लाइफ-मंत्रा
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जान ले रात को खाना खाने के बाद टहलने के कमाल के फायदे
हम सभी अपने जीवन में बहुत व्यस्त हैं, इसलिए आमतौर पर व्यापक अभ्यास के लिए समय नहीं मिलता है। यह हमें अधिक सुस्त बना रहा है और हमारे स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है। इसलिए जरूरी है कि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। हालाँकि हम…
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बियर पीने से सेहत को होता हैं बड़ा नुकसान
इस बात को नकारा नहीं जा सकता कि बीयर शराब का सबसे लोकप्रिय विकल्प है। भारत में तकरीबन 30 फीसदी लोग बीयर पीने का शौक रखते हैं। लोग शराब से ज्यादा बियर पीते हैं। केवल 5 से 12 फीसदी तक एल्कोहल होने के कारण बीयर को अन्य नशीले ड्रिंक्स के…
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बनाए राजस्थानी मलाई घेवर
भारत त्योहारों का देश है और यहाँ हर महीने कई तरह के त्यौहार मनाए जाते हैं। अब अगस्त का महीना आने वाला है और इस महीने में राखी का पर्व है। राखी पर लोग मिठाइयां खाते हैं। ऐसे में आप चाहे तो घर पर भी मिठाई बना सकते हैं। आज…
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दस्त और उल्टी में फायदेमंद है ORS, जानें इसके फायदे
हर साल 29 जुलाई को विश्व ओआरएस दिवस मनाया जाता है ताकि ORS के इस्तेमाल को लेकर लोगों को जागरुक किया जा सके। ORS, दस्त और शरीर में पानी की कमी का बेहद आसान और असरदार इलाज है। आप इसे मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं या फिर इसे घर…
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रोज धनुरासन करने से पीरियड के दर्द से लेकर इन परेशानियों से मिलेगी राहत
आज पूरी दुनिया योग और उसके फायदो से पूरी तरह परिचित है। हालाँकि आज भी बीमारियां और शारीरिक परेशानियां जैसे मोटापा आदि बढ़ता जा रहा है। लोग आज भी कई बीमारियों से घिरे हुए हैं। ऐसे में लोगों को बीमारियों से बचने के लिए योग और एक्सरसाइज को अपने जीवन…
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बढ़ती उम्र में भी दिखना चाहती हैं यंग तो अपनाए ये जबरदस्त टिप्स
कहते हैं लड़कों से उनकी सैलरी और लड़कियों से उनकी उम्र कभी पूछनी चाहिए। जी हाँ हालाँकि हमेशा ऑफिस में या दोस्तों के बीच मजाक-मजाक में लड़कियों को इस बात पर भी बहुत छेड़ा जाता है कि वह कभी भी अपनी सही उम्र नहीं बताती हैं। जी हाँ और अगर…
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पैरों को पत्थर जैसा बना देंगी ये एक्सरसाइज, जानिए….
सुबह-सुबह बिस्तर से उठने के बाद सबसे ज्यादा काम हमारे पैर ही करते हैं। जी हाँ और उसके बाद रात में दर्द भी उन्हें ही होता है। जी दरअसल आपके पूरे शरीर का भार उठाने का जिम्मा पैर ही उठाते हैं, हालाँकि पैरों की मसल्स कमजोर होने के कारण पैर…
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यूरिक एसिड को ब्लड से बाहर कर देंगे ये तीन घरेलू ड्रिंक्स
यूरिक एसिड आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है और जब यह हद से ज्यादा शरीर में बनने लगता है तो ये ब्लड में शामिल होकर जोड़ों के बीच खाली जगहों में जाकर जम जाता है। वहीं इसके जमने के चलते जोड़ों में दर्द की समस्या होना…
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मुंह के छालों से हैं परेशान तो अजमाए ये आसान घरेलू नुस्खे
माउथ अल्सर यानी मुंह के छाले आज के समय में कभी भी और किसी को भी हो जाते हैं। जी हाँ और मुंह के छाले साइज में बड़े या छोटे हो सकते हैं। वहीं इनके कारण खाने-पीने या कभी-कभी बोलने में परेशानी हो सकती है। हालांकि माउथ अल्सर कोई सीरियस…
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बारिश में भूल से भी पानी-पूरी का नहीं करना चाहिए सेवन
बरसात के मौसम में लोगों को गोलगप्पे खाने का बड़ा शौक होता है। जी हाँ और इस मौसम में गोलगप्पों को खाने का मजा कुछ और ही होता है। हालाँकि क्या आप जानते हैं कि इन दिनों खतरनाक बीमारी टाइफाइड होने की बड़ी वजह गोलगप्पा बना हुआ है? जी हाँ,…
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