लाइफ-मंत्रा
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं शलजम, जानें इसके कमाल के फायदे
मधुमेह आज के समय में एक आम समस्या है और यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिससे आज के समय में अधिकतर लोग परेशान हैं। जी दरअसल यह एक क्रॉनिक डिसीज है, जिसमें ब्लड में ग्लूकोज लेवल बढ़ जाता है और यह अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है।…
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ऐसे संकेत हो सकते हैं कैंसर के लक्षण 
कई बार शरीर में होने वाले सामान्य बदलाव या लक्षण हम अनदेखा कर देते हैं लेकिन ये लक्षण बड़ी बीमारी के संकेत हो सकते हैं। इस लिस्ट में सांस लेने में परेशानी ,थकान ,वेट कम होना, बालों का झड़ना जैसे लक्षण है ऐसे हैं जिन्हे हम अक्सर थकान ,लाइफस्टाइल में…
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चुटकियों में ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए शहद से ऐसे करें फेशियल
खूबसूरत और साफ त्वचा पाने के लिए लड़कियां सबसे अधिक मेहनत करती हैं। ऐसे में लड़कियां फेशियल करवाना पसंद करती हैं। जी हाँ और इसके लिए सैलून या पार्लर जाती हैं। हालाँकि आप होममेड हनी फेशियल कर सकती हैं जो सबसे बेहतरीन है। आइए बताते हैं कैसे? सबसे पहले एक…
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घर पर बनाए नीम का साबुन, जानें तरीका
अगर आप शरीर को रोगों से दूर रखना चाहते हैं और जवां दिखना चाहते हैं तो आप नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। जी दरअसल एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर नीम सिर्फ सेहत के लिए लाभकारी नहीं होता, ये आपकी स्किन के लिए भी किसी वरदान से…
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तेज रोशनी में सोने से नींद पे पड़ता है प्रभाव
अगर आपके आस-पड़ोस में रात में खूब रोशनी रहती हो तो आप अच्छी तरह सो नहीं पाएंगे, जिससे दिन में भी आपकी कार्यक्षमता प्रभावित होगी। एक नए शोध में इसकी जानकारी मिली है। कनाडा के वेंकुवर में 68वें अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी में अप्रैल 2016 में इस शोध को प्रस्तुत…
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दिमाग को बहुत कमजोर बना देती हैं ये 7 चीजें
दिमाग तेज करने के लिए क्या खाना चाहिए ये तो आपने कई बार पढ़ा और सुना होगा लेकिन ऐसी भी खई चीजें हैं जिनका जरूरत से ज्यादा सेवन करने से दिमाग कमजोर होता है। देखिए, कौन सी हैं वो चीजें।बहुत ज्यादा मीठा या शुगर युक्त चीजें खाने से दिमाग कमजोर…
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हैंगओवर उतारने के लिए करें इन चीजों का इस्तेमाल
शराब का सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है लेकिन कई बार ज्यादा शराब पीने की वजह से सिर में दर्द, उल्टियां और जी मचलाने जैसी समस्या हो जाती है जिसे हैंगओवर कहते हैं। इससे अगले दिन पर भी बुरा असर पड़ता है। हैंगओवर उतारने के लिए लोगों ने नींबू पानी…
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नौकरी से संतुष्ट नहीं हैं तो शरीर हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
यदि आप अपनी नौकरी से असंतुष्ट हैं तो आप कमर दर्द के शिकार भी हो सकते हैं। हाल ही यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टर्न आस्ट्रेलिया के एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग अपनी नौकरी से असंतुष्ट रहते हैं,उनमें सकारात्मक सोच रखने वालों की तुलना में कमर दर्द की शिकायत…
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तेजी से वजन कम करने के लिए जरुर करें ये 3 एक्सरसाइज
जिम में आज के समय में लोग जमकर पसीना बहाते हैं और वजन कम करने की कोशिश करते हैं। हालाँकि एक महीने में स्लिम-ट्रिम बनने की ख्वाहिश बिगनर्स को भारी पड़ सकती है। जी दरअसल वजन कम करने के लिए सही स्ट्रेटेजी और एक्सरसाइज दोनों पर फोकस करना जरूरी होता…
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अगर आप भी रोकते हैं यूरिन, तो जरुर पढ़ ले ये खबर…
दुनियाभर में कई लोग हैं जो किसी वजह से देर तक अपने यूरिन को होल्ड करके रख लेते हैं। जी हाँ और कई लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने काम में इतने डूब जाते हैं कि उनके पास टॉयलेट (Toilet) जाने तक का टाइम नहीं होता है। इसी के…
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