लाइफ-मंत्रा
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मीठी रसीली Litchi है आपकी त्वचा के लिए वरदान
गर्मियों में आने वाले फलों में लीची भी शामिल है जिसे खाना लोग खूब पसंद करते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इससे आपकी त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों से भी बचाव मिलता है। जी हां लीची खाना आपकी स्किन के लिए काफी…
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मेंस्ट्रुअल साइकिल का कैसे पड़ता है आपकी त्वचा पर असर
मेंस्ट्रुअल साइकिल के दौरान स्किन में कई प्रकार के बदलाव (menstrual cycle impact on skin) होते हैं। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन में कमी की वजह से ऐसा होता है। इसलिए इस दौरान स्किन की सेहत काफी प्रभावित होती रहती है। आइए स्किन स्पेशेलिस्ट डॉ. अप्राजिता लांबा से जानते हैं कि…
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गर्मियों में बनाएं कूलिंग और रिफ्रेशिंगमांग ओट्स मैंगो स्मूदी
गर्मियों में लोग अक्सर कुछ न कुछ कूलिंग और रिफ्रेशिंग खोजते रहते हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी ऑप्शन मिल जाए, तो क्या ही कहने। अगर आप भी गर्मी में खुद को कूल और रिफ्रेश रखना चाहते हैं और इसके लिए कुछ ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो Oats Mango Smoothie ट्राई…
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हार्ट डिजीज और डायबिटीज से करना चाहते हैं बचाव, तो इन जरूरी बातों का ख्याल
हमारा रहन-सहन, खान-पान हमारी सेहत को काफी प्रभावित करता है। बढ़ती मेटाबॉलिक डिजीज के पीछे एक बेहद अहम वजह खराब लाइफस्टाइल ही है। इसकी वजह से लोगों में हार्ट डिजीज और डायबिटीज के मामले काफी बढ़ रहे हैं। पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक (Heart Attack) और कार्डियक अरेस्ट की…
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बकीरद के मौके पर ऐसे करें अपनी आउटफिट स्टाइल
ईद अल अजहा, जिसे बरकीद के नाम से भी जाना जाता है, इस साल 17 जून को मनाया जाएगा। यह इस्लामिक कैलेंडर के 12वें महीने जुल-हिज्जा के दसवें दिन मनाया जाता है। यह त्योहार इस्लाम धर्म के लोगों के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है। इसलिए बकरीद की तैयारियों में…
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बेली फैट को इन 5 नेचुरल हर्ब्स से करें कम
बेली फैट (Belly Fat) न सिर्फ देखने में शरीर को बेडौल बनाता है, बल्कि अंदरूनी स्तर पर भी ये शरीर को कई प्रकार के नुकसान पहुंचाता है। बेली फैट ज्यादा होने से ये डायबिटीज (Diabetes), हार्ट अटैक (Heart Attack), डिमेंशिया, कोलोन और पैंक्रिएटिक कैंसर जैसी बीमारियों को न्योता देता है।…
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कैसे पड़ा जयपुर के ‘हवा महल’ का नाम, जानें
भारत अपनी संस्कृति और परंपराओं के अलावा अपनी धरोहरों के लिए भी जाना जाता है। यहां कई ऐसी इमारतें हैं, जो हमारे देश के समृद्ध और गौरवमयी इतिहास को दर्शाती हैं। राजस्थान देश का ऐसा ही एक राज्य है, जो अपनी रंग-बिरंगी संस्कृति और खूबसूरती के लिए जाना जाता है।…
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Bakrid 2024: हिना खान के जैसे सूट पहनकर ईद पर बिखेरें जलवा
हर साल की तरह इस साल भी बकरीद का त्योहार मनाने की तैयारी लोगों ने पूरी कर ली है। ये पर्व इस साल 17 जून को मनाया जाएगा। ऐसे में इसकी धूम बाजारों में दिखाई दे रही है। इस खास दिन लोग नए-नए कपड़े पहनते हैं और एक-दूसरे के घरों…
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जानें पत्तागोभी के जूस पीने के गजब के फायदे
अच्छी सेहत के लिए स्वस्थ और अच्छा खानपान बेहद जरूरी है। एक हेल्दी डाइट में खाने से लेकर हेल्थ ड्रिंक्स और जूस तक शामिल होते हैं। हालांकि, किसी भी चीज की अति अंत में सेहत को नुकसान ही पहुंचाती है। ऐसा ही कुछ फ्रूट जूस के साथ भी है, जिसका…
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गर्मियों बच्चों के लिए घर पर बनाएं आम की स्वादिष्ट आइसक्रीम
गर्मियों में आइसक्रीम खाने का अपना अलग ही मजा होता है। चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप में ठंडी-ठंडी आइसक्रीम अलग ही राहत पहुंचाती है। हालांकि, बार की आइसक्रीम अक्सर सेहत के लिए हानिकारक होती है। ऐसे में बच्चों को यह समझाना मुश्किल हो जाता है। अगर आपके बच्चे भी लगातार…
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