लाइफ-मंत्रा
-
घर आये मेहमानों को खिलाये पनीर ब्रेड रोल, जाने रेसिपी
अगर आप शाम को चाय के साथ कुछ हेल्दी और झटपट बनने वाली आसान रेसिपी ढूंढ रहे हैं तो ट्राई करें क्रिस्पी और हेल्दी पनीर ब्रेड रोल। इस रेसिपी में आपको ब्रेड का क्रिस्पी स्वाद, पनीर की सॉफ्टनेस और चीज का टेस्ट, सबकुछ एकसाथ मिलेगा। इस रेसिपी की खासियत यह…
Read More » -
वजन कम करने के लिए ऐसे पिए लेमन वॉटर
कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते है। जी दरसल वजन को कम करना या उसे कंट्रोल में रखना हर कोई चाहता है और इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयों के साथ तरह-तरह के ट्रीटमेंट भी करवा रहे हैं, जो हेल्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं। हालाँकि…
Read More » -
छोटे-छोटे मस्से देते हैं इन बीमारियों के संकेत
गलत खान-पान, दूषित वातावरण और आसपास की गंदगी के कारण कई बैक्टीरिया और वायरस पैदा हो जाते हैं। जी हाँ और इन बैक्टीरिया और वायरस की वजह से कई बीमारियां और समस्याएं होने लगती हैं। इनमे से कुछ तो ठीक हो जाती हैं, लेकिन कुछ लंबे समय के लिए शरीर…
Read More » -
अगर आप जिम ज्वाइन करना चाहते हैं, तो इन जरूरी चीजों का ध्यान जरूर रखें
आज के दौर में लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. किसी को वजन कम करना है तो किसी को पर्सनालिटी बेहतर बनानी है. ऐसे में अगर आप जिम ज्वाइन करना चाहते हैं, तो इन जरूरी चीजों का ध्यान आपको जरूर रखना चाहिए. वजन कम करने या बढ़ाने के लिए लोग…
Read More » -
चेहरे पर दाग-धब्बे से छुटकारा पाने के लिए अपनाइए इन तरीकों को
पिंपल्स और पिग्मेंटेशन के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे होना एक आम परेशानी है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ तरीकों को अपना सकते हैं जैसे स्क्रब करना वगैराह। हालांकि शहद-हल्दी का ये फेस पैक भी मददगार है। धूल, मिट्टी, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और मौसम के कारण स्किन पर कई…
Read More » -
अगर आपको भी है PCOD की समस्या तो अपनाए ये डाइट
अनियमित खानपान और जंक फूड्स के सेवन के चलते आजकल लड़कियों और महिलाओं में पीसीओडी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जी हाँ, पहले पीसीओडी की समस्या 30 साल की महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती थी, हालाँकि आज के समय में ये समस्या 18 साल की लड़कियों को…
Read More » -
घर पर इस तरह करें फेशियल, चमक जाएगा चेहरा
कई लड़कियां फेशियल करवाने के लिए पार्लर जाती हैं, हालाँकि कई लड़कियां पार्लर जाने से कतराती हैं। अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल हैं तो आप घर पर ही फेशियल कर सकती हैं। कैसे यह आज हम आपको बताने जा रे हैं। क्लींजिंग- सबसे पहले एलोवेरा जेल/शहद से त्वचा को…
Read More » -
फेफड़े को स्वस्थ रखने के लिए जरुर खाए ये फूड्स
लंग्स यानी फेफड़े शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं,और यह वह हिस्सा है जो सांस लेने में मदद करते हैं। फेफड़े शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। जी हाँ और अस्वस्थ फेफड़े कैंसर, अस्थमा और टीबी जैसी घातक बीमारियों को बढ़ावा दे…
Read More » -
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए जरुर खाए ये चीजें
कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का बढ़ना लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बनकर सामने आया है। जी हाँ और आज बड़ी संख्या में लोग इससे पीड़ित हैं। आपको बता दें कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियां हो सकती हैं। जी दरअसल इससे हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक का खतरा बना…
Read More » -
घर अये मेहमानों को खिलाये ये महाराष्ट्रीयन डिश ठेचा
रोजाना के खाने में सलाद, पापड़ और अचार को जोड़ लिया जाए तो खाना स्पेशल बन जाता है। हरी मिर्च, लहसुन और मूंगफली के कॉम्बो से बना महाराष्ट्रीयन ठेचा खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है। चटपटा खाने के शौकीन लोगों को ये रेसिपी खूब पसंद आएगी। वैसे तो आप ब्लेंडर…
Read More »