लाइफ-मंत्रा
-
टीशर्ट पहनते वक्त जरूर रखें इन बातों का ध्यान
जिस तरह से लड़कियां अपने कपड़े से लेकर ज्वेलरी तक का खास ध्यान रखती हैं, ठीक उसी तरह से लड़के भी आजकल अपने स्टाइल का काफी ध्यान रखते हैं। ऑफिस से लेकर घूमने जाने तक के लिए वह स्टाइलिश कपड़े पहनना पसंद करते हैं। इसके लिए कई बार लड़के बॉलीवुड…
Read More » -
महिलाओं में होने वाली यूटरस से जुड़ी 4 आम समस्याएं
किसी भी महिला के शरीर का केंद्र यूटरस (Uterus) हो जाता है। हालांकि, इससे जुड़ी समस्याओं का पता लगाना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि लोग अक्सर इसके लक्षण कंफ्यूज करते हैं और अन्य आम बीमारियों से मेल खाते हैं। ऐसे में इन समस्याओं का पता लगाने के लिए डॉक्टर से…
Read More » -
सूट हो गया है पुराना, लेकिन रिजेक्ट करने का नहीं मन, तो इन तरीकों से कर सकती हैं इसे यूज
कुछ कपड़ों से ऐसा लगाव होता है कि पुराने, आउट डेटेड होने के बाद भी उन्हें वॉर्डरोब से निकालने में जान निकलने लगती है। भले ही उन्हें हम पहनते नहीं, लेकिन उनके बिना अलमारी सूनी-सूनी सी लगने लगती है। इस चक्कर में अलमारी में कपड़ों का भरमार लगने लगता है।…
Read More » -
आपकी ये आदतें बन सकती है हार्मोनल डिस्बैलेंस की वजह!
आज के समय में लोग कम उम्र में ही कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। डायबिटीज, मोटापा, कब्ज, हाई ब्लड प्रेशर के साथ इसमें हार्मोनल डिस्बैलेंस भी शामिल है। ये एक अलग ही तरह की समस्या है। हार्मोन के का असंतुलित होने पर शरीर में कई दूसरी…
Read More » -
कद्दू के बीज से हार्ट और बालों तक को रखें हेल्दी
कद्दू के बीज कई सारे ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं। इन्हें खाने से हार्ट को हेल्दी रखा जा सकता है जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है बालों से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं। ऐसे और भी कई फायदों…
Read More » -
टैनिंग ने छीन लिया है निखार, तो इन नुस्खों से चमक उठेगी रंगत
गर्मी में तपती धूप की वजह से सन टैन की समस्या काफी आम है। इसके कारण त्वचा का रंग सामान्य रंग से डार्क हो जाता है। इसे दूर करने के लिए आप घर पर ही कुछ नेचुरल फेस पैक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आसानी से बिना त्वचा को…
Read More » -
बढ़ती उम्र को रोक देंगे मैग्नीशियम से भरपूर ये फूड्स
शायद ही कोई ऐसा हो जो जवां और खूबसूरत नहीं दिखना चाहता है। हालांकि तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को उम्र से पहले ही बूढ़ा बनाने लगी है। इतना ही नहीं शरीर में मैग्नीशियम की कमी से भी आप कम उम्र में बूढ़े नजर आने…
Read More » -
हेल्दी रहने के लिए जीभ की सफाई भी है जरूरी
सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ- साथ ओरल हाइजीन भी जरूरी है। हालांकि लोग सिर्फ ओरल हाइजीन के नाम पर बस दांतों की सफाई करते हैं और जीभ को अनदेखा कर देते हैं। जीभ पर जमी गंदगी न सिर्फ आपके लुक को खराब करती है बल्कि सेहत को…
Read More » -
लिवर डिजीज की तरफ इशारा करते हैं शरीर में नजर आने वाले ये संकेत
लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून फिल्टर करने के साथ ही शरीर से टॉसिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। यही वजह है कि लिवर की महत्वता और इसकी सेहत को लेकर जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day…
Read More » -
मेटाबॉलिज्म बूस्ट करके वेट लॉस में मदद करेंगी ये आदतें
इन दिनों कई लोग मोटापे (Obesity) से परेशान हैं। बढ़ता वजन कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार बना सकता है। अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग वर्कआउट से लेकर डाइटिंग तक वेट कंट्रोल करने के लिए लोग कई चीजें करते हैं। हालांकि वेट लॉस (Weight Loss) के लिए मेटाबॉलिज्म…
Read More »