लाइफ-मंत्रा
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जानें काली चाय पीने के फायदे…
ब्लैक टी पीने से हेल्थ को कई तरह के फायदे मिलते हैं। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और यौगिक होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ लोग इसमें अलग-अलग तरह के फ्लेवर ऐड करके पीना भी पसंद करते हैं। आइए, जानते हैं काली चाय पीने के…
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यहां कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं जो बीपी कंट्रोल करने में मदद करते हैं…
लाइफस्टाइल में गलतियों के कारण आज कल कम उम्र में ही लोग कई तरह की बीमारियों से परेशान हैं। इसमें सबसे कॉमन है हाई बीपी। इस समस्या के कारण दिल और दिमाग को भी नुकसान पहुंचता है। अगर कोई भी व्यक्ति हाई बीपी की समस्या से पीड़ित है तो उसे…
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दांतों के पीलेपन को नेचुरली खत्म करना है तो खाएं फ्रूट्स…
मुंह की साफ-सफाई बेहद जरूरी होती है। कमजोर दांत और मसूड़े ना केवल तकलीफ देते हैं बल्कि इनसे खाने को चबाने में भी दिक्कत होती है। जिससे डाइजेशन की समस्या होने लगती है। इसके अलावा दांतों का पीलापन और मुंह से बदबू शर्मिंदगी का भी कारण बनता है। इसलिए जरूरी…
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अगर आप भी इस मौसम अपनी बॉडी में ठंडक बनाए रखना चाहते हैं तो इसके लिए आप अपनी डाइट में इन दालों को शामिल कर सकते हैं
गर्मियों का मौसम आते ही हमारे खानपान और पहनावे में बदलाव होने शुरू हो जाते हैं। इस मौसम में लोग खुद को गर्मी से बचाने और शरीर में ठंडक बनाए रखने के लिए कई उपाय करते हैं। कुछ लोग जहां शरबत या जूस आदि का सेवन करते हैं, तो वहीं…
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जानें बेबी के लिए दलिया के लाजवाब फायदे और बनाने का तरीका…
छोटे बच्चों को क्या खिलाया जाए इसे लेकर कंफ्यूज रहती हैं? ऐसे में आप बेबी को दलिया खिला सकती हैं। 6 महीने से 2 साल तक के बच्चों के लिए ये बेस्ट फूड है। ये बहुत ज्यादा पौष्टिक होता है। हालांकि, सभी का इसे बनाने का तरीका काफी अलग है। यहां जानिए…
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बेदाग स्किन पाने के लिए चेहरे पर लगाए नारियल की मलाई, ऐसे करें इस्तेमाल
हेल्थ के लिए नारियल पानी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसी के साथ ये स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। नारियल पानी के साथ ही इसकी मलाई भी सुंदरता बढ़ाने का काम करती है । बेदाग और निखरी त्वचा पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कई तरीकों…
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बच्चों को नास्ते में खिलाए पालक उत्तपम, जानें रेसिपी
बच्चे अधिकतर हेल्दी सब्जियों को खाने में आनाकानी करते हैं। खासतौर पर बात जब पालक खाने की हो। पालक की सब्जी से सभी दूर भागते हैं लेकिन ये हेल्दी सब्जी फायदेमंद होती है। अगर आप बच्चों के साथ फैमिली के सारे मेंबर को पालक खिलाना चाहती हैं तो ब्रेकफास्ट में…
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जानें क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड स्लीप डे…
अच्छी नींद का कनेक्शन सीधे तौर पर सेहत से जुड़ा रहता है। अगर अपने स्वास्थ्य को ठीक रखना चाहते हैं तो जरूरी है कि पर्याप्त मात्रा में नींद ली जाए। लेकिन आजकल लोगों में नींद से जुड़ी बीमारियां तेजी से हो रही हैं। ऐसे में साल 2008 में स्लीप सोसाइट…
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अगर आप भी बालों में कलर इस्तेमाल करते हैं तो इसका रिप्लेसमेंट इन नेचुरल हेयर कलर में पा सकते हैं…
आजकल बालों का सफेद होना आम बात है। जिसे छिपाने के लिए लोग हेयर कलर लगाना ठीक समझते हैं। वहीं कई सारे लोग तो बालों में अलग-अलग रंग के लिए हेयर कलर लगा लेते हैं। लेकिन इन सारे हेयर कलर का बालों पर बहुत ही बुरा असर होता है। इससे…
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दुल्हन बनने वाली हैं लेकिन बढ़ा हुआ पेट लहंगे में खराब लग रहा तो इस रूटीन डाइट प्लान को करें फॉलो…
शादी का दिन हर लड़की के लिए खास होता है। इसके लिए वो जमकर तैयार करती हैं। वेडिंग फंक्शंस के लिए आउटफिट से लेकर ब्राइडल लहंगा, ज्वैलरी, फुटवियर सबकुछ परफेक्ट रखती हैं। लेकिन मनचाही ड्रेस में अगर आप खुद को पसंद नहीं कर रही हैं, वजह है बेली फैट और…
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