लाइफ-मंत्रा
-
डायबिटीज मरीजों को दूध के साथ ये 3 चीज मिला कर पीने से कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मरीज की डेली डाइट उनकी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. डेली रूटीन की डाइट से ही रोगी का ब्लड शुगर लेवल कम-ज्यादा (low blood sugar level) होता है. अगर कोई एक बार डायबिटीज की चपेट में आ गया तो उसे लाइफटाइम तक अपने खान-पान खास…
Read More » -
डार्क अंडरआर्म्स से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान टिप्स
स्किन में पिगमेंटेशन (Skin Pigmentation) एक आम समस्या है, ये बॉडी के आउटर पार्ट्स में कहीं भी हो सकता है. जब त्वचा का कोई हिस्सा में कालापन आने लगता है तो काफी शर्मिंदगी होती है. अगर ऐसी परेशानी अंडरआर्म्स (Underarms) में हो तो महिलाएं स्लीवेस कपड़े पहनना छोड़ देती हैं.…
Read More » -
बनाए पापड़ की मासलेदार सब्जी
अगर आप राजस्थानी खाना खाने के शौकीन हैं तो आप पापड़ की सब्जी बना सकते हैं। यह खाने में बहुत लाजवाब होती है और इसे खाने वाला उंगलियां ही चाटता रह जाएगा इतना हमे यकीन है। तो आइए जानते हैं कैसे बनती है पापड़ की सब्जी। पापड़ की सब्जी बनाने…
Read More » -
चेहरे की रंगत को बनाए रखने के लिए सरसों से बनाएं ये फेसपैक
खुबसुरती लागों की पहचान होती है। जी दरअसल हमेशा लोग सुंदर दिखने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं लेकिन फायदा कम ही चीजों से हो पाता है। वैसे आज हम आपको बताने जा रहे हैं सरसों से कैसे आप अपनी सुन्दता को बढ़ा सकते हैं। जी दरअसल सरसों से आप…
Read More » -
कब्ज से हैं परेशान तो घर में बनाए अदरक का चूर्ण,जाने कैसे कर सकते है उपयोग
आज के समय में कब्ज एक आम समस्या हो गई है और यह हममें से ज्यादातर लोगों को हो जाती ह। वहीं इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे फाइबर का कम सेवन, पानी न पीना, तला-भुना खाना आदि। वैसे कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप घर…
Read More » -
चाहिए एक्ने फ्री स्किन तो अपने रूटीन में जरुर शामिल करें ये दो फेस योगा
फेस योग और एक्सरसाइज की मदद से आप अपनी स्किन को लंबे समय तक हेल्दी और यंग बनाए रख सकती हैं। इसके रोजाना बस 5-10 मिनट के अभ्यास से चेहरे के ग्लो को बढ़ाया जा सकता है साथ ही पिंपल से भी छुटकारा पाया जा सकता है। तो आज हम…
Read More » -
जाने भीगे बादाम खाने के कई फायदो के बारे में…
बदलते मौसम में ड्राई फ्रूट नुकसान देना शुरू कर देते हैं। हालाँकि बादाम आपके शरीर के लिए फायदेमंद है। बादाम खाने से कई फायदे होते हैं और भिगोकर खाने से सबसे अधिक। आप सभी को बता दें कि इसमें बहुत से न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट, हेल्दी फैट,…
Read More » -
बालों को ब्लीच करते समय भूल से भी ना करें ये चार गलतियां
बीते कुछ समय से बालों को स्टाइलिश ( Stylish look of hair ) लुक देने का ट्रेंड काफी बढ़ गया है। ऐसे में आज के समय में बालों को स्टाइलिश बनाने के लिए लोग हेयर ब्लीचिंग और हेयर कलरिंग का इस्तेमाल करते है। हालाँकि ब्लीच करते समय कई बातों (…
Read More » -
सूजन से लेकर पसीना आने तक जानिए हार्ट अटैक के सात लक्षण
हर साल दिल का दौरा पड़ने से कई लोगों की मौत हो जाती है। हाल ही में एक मंत्री का निधन भी दिल का दौरा पड़ने के चलते हो गया। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं दिल का दौरा पड़ने के लक्षण, जो सभी को पता होना…
Read More » -
आसानी से घर पर बनाये बाजार जैसा स्प्रिंग रोल
दुनियाभर में कई लोग हैं जो स्प्रिंग रोल खाने के शौकीन है लेकिन घर पर बना नहीं पाते। ऐसे में अगर आप भी स्प्रिंग रोल खाना चाह रहे हैं तो आज हम आपको बताएंगे कैसे इसे घर में बनाना है। स्प्रिंग रोल बनाने के लिए सामग्री- शीट के लिए:*2 कप…
Read More »