लाइफ-मंत्रा
-
गर्मियों में आप भी जमकर उठाते हैं इन समर फ्रूट्स का लुत्फ
सर्दियों में अक्सर हम सर्दी-जुकाम के कारण कई फल नहीं खा पाते हैं, लेकिन गर्मियां आते ही ढेर सारे फल खाने को मिलते हैं, क्योंकि ठंडी तासीर के फल इस दौरान शरीर को ठंडक देने के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। गर्मियों में खास तौर से आम, तरबूज, खरबूजा,…
Read More » -
सुबह-सुबह बासी मुंह क्या खाएं? इन 5 चीजों के सेवन से मिलेंगे असाधारण लाभ!
सुबह का पौष्टिक नाश्ता दिनभर ऊर्जा प्रदान करता है। लेकिन सबके मन में एक ही सवाल रहता है कि सुबह उठते ही क्या खाएं? विशेषज्ञ की माने तो सुबह का खाना पोषण देने के साथ ही पेट साफ करने वाला होना चाहिए। आयुर्वेद में बासी मुंह पानी पीना और खाने…
Read More » -
कितने प्रकार का होता है ब्राइडल मेकअप ?
शादी का नाम जहन में आते ही लड़कियों के मन में तमाम बातें और ख्याल उमड़ने लगते हैं। हर लड़की अपनी शादी में सबसे खूबसूरत दिखना चाहती है। इसी के चलते शादी की तारीख तय होते ही लड़कियां इसकी तैयारियां में जुट जाती हैं। लड़कियां अपने लहंगे से लेकर ज्वेलरी…
Read More » -
भिंडी की सब्जी तो कई बार खाई होगी आपने, क्या इसकी चटनी की है ट्राई?
कर्नाटक में भिंडी की सब्जी से ज्यादा उसकी चटनी बनाकर खाई जाती है। इस चटनी को यहां पचड़ी कहते हैं, जिसे चावल के साथ परोसा जाता है। इसके साथ अलग से सब्जी सर्व करने की जरूरत नहीं होती। ताजी, नरम भिंडी की चटनी खाकर मजा ही आ जाता है। अगली…
Read More » -
Chronic Kidney Disease में भूलकर भी न खाएं ये फूड आइटम्स
किडनी हमारे शरीर के अहम अंगों में से एक है, जो हमारे शरीर में कई सारे काम करती है। यह खून साफ करने के साथ ही बॉडी से टॉक्सिन्स निकालने में भी मदद करती है। इसके अलावा भी किडनी कई सारे जरूरी काम करती है, जो हमें हेल्दी बनाए रखने…
Read More » -
इन लक्षणों से करें फैटी लिवर की पहचान और ऐसे करें बचाव
लिवर शरीर का ऐसा अंग है, जो कि डिटॉक्सिफिकेशन, प्रोटीन सिंथेसिस, कई विटामिन का स्टोरेज और पाचन की प्रक्रिया में सक्रिय भूमिका निभाता है। यह बाइल बनाता है, जो कि पाचन प्रक्रिया में मदद करता है। लेकिन जब फैट मेटाबोलिज्म प्रभावित होता है और लिवर में फैट जमा होने लगता…
Read More » -
स्कैल्प पर जमी डैंड्रफ की पपड़ी हटाने में बेकिंग सोडा है बेहद असरदार
स्कैल्प पर डैंड्रफ की पपड़ी देखने में तो खराब लगती ही है, साथ ही ये बालों की क्वॉलिटी पर भी असर डालती है। इससे बालों की जड़ें ब्लॉक हो जाती हैं और जब सही तरीके से सफाई नहीं होती, तो इससे ड्राईनेस, बाल झड़ने के साथ और कई दूसरी समस्याएं…
Read More » -
बची हुई रोटी और सब्जी से तैयार करें टेस्टी एंड हेल्दी कटलेट्स
खाना बनाते वक्त एक-दो रोटी एक्स्ट्रा हो ही जाती है जिसे दोबारा खाने में हर किसी को आफत आती है। बच्चे तो रोटी-सब्जी के नाम पर मुंह बनाने लगते हैं ऐसे में उन्हें कैसे हेल्दी खाना खिलाएं, ये पेरेंट्स के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है। आज हम आपके लिए…
Read More » -
गर्मियों में क्यों बढ़ जाती है यूटीआई की समस्या, जानें इसकी कारण और बचाव के तरीके
गर्मियों में अक्सर कई सारी बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं। चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी में लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। इस मौसम में हीट स्ट्रोक समेत कई बीमारियां लोगों के लिए परेशानी की वजह बनी रहती हैं। इसके अलावा UTI भी इन दिनों कई लोगों…
Read More » -
गर्मियों में भी बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, इन तरीकों से रखें गर्मियों में दिल का ख्याल
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी में ढेर सारी बीमारियों की वजह बनती है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय भयंकर गर्मी की चपेट में है। ऐसे में गर्मी को लेकर राजधानी दिल्ली में रेड अलर्ट भी जारी किया गया है। तेज गर्मी सिर्फ हीट स्ट्रोक ही नहीं, बल्कि दिल…
Read More »