लाइफ-मंत्रा
-
यदि आप एसिडिटी की समस्या को दूर करना चाहते हैं तो आप अपनी दिनचर्या में कुछ योग को जोड़ सकते हैं, जानते हैं इन योग के बारे में…
आज के समय में ज्यादातर लोग अपनी गलत जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों के कारण एसिडिटी की समस्या का शिकार हो जाते हैं. इस एसिडिटी की समस्या के कारण उनके रोजमर्रा के कार्य भी प्रभावित होते हैं. ऐसे में बता दें कि कुछ योग करने से समस्या को दूर…
Read More » -
बेटियां अपने पापा को अलग तरीके से विश कर सकती हैं, जानते हैं इनके बारे में…
बेटी के जीवन में पापा किसी हीरो से कम नहीं होते. ऐसे में फादर्स डे का दिन बेटियों के लिए बेहद ही खास और स्पेशन होता है. ऐसे में बेटियां अपने पापा को कुछ प्यार भरे संदेश भेज सकते हैं. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको…
Read More » -
अपनी किडनी को हेल्दी रखने के लिए आज हे अपने डाइट में शामिल करें ये फल…
किडनी मानव शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इसका मुख्य कार्य शरीर में मौजूद वेस्ट प्रोडक्ट्स और अतिरिक्त तरल को फिल्टर करना है। इसके अलावा यह इलेक्ट्रोलाइट के स्तर को बनाए रखने और खून को साफ कर शरीर से…
Read More » -
नहाने के लिए रोज साबुन का इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है, जानें कैसे
सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ स्वस्थ आहार ही नहीं, बल्कि शरीर की साफ-सफाई भी बेहद मायने रखती है। पर्सनल हाइजीन हमें हेल्दी रखने में अहम भूमिका निभाती है। यही वजह है कि लोग खुद को साफ रखने के लिए रोजाना नहाते हैं। कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं, जो…
Read More » -
आज हम आपको बताने जा रहें लीची के बीजों के फायदे…
गर्मियों में मिलने वाली मीठी सी लीची की महक काफी अलग होती है। जिसे जूस से लेकर शर्बत, वाइन और आइसक्रीम में स्पेशल फ्लेवर के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लीची तो लगभग सभी खाते हैं लेकिन इनके बीजों को निकालकर फेंक दिया जाता है। लेकिन इन बीजों के फायदे…
Read More » -
आज हम आपको बताने जा रहे चंपी करने के फायदे…
अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स, धूप, धूल, प्रदूषण, बहुत ज्यादा हेयर स्टाइलिंग, हीट ट्रीटमेंट बालों को डैमेज करने का काम करते हैं। बाल डैमेज होने से उनकी बाहरी परत यानी क्यूटिकल (cuticle) में दरारें आ जाती हैं। क्यूटिकल के ओपन हो जाने से बालों को बहुत ज्यादा नुकसान होता है। इसके अलावा…
Read More » -
इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे ही फलों के बारे में जानेंगे, जो स्किन के लिए चमत्कारी साबित हो सकती है…
गर्मियों में फ्रेश फ्रूट्स खाने से ज्यादा सुकून भरा और कुछ भी नहीं होता। इससे न केवल हमारे मन को बल्कि शरीर को भी काफी सुखद अनुभव होता है क्योंकि फल खाने से बॉडी हाइड्रेटेड महसूस करती है। इसके अलावा स्किन के लिए भी यह काफी फायदेमंद होता है। लेकिन…
Read More » -
इस आर्टिकल में हम यही जानने की कोशिश करेंगे कि खून दान देने से शरीर को क्या लाभ होता है
दुनिया भर में हर साल 14 जून को वर्ल्ड ब्लड डोनर डे मनाया जाता है। इस दिन को पहली बार साल 2004 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ रेड क्रॉस और रेड क्रिसेंट सोसाइटीज, इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ ब्लड डोनर ऑर्गनाइजेशन (IFBDO) और इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ ब्लड ट्रांसफ्यूजन (ISBT)…
Read More » -
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ दीक्षा भावसार ने अपने लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में ताजे फलों को खाने की टिप्स शेयर की हैं। जानिए-
फल हमारी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। इन्हें खाने से शरीर को विटामिन्स और मिनरल्स मिलते हैं। गर्मी में आने वाले कुछ फल पेट को ठंडा रखते हैं। वहीं कुछ ऐसे फल भी हैं जो डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ताजे फलों…
Read More » -
आईए जाने एक दिन में कितना करना चाहिए पानी का सेवन…
हमारे शरीर का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है और पृथ्वी की सतह का लगभग 71 प्रतिशत हिस्सा भी पानी से ढका है। अब आप इससे अंदाजा लगा सकते हैं कि पानी कितना अहम है। डॉक्टर्स भी हमेशा यही सलाह देते हैं कि जितना हो सके पानी पीते…
Read More »