हेल्थ एंड फिटनेस
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थकान और कमजोरी जैसे लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो आपको ये 5 ड्रिंक्स अपनी डाइट में जरूर करे शामिल..
सेहतमंद रहने के लिए यह बेहद जरूरी है कि हम हीमोग्लोबिन की कमी से बचे रहें। शरीर में हीमोग्लोबिन की…
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जो लोग खाने से पहले बादाम खाते हैं उनमें ब्लड ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है ,तो आइए जानें पूरी स्टडी..
डायबिटीज को लेकर हाल ही में हुआ शोध काफी प्रोमिसिंग लग रहे हैं। इसमें देखा गया कि जो लोग दिन…
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जानें कच्चे केले के अन्य फायदे केबरे में..
पके केले के फायदों के बारे में तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आपने कभी कच्चे केलों से…
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जानिए ऐसे कुछ फूड के बारे में जो आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने मे करेंगे मदद ..
भारत में एक बार फिर स्वास्थ्य कारणों को लेकर संकट नजर आ रहा है। ऐसा लग रहा है मानों 3…
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जानिए चिकन और पनीर के सेवन और फायदे के बारे में..
अगर आप प्रोटीन पूर्ति के लिए पनीर और चिकन में कंफ्यूज है तो चिकन का सेवन कर सकते हैं। चिकन…
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अगर आप भी अक्सर अपने पाचन से परेशान रहते हैं तो जानें इसका इलाज कैसे किया जाए?
सेहत से जुड़ी ऐसी कई समस्याएं हैं, जिन्हें पाचन की दिक्कतों से जोड़ा भी जाता है। हालांकि, अगर आप भी…
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अगर आप अपने बढ़े हुए वजन को तेजी से घटाना चाहते हैं तो आपको ग्रीन कॉफी सुबह खाली पेट पीनी चाहिए
पिछले कुछ सालों में लोगों के बीच ग्रीन कॉफी पीने का ट्रेंड काफी बढ़ा है। ये उन लोगों का ज्यादा…
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डिलीवरी के बाद कुछ महिलाओं में बुखार की समस्या होती है, जानें इसका कारण, लक्षण और इलाज-
डिलीवरी के बाद बुखार आने की समस्या को पोस्टपार्टम फीवर कहते हैं। हर महिला को डिलीवरी के बाद बुखार आए…
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केला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, तो इस बार घर पर केले का टेस्टी और हेल्दी हलवा करें ट्राई..
केला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसे खाने से हमें कई तरह के फायदे मिलते हैं। अगर आप…
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जानिए दही खाने का सही समय..
दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर, पेट के लिए तो यह दवा समान है। इसके सेवन से…
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