लाइफ-मंत्रा
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अगर बच्चों को भी है सांस लेने की समस्याएं, तो ध्यान रखें ये जरूरी बातें
सांस से जुड़ी प्रॉब्लम्स का शिकार सिर्फ बड़े ही नहीं बच्चे भी हो सकते हैं। और उनमें ये स्थिति और ज्यादा खतरनाक हो सकती है अगर समय रहते इसकी जांच और इलाज के साथ जरूरी सावधानियां न बरती जाएं। घर में किस प्रकार की सावधानियां रखने से बच्चों में इस…
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स्वास्थ्य सुझाव: देखिये स्वास्थ्य के लिए भुट्टे के रेशे हैं कितने लाभदायक?
भुट्टा खाना शायद ही किसी को न पसंद हो। वैसे भारत में भुट्टे के सीजन में चारो तरफ इसके ठेले देखने को मिल जाते जो यह बताते हैं की भारत में इसकी कितनी लोकप्रियता हैं। मक्के के दाने से बना पॉप कॉर्न भी सिनेमा घरों में जाने वाले लोगों की…
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जानिए 30 पार करते ही अपने स्किन केयर रूटीन में क्या शामिल करें?
बढ़ती उम्र में भी नजर आना चाहती हैं जवां और खूबसूरत तो बेहद जरूरी है स्किन केयर रूटीन पर ध्यान देना। छोटी- छोटी चीज़ों का ध्यान रखकर आप 40 की उम्र में भी नजर आ सकती हैं 30 की। आइए जानते हैं क्या है ये रूटीन और इसमें किन- किन…
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जानिए नवरात्री के व्रत में खाए जाने वाली मखाने की खीर कैसे बनाये?
नवरात्र का पर्व शुरू हो चुका है। देशभर में लोग इस त्योहार को धूमधाम से मना रहे हैं। नौ दिन तक चलने वाले इस पर्व के दौरान लोग मां दर्गा की उपासना करते हैं और व्रत-उपवास करते हैं। अगर आप भी इन दिनों व्रत कर रहे हैं, तो फलाहार मखाने…
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स्वास्थ्य सुझाव: जाने आंवले का जूस किन-किन चीजों में है आपके लिए लाभदायक ?
आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आंवले के सेवन से कई चमत्कारिक लाभ भी होते हैं। आंवला खाने से सिर्फ सेहत को ही नहीं बल्कि आपके बालों और त्वचा के लिए भी लाभदायक होता है। आइए आज हम आपको आंवले के…
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सर्दी में फटे होंठ करते हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
अगर काजल फैलकर चेहरा खराब कर देता हो तो इससे बचने के लिए आंखों के नीचे फेस पाउडर लगाने के बाद ही काजल लगाएं. अपर इनर आईलिड पर काजल की एक लेअर लगाने के बाद चाहें तो आई पेंसिल का एक कोट लगा सकती हैं. सर्दी आने वाली है. अक्सर…
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परिणीति चोपड़ा के इन साड़ी लुक्स की दीवानी है दुनिया, जाने
अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा की शादी इन दिनों सुर्खियों में है. लंबे इंतजार के बाद 24 सितंबर को ही परिणीति और राघव चड्ढा शादी के बंधन में बंध गए हैं. चुलबुली अदाकारा परिणीति के इंडियन अटायर के फैंस हमेशा से कायल रहे हैं. खासतौर पर उनका साड़ी लुक तो काफी सुर्खियों…
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लड़कियां भूलकर भी न करे ये काम, हो सकता है ब्रैस्ट कैंसर!
महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर को लेकर उतनी जागरूक नहीं हैं, जितना उन्हें होना चाहिए। वह लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ ऐसी भूल कर बैठती हैं, जिसका खामियाजा उन्हें स्तन कैंसर के रूप में चुकाना पड़ता है। एक्सपर्ट यहां जानें ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ाने वाली चीजें कौन सी हैं। हर साल…
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स्वास्थ्य सुझाव: जाने निरोग रहने के लिए किन बातों ध्यान रखना चाहिए?
रात को अच्छी नींद लें। अच्छी तरह से आराम करने वाले लोग न केवल तनाव से बेहतर तरीके से निपटते हैं, बल्कि अपनी भूख पर भी बेहतर नियंत्रण रख सकते हैं। शोध से पता चला है कि नींद की कमी हमारे “भूख हार्मोन” को संतुलन से बाहर कर सकती है…
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जानिए मेमोरी तेज करने में कौनसे हैं मददगार ड्रिंक्स?
हर उम्र में दिमाग को एक्टिव रखना जरूरी है लेकिन कई बार उम्र बढ़ने के कारण दिमाग सही तरह से काम नहीं कर पाता है। मेमोरी तेज करने के लिए डाइट का विशेष ख्याल रखना जरूरी है। अगर आपको भी जल्दी कुछ याद नहीं होता है तो इन ड्रिंक्स को…
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