लाइफ-मंत्रा
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ब्रेकफास्ट में खाएं कुछ हेल्दी खाना, ऐसे में आप अपने लिए बनाएं ओट्स स्मूदी..
हेल्दी डायट, एक्सरसाइज करना, खुद को एक्टिव और हाइड्रेटेड रखना शरीर के लिए जरूरी है। अब बात जब हेल्दी डायट की होती है, तो ब्रेकफास्ट में खाई जाने वाली कुछ चीजों के नाम हमें याद आने लगते हैं जिनमें से एक ओट्स भी है। अगर आप बहुत ज्यादा अपने वजन को…
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ओलोंग चाय के फायदे, जानें ..
आपने आज तक ग्रीन टी, हिबिस्कस टी या फिर माचा चाय पीने के कई फायदे सुने होंगे। लेकिन क्या आप सेहत के लिए ओलोंग चाय के फायदे जानते हैं? ओलोंग चाय कैमेलिया साइनेन्सिस नाम के पौधे की पत्तियों से बनकर तैयार होती है। ओलोंग टी में कई औषधीय गुण पाए…
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अंडों का सेवन दिल की बीमारी का ख़तरा भी बढ़ा सकता है, जानें कैसे ..
अंडे हम में से कई लोगों की डाइट का अहम हिस्सा होते हैं। इन्हें सुबह के नाश्ते के अलावा, मेनकोर्स मील और स्नैक के तौर पर भी खाया जाता है। इसके पीछे वजह यह है कि अंडे को बनाना आसान तो होता ही है, साथ ही समय भी ज़्यादा नहीं…
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पिस्ता एक सुपरफूड है जिसे सर्दियों में खाने के कई फायदे हैं, यहाँ जानें क्या ..
सर्दियों का मौसम आते ही हमारी इम्युनिटी काफी कमजोर होने लगती है। कमजोर इम्युनिटी की वजह से हम आसानी से संक्रमण या अन्य किसी बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में अपने खानपान में उचित बदलाव करते हुए हम न सिर्फ अपनी इम्युनिटी मजबूत कर सकते हैं, बल्कि…
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सर्दियों में करेले का जूस पीने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में..
सर्दियों के मौसम में कई तरह की मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में स्वस्थ रहने के लिए आपको पौष्टिक साग-सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इन्हीं में से एक सब्जी करेला भी है। सर्दियों के मौसम में करेले का सेवन सेहत को ढेरों लाभ पहुंचाता है। करेला…
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ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाए ये घरेलु स्क्रब, जानें क्या
एक्ट्रेसेस की स्किन हमेशा क्लियर और ग्लोइंग दिखती है। यही वजह है कि हर लड़की एक्ट्रेसेस जैसी स्किन की चाह रखती है। सर्दियों के मौसम में इस तरह की त्वचा पाना मुश्किल हो जाता है क्योंकि ठंडी के मौसम में हवा में नमी की कमी के कारण चेहरे की रंगत कम…
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बालों की समस्या से बचाने में बेहद मददगार है घी, जानें कैसे
घी खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं, घी बालों के लिए भी बहुत लाभकारी है। जी हां, इसके इस्तेमाल से आप मजबूत बाल पा सकते हैं। घी में विटामिन-ए, विटामिन-ई और कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो…
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क्रिसमस पार्टी को खास बनाना चाहती हैं, तो ट्राई करें रोस्टेड चिकन मसाला की ये टेस्टी रेसिपी
क्रिसमस पार्टी को खास बनाना चाहती हैं लेकिन अभी तक फूड मेन्यू को लेकर थोड़ी कंफ्यूज हैं तो ट्राई करें रोस्टेड चिकन मसाला की ये टेस्टी रेसिपी। जी हां, ये रेसिपी क्रिसमस डे पर खासतौर पर बनाई जाती है। नॉनवेज लवर्स इस रेसिपी को बेहद पसंद करते हैं। तो आइए बिना देर…
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चुकंदर सेहत के लिए है काफी लाभदायक साथ ही जानें इसके अन्य फायदे…
चुकंदर सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। कई लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग चुकंदर का जूस पीते हैं या सब्जियों में शामिल कर खाते हैं। इसमें कई विटामिन्स मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई रोगों से बचाते हैं। चुकंदर…
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क्रिसमस को खास बनाने के लिए प्लम केक की ये आसान रेसिपी करें ट्राई
क्रिसमस का नाम सुनते ही सांता क्लॉज और खूब सारे गिफ्ट्स ही नहीं बल्कि कई तरह की ट्रेडिशनल डिशेज की तस्वीर भी दिमाग में घुमने लगती हैं। ऐसी ही एक ट्रेडिशनल डिश का नाम है प्लम केक। यूं तो क्रिसमस को खास बनाने के लिए लोग रम केक जरूर बनाते…
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