लाइफ-मंत्रा
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ये फल बेहद लाभकारी हैं मधुमेह रोगियों के लिए, फायदे जानकर हो जाऐंगे हैरान
फल फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं। लेकिन मधुमेंह की बीमारी से परेशान लोग फलों को खाने से डरते हैं। उन्हें बता दें कि कम चीनी वाले फलों का एक समूह भी है जो मधुमेह को कम करने के लिए उपयुक्त है। बेशक, सभी फलों में अतिरिक्त…
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जौ के चमत्कारी फायदे कर देंगे हैरान, जाने कैसे करे उपयोग
आजकल हम सभी एक स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ा रहे हैं और आहार का महत्व हम सभी के लिए सबसे अधिक हो गया है। इसमें जौ का महत्वपूर्ण स्थान है। जौ, एक पौष्टिक अनाज होता है इसमें विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। आइये जानते है…
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सेब का सिरका है हर मर्ज की दवा, मोटापा होगा कम, चेहरा पर भी आएगा निखार, जानें चमत्कारिक फायदे
Health Tips : एप्पल साइडर विनेगर सेहत के लिए फायदेमंद तो है ही साथ ही ये वजन घटाने में भी मदत करता है। इसके अंदर चमत्कारी गुण होते हो जो आपकी त्वचा को भी निखारते है और बॉडी में संतुलन बना कर रखता है। सेब के सिरके का उपयोग आप…
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उत्तराखंड में डेंगू की रोकथाम के लिए प्रदेश सरकार ने तैयार किया नया प्लान, जानिए
प्रदेश सरकार ने डेंगू की रोकथाम के लिए नया प्लान बनाया है, एक ही जगह पर 10 से अधिक मामले मिलने पर उस स्थान को माइक्रो कंटेनमेंट जोन घोषित कर दिया जाएगा। प्रदेश में अब तक डेंगू मरीजों की संख्या 1130 पहुंच गई है। इसमें 655 मामले देहरादून जिले के…
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सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने के फायदे आपको हैरान कर देंगे…
जीरा पानी में शून्य कैलोरी होती हैं और इसमें बहुत से विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो वजन कम करने में सहायक होते हैं । साथ ही जीरा पानी पेट की अतिरिक्त चर्बी को गलाने का कार्य भी करता हैं। जीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषैले पदार्थों को…
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आइए जानते हैं एक तेज और स्वस्थ दिमाग के लिए क्या खाना जरूरी है
हम सभी जानते हैं कि एक तेज और सक्रिय दिमाग हमारे जीवन की सफलता का आधार है। चाहे वो पढ़ाई हो या नौकरी, हर जगह एक मजबूत दिमाग की आवश्यकता होती है। आज हम उन चीजों के बारे में बात करेंगे जो हमारे दिमाग को तेज और निरोगी बनाती हैं।…
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डेंगू मरीजों के उपचार एवं जांच में लापरवाही बरतने पर की जाए कड़ी कार्यवाही- जिलाधिकारी श्रीमती सोनिका
जिलाधिकारी श्रीमती सोनिका द्वारा स्पष्ट निर्देश दिए गए हैं कि डेंगू मरीजों के उपचार एवं जांच में लापरवाही पर कड़ी कार्यवाही की जाए तथा जनपद अवस्थित लैब्स एवं चिकित्सालयों का जिला स्तरीय टीम द्वारा स्थलीय निरीक्षण करते हुए नियमित जांच की जाए। जिलाधिकारी के निर्देशों के क्रम में जिला स्तरीय…
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कोलकता में तेजी से बढ़े एचएफएमडी डिजीज के मामले, पांच साल से कम उम्र के बच्चे सबसे ज्यादा प्रभावित
दुनिया के कई देशों में कोरोना का जारी संक्रमण स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए गंभीर चिंता का कारण बना हुआ है। नए वैरिएंट्स के कारण बढ़ते स्वास्थ्य जोखिमों को लेकर विशेषज्ञों ने अलर्ट किया है। इस बीच हालिया रिपोर्ट के मुताबिक कोलकता में स्वास्थ्य विशेषज्ञों की टीम ने एक और संक्रामक…
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कोरोना के बाद अब विब्रियो वल्निकस जानलेवा संक्रमण को लेकर चेतावनी, अमेरिका में कई लोगों की हो चुकी है मौत
कोरोना, पिछले तीन साल से वैश्विक स्तर पर गंभीर स्वास्थ्य जोखिम बना हुआ है, इसका खतरा अभी कम नहीं हुआ है। कई देशों में ओमिक्रॉन के एरिस (EG.5.1) और पिरोला (BA.2.86) जैसे वैरिएंट के कारण पिछले एक महीने में तेजी से संक्रमण के मामले बढ़ते हुए देखे गए हैं। नए…
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सुबह के भरपेट नाश्ता करने से कई बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है
सेहत के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी है। पौष्टिक आहार शरीर के लिए जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी समय पर खाद्य पदार्थों का सेवन भी है। सुबह दफ्तर की भाग दौड़ में अक्सर लोग नाश्ता करना भूल जाते हैं। कई लोगों को सुबह नाश्ता करने की आदत ही…
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