हेल्थ एंड फिटनेस
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जानिए कैसे चेहरे को चमकाता है चावल का पानी,जाने इसके फायदे
चावल सिर्फ खाने के ही काम नहीं आता है बल्कि आप इससे चेहरे को बेहतरीन दिखा सकती हैं. जी हाँ, चेहरे की रंगत बढ़ाने के लिए भी चावल कारगर है. अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप चावल का फेस मास्क बना सकती है और इससे आपको…
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क्या आप जानते है Diabetes मरीजों को इस प्रकार के इंफेक्शन का रहता है ज्यादा खतरा, सेहत बिगड़ने से पहले जानें इलाज
डायबिटीज (Diabetes) मरीजों को अपना विशेष ध्यान ध्यान रखना होता है. क्योंकि इस प्रकार के मरीजों को कई प्रकार के इंफेक्शन होने का डर बना रहता है. माना जाता है कि जिन मरीजों को टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज होती है, उनमें ज्यादा संक्रमण होने का खतरा होता है.…
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जाने दाल से होने वाले ये लाभदायक फायदों के बारे में..
भई एक बार सब्जी के बिना भले ही काम चल जाए लेकिन अगर दाल न हो तब लगता है खाने में बहुत कुछ मिसिंग है। दालें सिर्फ हमारे लंच और डिनर को ही पूरा नहीं करती बल्कि ये सेहत के लिए भी कई जरूरी न्यूट्रिशन की पूर्ति करती हैं इसलिए…
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है काली मिर्च का तेल,जानिए इसके गजब के लाभ
काली मिर्च (Black Pepper) भारतीय मसालों में शामिल है और इसको खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। वैसे यह न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक है। जी हाँ और यह मैंगनीज, फास्फोरस, सेलेनियम, विटामिन के और…
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जानिए कैसे ब्लड प्रेशर से लेकर स्किन तक के लिए फायदेमंद है अनार का जूस
अनार (Pomegranate) का सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। जी हाँ और इसको खाने के अलावा इसका जूस पीने से भी कई बड़े-बड़े फायदे होते हैं। वैसे तो अनार का सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है हालाँकि सर्दियों में अनार खाने या फिर अनार…
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ग़लती से भी कच्चा न खाएं ये 5 हेल्दी फूड्स, सेहत को पहुंचा सकती हैं काफी नुकसान
खाना बनाना एक ऐसी प्रक्रिया है, जो इतिहास की पाठ्यपुस्तकों के अनुसार, तब खोजी गई जब मांस का एक टुकड़ा गलती से आग में गिर गया, जिससे खाना और ज़्यादा मज़ेदार बन गया। हालांकि, एक्सपर्ट्स के अनुसार, कुछ ऐसी चीज़ें भी हैं, जिनको अगर पका दिया जाए, तो वे अपने…
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स्किन से लेकर सेहत तक के लिए फायदेमंद है नीम
ओमिक्रॉन (omicron) और कोरोना (corona) के बढ़ते हुए मामलों के बीच लोगों को अपनी सेहत पर खास ध्यान देने के लिए कहा जा रहा है। इन दिनों ठंड का मौसम है और इस मौसम में सभी बीमारियों से दूर रहने के लिए कई घरेलू उपाय किये जा सकते हैं। हालाँकि…
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शहद और काली मिर्च साथ में खाने से होंगे ये चौकाने वाले फायदे
सर्दी-खांसी महीने भर तक नाक या छाती में जमा रहती है और इससे लोग परेशान रहते हैं। इस दौरान सबसे अधिक केयर करना पड़ती है। हालाँकि भारतीय मसाले सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं और कुछ घरेलू नुस्खों से सर्दी खांसी से निजात पाया जा सकता है। अभी ठंड का…
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क्या आपको परेशान कर रही है कमर दर्द की समस्या तो अपनाए ये 3 आसान घरेलू नुस्खे
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से कमर दर्द की समस्या हो सकती है. कमर दर्द की समस्या कई बार इतनी बढ़ जाती है कि उठने-बैठने में भी तकलीफ होने लगती है. अगर आप भी कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो ये आसान घरेलू नुस्खे अपनाएं.…
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नॉर्मल डिलीवरी के लिए प्रेगनेंसी के दौरान करें ये 4 काम…
माँ बनना हर महिला के लिए बहुत खास होता है। हालाँकि माँ बनने के लिए महिला को कई तरह की तकलीफों से गुजरना पड़ता है। जी दरअसल प्रेगनेंसी के शुरुआती समय से परेशानियों का सिलसिला शुरू होता है और डिलीवरी और इसके कई दिनों बाद तक बना रहता है। ऐसे…
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