लाइफ-मंत्रा

घर पर ही बनाएं चिकन पनीर कटलेट, रस्टोरेंट के खाने का स्वाद देगी ये रेसिपी ..

शाम होते ही अगर आपको हल्की भूख सताने लगती है, तो इस बार घर पर ही बनाएं चिकन पनीर कटलेट। बेहद आसान तरीके से तैयार होने वाली यह डिश आपको घर बैठे रस्टोरेंट के खाने का स्वाद देगी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 250 ग्राम चिकन चार बारीक…

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जानिए किस तरह के ट्रैवल बैग्स ट्रैवलिंग के लिए होते हैं बेस्ट, सफर होगा आसान

ट्रैवल के लिए सही बैग चुनना बहुत जरूरी है जो यूजफुल होने के साथ-साथ स्टाइलिश भी हो। आपको ऐसा बैग चुनना चाहिए जो दिखने में अच्छा हो और साथ ही टिकाऊ और स्पेसियस भी हो। बाज़ार में चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के ट्रेवल बैग हैं, इसलिए आपकी आवश्यकताओं…

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ओवरइटिंग कैसे करेें कंट्रोल, जान लें यहां..ओवरइटिंग कैसे करेें कंट्रोल, जान लें यहां..

हद से ज्यादा खाना यानी ओवरइटिंग की आदत सेहत के लिए बहुत ही नुकसानदायक होती है। जिसका सबसे पहला असर मोटापे के रूप में नजर आता है। इसके अलावा गैस, एसिडिटी और पेट खराब होने की भी प्रॉब्लम होती है। तो दो दिन बाद क्रिसमस है और उसके कुछ दिनों…

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बच्चों को खिलाये ये स्वादिष्ट पालक पनीर, जानें रेसिपी

खाने में कुछ अच्छा खाने का करे मन या फिर घर आए मेहमानों को करना हो इंप्रेस, पालक पनीर घर की महिलाओं की पहली पसंद होती है। पालक पनीर करी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। पालक, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, फाइबर और दूसरे जरूरी न्यूट्रिएंट का एक रिच सोर्स…

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ड्राई-डैमज बालों के लिए केराटिन ट्रीटमेंट है बहुत जरूरी, जानें कैसे हेयर मास्क की मदद से पाएं रिजल्ट..

डल-डैमेज बाल किसी को भी पसंद नहीं होते हैं। ऐसे में बालों को नेचुरल तरीके से सुंदर बनाने के लिए महिलाएं केराटिन ट्रीटमेंट करवाती हैं। महिलाओं के बीच यह बहुत ही कॉमन हेयर ट्रीटमेंट है जिसे करवाने के बाद ड्राई-डैमेज बालों में शाइन वापस आ जाती है। बालों पर होने…

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सर्दियों में नाश्ते में झटपट बनाएं हेल्दी और टेस्टी रेसिपी, ट्राई करें गर्मा-गर्म आलू पनीर पराठा

सर्दियों में अगर आप भी नाश्ते में एक हेल्दी और टेस्टी रेसिपी ट्राई करना चाहती हैं तो झटपट बनाएं गर्मा-गर्म आलू पनीर पराठा। प्रोटीन से भरपूर ये रेसिपी न सिर्फ खाने में बहुत स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। तो आइए बिना देर किए जान लेते…

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ब्रेकफास्ट में खाएं कुछ हेल्दी खाना, ऐसे में आप अपने लिए बनाएं ओट्स स्मूदी..

हेल्दी डायट, एक्सरसाइज करना, खुद को एक्टिव और हाइड्रेटेड रखना शरीर के लिए जरूरी है। अब बात जब हेल्दी डायट की होती है, तो ब्रेकफास्ट में खाई जाने वाली कुछ चीजों के नाम हमें याद आने लगते हैं जिनमें से एक ओट्स भी है। अगर आप बहुत ज्यादा अपने वजन को…

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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ओलोंग चाय के फायदे, जानें ..

आपने आज तक ग्रीन टी, हिबिस्कस टी या फिर माचा चाय पीने के कई फायदे सुने होंगे। लेकिन क्या आप सेहत के लिए ओलोंग चाय के फायदे जानते हैं? ओलोंग चाय कैमेलिया साइनेन्सिस नाम के पौधे की पत्तियों से बनकर तैयार होती है। ओलोंग टी में कई औषधीय गुण पाए…

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अंडों का सेवन दिल की बीमारी का ख़तरा भी बढ़ा सकता है, जानें कैसे ..

अंडे हम में से कई लोगों की डाइट का अहम हिस्सा होते हैं। इन्हें सुबह के नाश्ते के अलावा, मेनकोर्स मील और स्नैक के तौर पर भी खाया जाता है। इसके पीछे वजह यह है कि अंडे को बनाना आसान तो होता ही है, साथ ही समय भी ज़्यादा नहीं…

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पिस्ता एक सुपरफूड है जिसे सर्दियों में खाने के कई फायदे हैं, यहाँ जानें क्या ..

सर्दियों का मौसम आते ही हमारी इम्युनिटी काफी कमजोर होने लगती है। कमजोर इम्युनिटी की वजह से हम आसानी से संक्रमण या अन्य किसी बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में अपने खानपान में उचित बदलाव करते हुए हम न सिर्फ अपनी इम्युनिटी मजबूत कर सकते हैं, बल्कि…

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