लाइफ-मंत्रा
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इस वजह से आती है हड्डियों में कट कट की आवाज, जानें वजह
अक्सर बदलते मौसम के साथ जोड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है है। उठते-बैठते और चलते-फिरते आपके हाथ-पैरों से कटकट की आवज आती है। जॉइंट में पेन (Joint pain) और उनका कठोर होना ये बताते हैं कि आपकी हड्डियों में लुब्रिकेंट की कमी हो गयी है और वो कमजोर…
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जानिए बेसन का हलवा बनाने का तरीका…
मीठा खाने शैकीन हैं तो इस दिवाली पर बेसन का हलवा जरूर बनाएं। यह बहुत कम समय में बनता है और इसे बनाना भी आसान है। बेसन में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो आपके सेहत के लिए भी लाभदायक है। आइए जानते हैं, बेसन का हलवा…
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लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में इन बातों का रखें ध्यान
प्यार के रिश्ते की ड़ोर बेहद नाजुक होती हैं जिसे सहेजकर रखने की जरूरत होती हैं। इसे सही तरह से नहीं संभाला जाए तो रिश्ता टूटने में देर नहीं लगती हैं। खासतौर से आपको लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती हैं। यह एक ऐसा रिश्ता होता…
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लखनऊ में घूमने के लिए परफेक्ट हैं ये 3 जगह
उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में घूमने के लिए लोग अक्सर जाते हैं। लखनऊ एक ऐसा शहर है जो अपने खानपान, ऐतिहासिकता और तहजीब के लिए काफी मशहूर है। जी हाँ और लखनऊ में कई शानदार घूमने की जगह हैं, जिन्हें देखने के लिए हर साल दुनियाभर से लोग आते हैं।…
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डार्क सर्कल मिटाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे
आजकल काम के चलते लोगों के चेहरे पर डार्क सर्कल की समस्या आम हो गई है। जी हाँ और माना जाता है इसकी वजह घंटों तक स्क्रीन के सामने बैठे रहना, नींद पूरी न होना आदि है। केवल यही नहीं बल्कि कई वजहों से लोगों को डार्क सर्कल की समस्या…
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ब्लैकहेड्स हटाने के लिए अपनाए ये टिप्स..
गंदगी, ऑयल और धूल जमने के कारण रोमछिद्र भर जाते हैं। जी हाँ और इस कारण हवा के संपर्क में आने से ये काले पड़ जाते हैं। वहीं नाक पर जमा ये ब्लैकहेड्स आपकी खूबसूरती को कम कर देते हैं। वहीँ कई बार इन्हें हटाना काफी मुश्किल हो जाता है।…
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जानिए चेहरे पर भाप लेने के कई अनोखे फायदे..
चेहरे पर भाप लेने के कई अनोखे फायदे हैं। अगर आप हफ्ते में एक बार भी फेस स्टीम लेते हैं तो इससे त्वचा की समस्याएं दूर होती हैं। इसे लेने से एंटी एजिंग भी नहीं होती है।चेहरे पर स्टीम यानी भाप लेने के कई फायदे है। यह आपके स्किन को…
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जानिए भरवां परवल बनाने का तरीका..
आमतौर पर हर घर में आलू-परवल की सब्जी बनाई जाती है। जिसे खाते-खाते आप बोर हो जाते हैं। बच्चे तो परवल देखते ही नाक-भौं सिकुड़ने लगते हैं। तो आज हम आपके लिए लेकर आये हैं, परवल की नयी रेसिपी भरवां परवल। आइए जानते हैं इसे बनाने का क्या है तरीका?…
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हेल्थ के लिए फायदेमंद है हरी मटर, यहाँ जानें..
हरी मटर का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे अपनी डायट में शामिल करने पर भी खास फायदे मिलते हैं। यहां जानिए न्यूट्रीशनिस्ट की राय- सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में हरी-हरी मटर मिलना शुरू हो जाती हैं। मीठे स्वाद…
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अगर सीढ़ियां चढ़ते वक्त आपकी भी सांस फूलती है, तो अपनाएँ ये टिप्स
अक्सर सुनने को मिलता है, सीढ़ियां चढ़ते वक्त लोगों की सांसें फूलने लगती है। कई लोगों को तो दो-चार सीढ़ियां चढ़ने में ही शामत आती है। ये समस्या हर उम्र के लोगों में पाया जाता है। बदलते जीवनशैली के कारण ये समस्या उत्पन्न हो रही है। लोग अपने स्वास्थ्य का…
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