लाइफ-मंत्रा
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गर्मियों में भी बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, इन तरीकों से रखें गर्मियों में दिल का ख्याल
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी में ढेर सारी बीमारियों की वजह बनती है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय भयंकर गर्मी की चपेट में है। ऐसे में गर्मी को लेकर राजधानी दिल्ली में रेड अलर्ट भी जारी किया गया है। तेज गर्मी सिर्फ हीट स्ट्रोक ही नहीं, बल्कि दिल…
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गर्मी में घूमने की शानदार जगह है अस्कोट
अगर आप घुमंतू होने के साथ ही एडवेंचर पसंद भी है, तो आज हम आपको ऐसी एक जगह के बारे में बताने वाले हैं, जहां आकर आप अपने इन दोनों शौक को कर सकते हैं पूरा। दो से तीन दिनों की छुट्टियां बिताने के लिए अगर आप किसी बजट डेस्टिनेशन…
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जानें एक दिन में कितना दूध पीना होता है फायदेमंद
दूध को हमेशा से ही एक पौष्टिक और सम्पूर्ण आहार माना जाता रहा है। इसके बिना हेल्दी डाइट अधूरी सी लगती है। खास तौर पर बच्चों को सहा विकास और वृद्धि के लिए घर के बड़े-बुजुर्ग भरपूर मात्रा में दूध देते हैं। हालांकि, किसी भी चीज की सीमित मात्रा लेने…
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इन दिनों बेहद ट्रेंड में हैं फुल स्लीव ब्लाउज, देंगें आपको स्टाइलिश लुक
साड़ी के ब्लाउज तो डीप नेक या छोटे बाजू में ही अच्छे लगते हैं। ऐसे में अगर आप इन्हें थोड़ा और सुंदर और स्टाइलिश दिखाना चाहती हैं तो आज कल फुल स्लीव ब्लाउज़ डिजाइन भी काफी ट्रेंड पर हैं। फुल स्लीव ब्लाउज़ आपको बेहद आकर्षक लुक भी देने में मदद…
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गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करेंगी ये चीजें
बढ़ता तापमान हमारे स्वास्थ्य पर कहर ढा रहा है। तेज धूप और लू की वजह से हीट स्ट्रोक और सन बर्न जैसी समस्याओं के बारे में तो हम अक्सर ही बात करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मी की वजह से पाचन भी खराब हो सकता है। आपको…
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इस आसान रेसिपी से घर पर बनाएं बेकरी स्टाइल कॉफी केक
केक बच्चों से लेकर बड़ों तक हर उम्र के लोगों को पसंद आने वाला एक डेजर्ट है, जिसे बर्थडे, सालगिरह, इंगेजमेंट या किसी भी खास मौके पर जरूर खरीदा जाता है। ऐसे में, अगर आप भी इस बार केक की कोई अलग वैराइटी ट्राई करना चाहते हैं, तो हम घर…
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रोजाना सुबह खाली पेट पिएं भिंडी का पानी, मिलेंगें ये लाजवाब फायदे
गर्मियों के इस मौसम में भिंडी की सब्जी खूब बनाई जाती है। बच्चे हों या बड़े सभी इसके स्वाद के दीवाने होते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि अगर रात में 4-5 भिंडी लेकर इसे छोटे टुकड़ों में काटकर एक गिलास पानी में भिगो दिया जाए और अगले दिन…
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ऐसे करेंगे सरसों तेल का इस्तेमाल, तो दोमुंहे से लेकर झड़ते बालों तक की समस्या हो जाएगी दूर
बाल महिलाओं से लेकर पुरुषों तक की खूबसूरती की पहचान होते हैं, लेकिन घने, लंबे, मुलायम बालों की चाहत को पूरा करने के लिए हेयर केयर और डाइट के अलावा और भी कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। हेयर केयर के नाम पर हफ्ते में सिर्फ दो से तीन…
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मीठी रसीली Litchi है आपकी त्वचा के लिए वरदान
गर्मियों में आने वाले फलों में लीची भी शामिल है जिसे खाना लोग खूब पसंद करते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इससे आपकी त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों से भी बचाव मिलता है। जी हां लीची खाना आपकी स्किन के लिए काफी…
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मेंस्ट्रुअल साइकिल का कैसे पड़ता है आपकी त्वचा पर असर
मेंस्ट्रुअल साइकिल के दौरान स्किन में कई प्रकार के बदलाव (menstrual cycle impact on skin) होते हैं। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन में कमी की वजह से ऐसा होता है। इसलिए इस दौरान स्किन की सेहत काफी प्रभावित होती रहती है। आइए स्किन स्पेशेलिस्ट डॉ. अप्राजिता लांबा से जानते हैं कि…
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