लाइफ-मंत्रा
-
फरवरी महीने में तीन दिन ताजमहल में एंट्री फ्री होने जा रही, पढ़े पूरी ख़बर
दुनिया के सात अजूबों में से एक ताज, जिसे कई लोग प्यार की निशानी भी मानते हैं, सालों से पर्यटकों के लिए आकर्षण का केंद्र है। ये स्मारक भारतीयों के अलावा विदेशी पर्यटकों को भी खूब लुभाता है। ऐसे में अगर आपका भी मन कर रहा है कि आने वाले…
Read More » -
आएये जानें पत्तागोभी खाने के फैयेदे…
आपने आज तक पत्तागोभी का इस्तेमाल सब्जी, सलाद या चाइनीज फूड बनाने के लिए तो कई बार किया होगा लेकिन क्या आपने कभी पत्तागोभी के जूस का सेवन किया है। जी हां, पत्तागोभी में विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी6, फोलेट के साथ पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस,…
Read More » -
थायरॉइड में भूल कर भी न खाए ये चीज़े…
थायरॉइड की समस्या इन दिनों काफी सारे लोगों में देखने को मिलती है। थायरॉइड हार्मोन के बढ़ने की वजह से शरीर में काफी सारी दिक्कतें होने लगती है। जिसमे वजन बढ़ने से लेकर अनिद्रा. चिड़चिड़ापन, कमजोरी, दस्त आना, कंपकंपी लगना शामिल होता है. अगर इस तरह की दिक्कत थायरॉइड बढ़ने…
Read More » -
इन दो चीजो को कॉफी में मिला कर पिए तेजी से कम होगा वजन …
आजकल हर कोई स्लिम फिट रहना चाहता है। इसके लिए हेल्दी डाइट और ड्रिंक को लोग फॉलो करते हैं। एक्सरसाइज के साथ कुछ खास वेट लॉस ड्रिंक को पीने से वजन तेजी से कम होता है। लेकिन दिन की शुरूआत आप अगर कॉफी के साथ करते हैं और इसे नहीं…
Read More » -
घर पर बच्चों को खिलाए ये टेस्टी अमृतसरी पनीर टिक्का, जानें रेसिपी
दुनियाभर में पंजाबी फूड को उसके चटपटे-तीखे स्वाद की वजह से बेहद पसंद किया जाता है। ऐसे में अगर आप भी अपने मुंह का स्वाद अच्छा करने के लिए शाम को कुछ हेल्दी और चटपटा खाना चाहते हैं तो शाम के नाश्ते में बनाएं टेस्टी अमृतसरी पनीर टिक्का। पनीर पसंद…
Read More » -
छुट्टी वाला दिन बच्चों को खिलाये ये टेस्टी पिज्जा स्टफ समोसा, पढ़े रेसिपी
मिड मॉर्निंग ब्रेकफास्ट या फिर ईवनिंग स्नैक्स में कुछ टेस्टी खाने का मन करता है। खासकर जब छुट्टी वाला दिन हो तो बच्चे और बड़े टेस्टी खाने की मांग करने लगते हैं। हर बार की तरह संडे की शाम को समोसे खाकर बोर हो गए हैं तो आप टेस्टी पिज्जा स्टफ समोसा…
Read More » -
घर आए मेहमानों को एक बार ज़रूर ट्राई कराए तंदूरी मशरूम, जानें रेसिपी
अगर आप मशरुम लवर हैं तो शाम को लगी छोटी-मोटी भूख को शांत करने के साथ अपने टेस्ट बड को ट्रीट देने के लिए आप ट्राई कर सकते हैं तंदूरी मशरूम की ये टेस्टी रेसिपी। यह स्टार्टर रेसिपी न सिर्फ खाने में बेहद टेस्टी है बल्कि सेहत के लिए भी…
Read More » -
जानिए दलिया का सेवन करने के फायदे..
अक्सर लोग नाश्ते में दालिया खाना पसंद करते हैं। यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। यह एक पौष्टिक आहार है। दालिया में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो आपको ऊर्जावान रखने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, यह शरीर…
Read More » -
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए आज ही अपने डाइट में शामिल करें ये चीज़े…
हर कोई अच्छी पर्सनालिटी के लिए क्या कुछ नहीं करता। फिट रहने के लिए लोग डाइट में बदलाव करते हैं। तो वहीं स्किन, बाल और नाखून की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का सहार लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, हेल्दी डाइट सेहत के साथ नाखून, बाल और स्किन…
Read More » -
जानिए एप्पल बटर बनाने के टिप्स..
आप एप्पल बटर आसानी से घर पर बना सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप पानी, 1 टी स्पून जायफल पाउडर, 1 टी स्पून दाल चीनी पाउडर, 4-5 सेब विधि : – एक पैन में सभी सामग्री डालकर धीमी आंच पर…
Read More »