लाइफ-मंत्रा
-
जानिए चेहरे के झुर्रियों से छुटकारा पाने के उपाए..
त्वचा संबंधी कई सारी परेशानियां अक्सर हमारी खूबसूरती को कम कर देती हैं। असमय होती झुर्रियां इन्हीं समस्याओं में से एक है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन आसान से घरेलू उपायों की मदद से आप इससे निजात पा सकते हैं। इन दिनों कामकाज के बढ़ते…
Read More » -
जानिए ऐसे कुछ फूड के बारे में जो आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने मे करेंगे मदद ..
भारत में एक बार फिर स्वास्थ्य कारणों को लेकर संकट नजर आ रहा है। ऐसा लग रहा है मानों 3 साल पुरानी यादें फिर से ताजा होने जा रही हैं, क्योंकि देशभर में एक बार फिर कोरोनावायरस का खतरा बढ़ रहा है और इस बार साथ में इन्फ्लुएंजा वायरस ‘H3N2…
Read More » -
जानिए चिकन और पनीर के सेवन और फायदे के बारे में..
अगर आप प्रोटीन पूर्ति के लिए पनीर और चिकन में कंफ्यूज है तो चिकन का सेवन कर सकते हैं। चिकन के सेवन से शरीर को अधिक प्रोटीन प्राप्त होता है। 100 ग्राम चिकन में 31 ग्राम प्रोटीन होता है तो 100 ग्राम पनीर में महज 20 ग्राम प्रोटीन होता है।…
Read More » -
जानिए उत्तराखंड में मौजूद एक ऐसे अनोखे झरने के बारे में, जहां आपको एक बार जरूर जाना चाहिए..
देवभूमि उत्तराखंड देश-विदेश में अपने पर्यटन स्थलों के लिए काफी मशहूर है। यहां कई सारे नदी-झरने और धार्मिक स्थल मौजूद हैं। इन्हीं में से एक है यहां का वसुधारा फॉल्स जो अपने रहस्यों के लिए दुनियाभर में काफी प्रसिद्ध है। भारत दुनियाभर में अपनी संस्कृतियों और परंपराओं के लिए मशहूर…
Read More » -
जानें काली चाय पीने के फायदे…
ब्लैक टी पीने से हेल्थ को कई तरह के फायदे मिलते हैं। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और यौगिक होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ लोग इसमें अलग-अलग तरह के फ्लेवर ऐड करके पीना भी पसंद करते हैं। आइए, जानते हैं काली चाय पीने के…
Read More » -
यहां कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं जो बीपी कंट्रोल करने में मदद करते हैं…
लाइफस्टाइल में गलतियों के कारण आज कल कम उम्र में ही लोग कई तरह की बीमारियों से परेशान हैं। इसमें सबसे कॉमन है हाई बीपी। इस समस्या के कारण दिल और दिमाग को भी नुकसान पहुंचता है। अगर कोई भी व्यक्ति हाई बीपी की समस्या से पीड़ित है तो उसे…
Read More » -
दांतों के पीलेपन को नेचुरली खत्म करना है तो खाएं फ्रूट्स…
मुंह की साफ-सफाई बेहद जरूरी होती है। कमजोर दांत और मसूड़े ना केवल तकलीफ देते हैं बल्कि इनसे खाने को चबाने में भी दिक्कत होती है। जिससे डाइजेशन की समस्या होने लगती है। इसके अलावा दांतों का पीलापन और मुंह से बदबू शर्मिंदगी का भी कारण बनता है। इसलिए जरूरी…
Read More » -
अगर आप भी इस मौसम अपनी बॉडी में ठंडक बनाए रखना चाहते हैं तो इसके लिए आप अपनी डाइट में इन दालों को शामिल कर सकते हैं
गर्मियों का मौसम आते ही हमारे खानपान और पहनावे में बदलाव होने शुरू हो जाते हैं। इस मौसम में लोग खुद को गर्मी से बचाने और शरीर में ठंडक बनाए रखने के लिए कई उपाय करते हैं। कुछ लोग जहां शरबत या जूस आदि का सेवन करते हैं, तो वहीं…
Read More » -
जानें बेबी के लिए दलिया के लाजवाब फायदे और बनाने का तरीका…
छोटे बच्चों को क्या खिलाया जाए इसे लेकर कंफ्यूज रहती हैं? ऐसे में आप बेबी को दलिया खिला सकती हैं। 6 महीने से 2 साल तक के बच्चों के लिए ये बेस्ट फूड है। ये बहुत ज्यादा पौष्टिक होता है। हालांकि, सभी का इसे बनाने का तरीका काफी अलग है। यहां जानिए…
Read More » -
बेदाग स्किन पाने के लिए चेहरे पर लगाए नारियल की मलाई, ऐसे करें इस्तेमाल
हेल्थ के लिए नारियल पानी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसी के साथ ये स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। नारियल पानी के साथ ही इसकी मलाई भी सुंदरता बढ़ाने का काम करती है । बेदाग और निखरी त्वचा पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कई तरीकों…
Read More »