदे
आयुर्वेद में अदरक का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसके सेवन से बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी समेत फ्लू जैसी बीमारियों में आराम मिलता है। साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत…
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जानिए इन चीजों को अंडे के पैक में मिलाकर लगने से नहीं आएगी बदबू
बालों को घना बनाने, उसकी क्वॉलिटी सुधारने के लिए अंडे का फेस पैक लगाना बहुत फायदेमंद होता है ये वाकई आजमाया हुआ कारगर उपाय है। इसकी वजह से अंडे में पाया जाने वाला बायोटीन और फोलेट जैसे प्रोटीन डैमेज बालों को रिपेयर करते हैं साथ ही डीप कंडीशनिंग भी करते…
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बदलते मौसम में अदरक का सेवन करे, जानिए इसके फायदे
आयुर्वेद में अदरक का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसके सेवन से बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी समेत फ्लू जैसी बीमारियों में आराम मिलता है। साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत…
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जान ले पुदीने के सेवन से होने वाले ये कमाल के फायदे
गर्मियों में पुदीने का सेवन फायदेमंद है। पुदीने की खुशबू और इसके स्वाद भला किसे पसंद नहीं होगा। पुदीने में कई औषधीय गुण होते हैं। इसमें शरीर के लिए ज़रूरी तत्व पाए जाते हैं। इसके रोज़ाना सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई…
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पत्ता गोभी खाने से सेहत को होते हैं ये कमाल के फायदे
पत्ता गोभी शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का बेस्ट स्रोत है। शाकाहारी लोग मांस-मछली और अंडे का सेवन नहीं करते इसलिए उनके लिए बेहद उपयोगी सुपरफूड है पत्ता गोभी। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर गोभी शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का पावरहाउस है। पत्ता गोभी का इस्तेमाल सूप, पिज्जा, बर्गर और…
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बिना कपड़ों के सोने के होते हैं कमाल के फायदे
नेक्ड स्लीपिंग या बिना कपड़ों के सोने से आपको कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं। इसके पीछे कोई साइंटिफिक डेटा नहीं है लेकिन डिफरेंट स्टडीज बताती हैं कि नेक्ड स्लीपिंग कई मायनों में मददगार साबित हो सकती है। मेल और फीमेल दोनों के लिए यह फायदेमंद है। बिना…
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जान ले ब्लैक राइस खाने के ये कमाल के फायदे
आजकल चावल एक ऐसी चीज़ है जिसको कई तरह से अपने आहार में शामिल किया जा सकता है। आप में से कई ऐसे लोग होंगे जिन्हें सफेद चावल खाना पसंद होगा लेकिन कुछ अपनी सेहत की वजह से आहार में ब्राउन राइस खाना पसंद करते होंगे। ब्लैक चावल का सेवन औषधीय…
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