लाइफ-मंत्रा
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अजवाइन खाने से इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा
अजवाइन खाने को स्वादिष्ट बनाने के काम आता है लेकिन इसी के साथ ही साथ यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जी दरअसल यह अनेक प्रकार के गुणों से भरपूर होता है। आपको बता दें कि अजवायन पाचक रूचि कारक, तीक्ष्ण, कढवी, अग्नि प्रदीप्त करने वाली,…
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पेट दर्द की समस्या से जल्द राहत पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे
पेट दर्द बहुत ही आम समस्या है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी और कभी भी हो सकती है। जिसके पीछे गैस, एसिडिटी, खानपान की खराब आदतें, ब्लोटिंग जैसी कई वजहें हो सकती हैं। वैसे तो इन वजहों से होने वाला पेट दर्द खुद-ब-खुद ठीक भी हो…
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मोटापा को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करे नींबू का सेवन, जाने इसके और भी गुणकारी लाभ के बारे में…
नींबू एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना चाट का चटखारा अधूरा है। नींबू का इस्तेमाल नींबू पानी बनाने में सलाद बनाने में और सबसे ज्यादा चाट का स्वाद बढ़ाने में किया जाता है। गर्म पानी में नींबू का इस्तेमाल करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और फैट बर्न भी होता…
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अस्थमा मरीजों के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते हैं ये काम….
अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर समस्या है जो आपके नाक और मुंह से आपके फेफड़ों तक जाने वाले वायुमार्ग को प्रभावित करती है और सर्दियों में यह प्रॉब्लम और ज्यादा बढ़ जाती है। जब अस्थमा से पीड़ित लोग धूल, ठंडी हवा, परागकण, व्यायाम जैसे ट्रिगर के संपर्क में आते…
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अच्छी सेहत और बॉडी को फिट रखने के लिए करना बेहद जरूरी है वर्कआउट
अच्छी सेहत और बॉडी को फिट रखने के लिए वर्कआउट करना बेहद जरूरी है। वर्कआउट करने से बॉडी शेप में रहती है, साथ ही दिल और हड्डियां मज़बूत रहती है। वर्कआउट करने से नींद में सुधार होता है, साथ ही ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। एक्सरसाइज तनाव को कम करती…
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बालों के टूटने से लेकर कमजोर होने तक की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सिर पर लगाएं ये खास 3 तेल
आज के समय में लोग अपने बालों को लेकर बहुत परेशान रहते हैं। बालों के टूटने से लेकर कमजोर होने तक की समस्या लोग झेल रहे हैं। इसके पीछे प्रदूषण, असंतुलित भोजन, सोने-जागने का गलत समय जैसी कई वजहें शामिल हैं। वैसे आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन…
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नए साल पर बनाए रस मलाई केक
नया साल आने वाला है और नए साल के आने में कुछ ही दिन बचे हैं। ऐसे में सभी लोग केक बनाने की विधि सर्च करने लगे हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं रस मलाई केक बनाने की विधि। यह बहुत आसान है और टेस्टी भी।…
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बनाए दमदार ‘फिश बिरयानी’
सामग्री : 500 ग्राम फिश, 1 किलो बासमती चावल, 150 ग्राम ब्राउन प्याज, 300 ग्राम देसी घी, 5 ग्राम दालचीनी पाउडर, 5 ग्राम इलायची पाउडर, 5 ग्राम शाही जीरा, 5 ग्राम लाल मिर्च पाउडर, 10 ग्राम मिंट, 10 ग्राम बारीक कटा हरा धनिया, 25 मिली नींबू का रस, 25 ग्राम…
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ऐसे बनाए ‘पनीर मिर्ची का सालन’, जाने रेसिपी
सामग्री : 4 हैलेपीन्यो, 200 ग्राम पनीर, 2 टेबलस्पून इमली का पेस्ट, 1/2 टीस्पून जीरा, 1/2 टीस्पून कलौंजी, 2 टेबलस्पून वेजिटेबल ऑयल, 1/2 स्लाइसेज़ में कटा प्याज, 2 बारीक कटा लहसुन, नमक व चीनी स्वादानुसार, 3/4 कप पानी, कुछ करी पत्ते, गार्निश के लिए साबुत लाल मिर्च मसाला सामग्री1/3 कप…
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अमरूद सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी है फायदेमंद
ठंड का मौसम एक तरफ जहां गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं कई इंफेक्शन्स का कारण भी बनता है। इसलिए इस दौरान हरी सब्ज़ियां और मौसमी फल खाने की सलाह दी जाती है, ताकि आप इस समय खुद को बीमारियों से सुरक्षित रख सकें। इनमें से एक फल है अमरूद, जो…
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