लाइफ-मंत्रा
-
कम उम्र में पीरियड्स बढ़ा सकता है डायबिटीज का खतरा !
पीरियड्स और डायबिटीज के बीच के संबंध पर एक चौंका देने वाली रिसर्च सामने आई है। 13 साल से कम उम्र में पीरियड्स होने की वजह से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। इस स्टडी के सामने आने के बाद डायबिटीज से बचाव के लिए जरूरी कदम उठाने बहुत आवश्यक…
Read More » -
iPhone अलर्ट पर मचे बवाल पर CERT-In से मिले Apple के अधिकारी…
समाचार एजेंसी पीटीआई ने इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी राज्य मंत्रालय के एक अधिकारी के हवाले से कहा है कि Apple टीम CERT-In से मिली है। अब सीईआरटी-इन को अपने निष्कर्षों के आधार पर अपनी रिपोर्ट जमा करनी है। आईटी मंत्री राजीव चंद्रशेखर ने कहा कि एपल को नोटिस का जवाब…
Read More » -
जानें गाजर के जूस को डाइट में शामिल करने के ढेरों फायदे
सर्दियां आते ही कई सारी सब्जियां बाजार में मिलने लगती हैं जो हमें इस सीजन में हेल्दी बनाए रखने में मदद करती है। गाजर इन्हीं में से एक है जो एक रूट वेजिटेबल है जिसे लोग कई तरह से अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं। कई लोग गाजर का जूस…
Read More » -
आंवले के सेवन से बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी,जाने ऐसे करें इसका सेवन ?
आंवला या भारतीय आंवला, आयुर्वेद में एक शक्तिशाली और कायाकल्प करने वाला फल माना जाता है, सभी मौसमों में सबसे प्रभावी प्रतिरक्षा-बूस्टर में से एक है। मीठे और खट्टे फल में उच्च स्तर के एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, फ्लेवोनोइड्स, फाइबर होते हैं, आंवला अपने कैंसर विरोधी गुणों के लिए भी जाना जाता…
Read More » -
दिमाग को बनाना चाहते हैं हेल्दी और एक्टिव, जाने कोन सी 5 टिप्स होंगे आपके लिए मददगार
हमारे शरीर में मौजूद सभी अंग हमारे लिए काफी अहम होते हैं। ब्रेन इन्हीं अंगों में से एक है जो हमारे पूरे शरीर को फंक्शन करने में मदद करता है। हालांकि बदलती जीनवशैली कई तरीके से हमारे ब्रेन को प्रभावित करती है। ऐसे में जरूरी है कि सेहतमंद रहने के…
Read More » -
स्मार्टफोन चलाना हो रहा मुश्किल, इन तरीकों से दूर होगी आपकी ये परेशानी!
समय के साथ जैसे-जैसे स्मार्टफोन का इस्तेमाल ज्यादा होने लगता है फोन में कई तरह की परेशानियां आने लगती हैं। वक्त के साथ स्मार्टफोन का हैंग होना स्मार्टफोन यूजर्स की एक कॉमन परेशानी है। अगर आपका फोन भी बहुत ज्यादा हैंग होने लगा है तो कुछ तरीकों की मदद ले…
Read More » -
धनु संक्रांति पर करें मां गंगा के 108 नामों का मंत्र जाप
शास्त्रों में संक्रांति तिथि पर गंगा स्नान करने का विधान है। साथ ही पूजा जप-तप और दान किया जाता है। धार्मिक मान्यता है कि संक्रांति तिथि पर गंगा स्नान करने से अनजाने में किए हुए सारे पाप कट जाते हैं। वहीं संक्रांति तिथि पर सूर्य देव की उपासना करने से…
Read More » -
टेंशन और डिप्रेशन की समस्या से हैं परेशान,तो अपनाएं ये 3 टिप्स
आजकल टेंशन और डिप्रेशन बेहद गंभीर समस्या बनती जा रही है। अधिकतकर लोगों में तनाव और अवसाद आम समस्या बन गई है। वहीं कोरोना महामारी के बाद डिप्रेशन के मरीजों की संख्या बढ़ी है। विशेषज्ञों की मानें तो मानसिक तनाव से निजात पाना आसान नहीं होता है। इसके लिए व्यक्ति…
Read More » -
जाने एयरटेल के किस प्लान के साथ मिल रहा 3 महीने का Disney+ Hotstar सब्सक्रिप्शन?
एयरटेल ने अपने कस्टमर्स के लिए नए प्रीपेड प्लान को पेश किया है जिसमें डिज्नी + हॉटस्टार सब्सक्रिप्शन मिलती है। इसके प्लान के साथ कंपनी 5G कनेक्टिविटी के साथ 84 दिनों की वैलिडिटी मिलती है। इसके साथ ही इसमे 2GB का डेली डेटा और 100 SMS डेली की सुविधा मिलती…
Read More » -
जाने जंक फूड्स को कैसे बना सकते हेल्दी…
जंक फूड का चलन इंडिया में भी तेजी से बढ़ रहा है। शाम होते ही मोमोज चाऊमीन बर्गर टिक्की के थेले पर भीड़ जुटने लगती है। नो डाउट इन्हें खाने में मजा तो आता है लेकिन ये आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होते हैं तो जंक फूड को कैसे…
Read More »