लाइफ-मंत्रा
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सर्दी में फटे होंठ करते हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
अगर काजल फैलकर चेहरा खराब कर देता हो तो इससे बचने के लिए आंखों के नीचे फेस पाउडर लगाने के बाद ही काजल लगाएं. अपर इनर आईलिड पर काजल की एक लेअर लगाने के बाद चाहें तो आई पेंसिल का एक कोट लगा सकती हैं. सर्दी आने वाली है. अक्सर…
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परिणीति चोपड़ा के इन साड़ी लुक्स की दीवानी है दुनिया, जाने
अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा की शादी इन दिनों सुर्खियों में है. लंबे इंतजार के बाद 24 सितंबर को ही परिणीति और राघव चड्ढा शादी के बंधन में बंध गए हैं. चुलबुली अदाकारा परिणीति के इंडियन अटायर के फैंस हमेशा से कायल रहे हैं. खासतौर पर उनका साड़ी लुक तो काफी सुर्खियों…
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लड़कियां भूलकर भी न करे ये काम, हो सकता है ब्रैस्ट कैंसर!
महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर को लेकर उतनी जागरूक नहीं हैं, जितना उन्हें होना चाहिए। वह लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ ऐसी भूल कर बैठती हैं, जिसका खामियाजा उन्हें स्तन कैंसर के रूप में चुकाना पड़ता है। एक्सपर्ट यहां जानें ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ाने वाली चीजें कौन सी हैं। हर साल…
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स्वास्थ्य सुझाव: जाने निरोग रहने के लिए किन बातों ध्यान रखना चाहिए?
रात को अच्छी नींद लें। अच्छी तरह से आराम करने वाले लोग न केवल तनाव से बेहतर तरीके से निपटते हैं, बल्कि अपनी भूख पर भी बेहतर नियंत्रण रख सकते हैं। शोध से पता चला है कि नींद की कमी हमारे “भूख हार्मोन” को संतुलन से बाहर कर सकती है…
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जानिए मेमोरी तेज करने में कौनसे हैं मददगार ड्रिंक्स?
हर उम्र में दिमाग को एक्टिव रखना जरूरी है लेकिन कई बार उम्र बढ़ने के कारण दिमाग सही तरह से काम नहीं कर पाता है। मेमोरी तेज करने के लिए डाइट का विशेष ख्याल रखना जरूरी है। अगर आपको भी जल्दी कुछ याद नहीं होता है तो इन ड्रिंक्स को…
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जानिए खुशहाल वैवाहिक जीवन के लिए क्या हैं आसान उपाय?
ज्योतिष शास्त्र में माना गया है कि कुंडली में ग्रहों की स्थिति ठीक न होने पर वैवाहिक जीवन में दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है लेकिन वहीं ज्योतिष में दाम्पत्य जीवन को खुशहाल बनाने के कुछ उपाय भी बताए गए हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ सरल उपाय…
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स्वास्थ्य सुझाव: जाने दांतों का पीलापन दूर करने घरेलू उपाय ?
1-अगर आप अपने दात को चमकदार रखना चाहते थे तो आपकी पहली कार्य योजना अपने दांतों को अधिक बार और सही तरीके से ब्रश करने की होनी चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने के बाद ब्रश करें जिनसे…
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स्वास्थ्य सुझाव: जानिए चुकंदर खाने के क्या हैं चमत्कारी लाभ?
चुकंदर, एक ऐसी सब्जी जिसे आमतौर पर लोग कम पसन्द करते हैं, पर ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। चुकंदर में आयरन भरपूर मात्रा में होता है। चुकंदर, एक ऐसी सब्जी जिसे आमतौर पर लोग कम पसन्द करते हैं, पर ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। चुकन्दर…
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पालक और केल में हैं अधिक पोषक तत्व, जानिए खाने के फायदे
‘सुपरफूड’ से लोगों के लिए कितना फायदेमंद होता है इस बात की जानकारी बहुत कम लोगों में ही होती है. सुपरफूड एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जिसमे शरीर के लगभग हर पोषक तत्व मौजूद रहता है। इसमें पोषक तत्वों से भरपूर मात्रा में होता है. पोषक तत्वों के लिए आपको…
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जानिए शरीर को स्वस्थ रखने में ‘लंबी दौड़’ है कितनी जरुरी?
यदि आप प्रतिदिन लंबी दौड़ लगाते है तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि एक शोध के अनुसार, अवसाद या चिंता को कम करने लिए इसके कई फायदे हैं। हाल ही में जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर में प्रकाशित एक लघु-स्तरीय अध्ययन से पता चला है कि दवाओं के उपयोग करने…
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