सर्दियों में अपने डाइट में जरूर शामिल करें ये फूड

सर्दियों में अपने डाइट में जरूर शामिल करें ये फूड, मिलेगा बहुत लाभ

ठंड के सीजन में हमें ऐसे फूड्स डाइट में सम्मिलित करने चाहिए जिनकी तासीर गर्म हो तथा जो हमें ठंड से बचा सकें। आइए जानें कौन से ये 5 फूड्स… शहद:- ये मीठे के लिए एक हेल्दी ऑप्शन है। शहद में विटामिन, मिनरल तथा कई जरुरी पोषक तत्व पाए जाते हैं।…