लाइफ-मंत्रा
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तेज धूप और गर्मी फेफड़ों के लिए भी है खतरनाक
सांस के रोगियों के लिए सिर्फ सर्दियों का मौसम ही खराब नहीं होता बल्कि गर्मियों में भी इन मरीजों की परेशानी बढ़ सकती है। गर्मी के मौसम में पोलेन बैक्टीरियल फंगस और डस्ट एलर्जी बढ़ने से अस्थमा के मरीज परेशान हो सकते हैं। ये मौसम आपके फेफड़ों को कई तरीकों…
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स्वाद ही नहीं गुणों में भी अव्वल है White Butter
हम सभी आमतौर पर बाजार में मिलने येलो बटर का अपनी डाइट में शामिल करते हैं। हालांकि बाजार का यह मक्खन सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक होता है। ऐसे में आप घर पर बने ताजा सफेद मक्खन (White Butter) को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। यह…
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भीषण गर्मी और लू से बचाव के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने कार्यस्थलों को दी ये खास सलाह
लगातार बढ़ते तापमान से इन दिनों बच्चों से लेकर बड़े- बूढ़े तक परेशान हैं। ऐसे मौसम में बाहर काम करने वाले लोगों की हालत और ज्यादा खराब है। इसे देखते हुए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय (Health Ministry) ने नियोक्ताओं से कहा है कि वो अपने कार्यस्थल पर गर्मी से बचाव के…
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सोने से एक घंटा पहले पिएं ये चाय, वजन तेजी से होने लगेगा कम
वजन घटाना एक बहुत ही मुश्किल टास्क होता है। इसके लिए एक्सरसाइज के साथ खानपान पर भी कंट्रोल करना होता है। अगर आप भी तेजी से वजन घटाने का कोई सीक्रेट फॉर्मूला ढूंढ़ रहे हैं तो हर्बल चाय कर सकती है इसमें आपकी मदद। मेथी काली मिर्च हल्दी और केसर…
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भिगोए हुए बादाम खाने से मिलेंगे ये 5 फायदे
बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो एनर्जी का पावर हाउस और पोषक तत्वों को खजाना होता है। रोज इसे पानी में भिगोकर खाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं भिगोए हुए बादाम खाने से मिलने वाले फायदे जिन्हें जानने के बाद आप…
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पाचन दुरुस्त रखने के साथ कई बीमारियों से भी बचाता है फाइबर
सेहत का ख्याल रखने के लिए जरूरी है कि आपकी डाइट में सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद हों। लेकिन ऐसा कई बार होता है कि हम अपने खान-पान में फाइबर की अनदेखी कर देते हैं। ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि हमें फाइबर के महत्व के बारे में पता नहीं…
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मैंगो शेक पीने से कई लोगों की सेहत पर गलत प्रभाव पड़ सकता है
गर्मियों के मौसम को आम का मौसम भी कहा जाता है। फलों के राजा आम को कई लोग खाना बहुत पसंद करते हैं। आम को अलग-अलग तरीकों से खाया जा सकता है। कोई इसे साबुत फल के रूप में खाता है, तो कोई इसका आमरस बनाकर पीता हैं। कई लोग…
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शादीशुदा लाइफ को बोझिल बना सकते हैं Emotional Immature पार्टनर
रिलेशनशिप की गाड़ी को अच्छे से और लंबे समय तक चलाने के लिए पार्टनर का लविंग एंड केयरिंग नेचर ही काफी नहीं होता बल्कि थोड़ी मैच्योरिटी भी जरूरी है। इसकी कमी रिलेशनशिप में आए दिन होने वाले झगड़ों के साथ तनाव और अलगाव की भी वजह बन सकती है। इन…
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दही से बने 11 व्यंजन, जो गर्मियों में रखे सेहत का ख्याल
दही से बने 11 व्यंजन, जो गर्मियों में रखे सेहत का ख्याल।
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तपती गर्मी में भी शरीर को ठंडक पहुंचाती हैं ये चीजें
राजधानी दिल्ली-एनसीआर सहित कई राज्य इन दिनों भीषण गर्मी की चपेट में हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बढ़ता तापमान संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। उच्च तापमान, धूप की चपेट में आने के कारण हीट स्ट्रोक से लेकर ब्लड प्रेशर बढ़ने, हृदय गति में असमानता, डायबिटीज की समस्या सहित कई…
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