हेल्थ एंड फिटनेस
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सावधान ! चाय पीने से हो सकती हैं ये बीमारियाँ
हमारे देश मे लगभग सभी को चाय पीने की आदत है. चाय एक तरह से भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक के तौर पर भी पहचानी जाती है. अमूमन चाय की आदत ये है कि कई लोग दिनभर में कई कप चाय पी जाते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि चाय…
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सफेद दांत पाने के लिए क्या इस्तेमाल करे?
प्राचीन काल से ही, इंसानों ने अपनी सुंदरता को बढ़ाने के लिए कई प्राकृतिक उपचारों का प्रयोग किया है। मोतियों जैसे सफेद दांतों वाली प्यारी मुस्कान हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींचती है। आजकल, कई उपचार और प्रोफेशनल वाइटनिंग एजेंसियां सबसे अच्छे सफ़ेद दांत देने का वादा करती हैं,…
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आंखों के नीचे काले घेरे को हटाने का अचूक घरेलू उपचार
आंखों के नीचे काले घेरे हमारे चेहरे की रौनक को कम करता है। आज हम आपको बताएँगे आंखों के नीचे आने वाले काले घेरे को हटाने के घरेलू उपाय 1-रुई को गुलाबजल में भुगोईय उन्हे डार्क सर्कल्स पर रखिए । 15 मिनट रुई को आंखों पर रखे फिर ठंडे पानी…
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जानिए कोन सा नाश्ते है आप के लिए फायदें मंद
आज की दुनिया में मोटापे से कोई एक व्यक्ति नहीं दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इससे प्रभावित है। अतिरिक्त मोटापे से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, किडनी रोग और भी कई अन्य बिमारियां या स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको वजन…
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सुबह बासी मुंह पानी पीने से होते हैं कई फायदे, आइए जानते हैं बासी मुंह पानी पीने से स्वास्थ्य को क्या लाभ होंगे?
बासी मुंह पानी पीने से कई फायदे होते हैं:- 1-सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती हैं। इससे पाचन ठीक रहता है और मुंहासों की समस्या दूर रहती हैं । 2- बासी मुंह पानी का सेवन करने से बालों…
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अंकुरित चना और मूंग दोनों कई विटामिंस और मिनरल से भरपूर होते हैं और इन्हें खाने से होते है अनेको फायदे
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अवयव्यस्थित खान पान के कारण लोग या तो समय से भोजन नहीं ले पाते अथवा जंक फूड से काम चला लेते हैं जिससे उनकी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और वे कब्ज के रोगी हो जाते है ऐसे में अंकुरित मूंग और चना…
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वजन घटाने के लिए कम कार्ब वाले खाने में कैसे करें अंडा शामिल ? जानिए स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है
क्या आपने कभी अंडे को अपने दैनिक भोजन में शामिल करने के बारे में सोचा है? अगर नहीं, तो आप अतिरिक्त वजन कम करने का एक स्वादिष्ट और प्रभावी तरीका खो सकते हैं। आइए जानते हैं वजन घटाने में आप कैसे अंडे का उपयोग कर सकते हैं अंडे कई कारणों…
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डेंगू के बढ़ते मामलों को लेकर उत्तराखंड प्रदेश सरकार सख्त, एक्टिव मोड में आए स्वास्थ्य सचिव
डेंगू के बढ़ते मामलों को लेकर अब उत्तराखंड की सरकार भी बेहद गंभीर नजर आ रही है. डेंगू के बढ़ते मामलों और खतरे को देखते हुए स्वास्थ्य सचिव एक्टिव मोड में आ गए है. स्वास्थ्य सचिव डॉ आर राजेश कुमार ने आज सुशीला तिवारी और बेस अस्पताल का निरीक्षण किया,…
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इन लोगों को करना चाहि फूलगोभी खाने से परहेज… नहीं तो फायदे की जगह हो जाएगी दिक्कत
फूलगोभी एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी मानी जाती है, इसमें विटामिन ष्ट, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर की अधिकता होती है जो कई बीमारियों से लडऩे में मदद करते हैं। लेकिन कुछ लोगों को फूलगोभी का सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए। क्योंकि इसके कुछ नुकसान भी हैं जिनके बारे में जानना जरूरी है।…
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दांतों को बनाना है मजबूत तो अपनाए ये 4 घरेलू उपाय जो देंगें तुरंत लाभ
हम सब अपने शरीर का बहुत ध्यान रखते हैं, शरीर में जरा सी भी कोई तकलीफ हो तो हम तुरन्त डॉक्टर के पास भागते हैं। लेकिन जब बात रूटिन डेंटल चेकअप करवाने की आती है तो हमेशा पीछे हट जाते हैं। लोग अक्सर दांतों की सेहत को हल्के में लेते…
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