लाइफ-मंत्रा
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नौकरी से संतुष्ट नहीं हैं तो शरीर हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
यदि आप अपनी नौकरी से असंतुष्ट हैं तो आप कमर दर्द के शिकार भी हो सकते हैं। हाल ही यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टर्न आस्ट्रेलिया के एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग अपनी नौकरी से असंतुष्ट रहते हैं,उनमें सकारात्मक सोच रखने वालों की तुलना में कमर दर्द की शिकायत…
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तेजी से वजन कम करने के लिए जरुर करें ये 3 एक्सरसाइज
जिम में आज के समय में लोग जमकर पसीना बहाते हैं और वजन कम करने की कोशिश करते हैं। हालाँकि एक महीने में स्लिम-ट्रिम बनने की ख्वाहिश बिगनर्स को भारी पड़ सकती है। जी दरअसल वजन कम करने के लिए सही स्ट्रेटेजी और एक्सरसाइज दोनों पर फोकस करना जरूरी होता…
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अगर आप भी रोकते हैं यूरिन, तो जरुर पढ़ ले ये खबर…
दुनियाभर में कई लोग हैं जो किसी वजह से देर तक अपने यूरिन को होल्ड करके रख लेते हैं। जी हाँ और कई लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने काम में इतने डूब जाते हैं कि उनके पास टॉयलेट (Toilet) जाने तक का टाइम नहीं होता है। इसी के…
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चाऊमीन-फ्राइड राइस और मंचूरियन के शौकीन एक बार जरुर पढ़ ले ये खास खबर…
आप सभी लोग चाऊमीन और फ्राइड राइस खाते होंगे। यह सड़क किनारे बनने वाले सबसे अधिक फास्ट फूड में शामिल हो और इसके कई शौकीन हैं। हालाँकि अगर आप भी इसके फैन हैं तो आपको सावधान होने की जरुरत है। जी दरअसल दो मिनट का ये स्वाद आपको मौत के…
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बचे हुए चावल से ऐसे बनाए पीनट राइस
अगर आप चावल खाने के शौकीन है तो आप घर में बना सकते हैं सबसे आसानी से बनने वाले पीनट राइस। यह आपको बचे हुए चावलों से बनाना है जो आसान है। कई बार चावल बच जाते हैं और लोगों को समझ नहीं आता कि अब इसका क्या करें तो…
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जानें पपीते के पत्ते के जूस से होने वाले कमाल के फायदे
पपीता खाना बहुत कम लोगों को पसंद होता है लेकिन इसके कई फायदे हैं। हालाँकि केवल पपीता ही नहीं बल्कि इसके पत्ते गंभीर बीमारी के इलाज के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि पपीते के पत्तों के फायदे पाने के लिए इस्तेमाल करने का तरीका भी पता होना चाहिए।…
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अंड्डे की जगह खाए ये फूड्स मिलेगा भरपूर प्रोटीन
अंडा खाना सभी को पंसद नहीं होता है और कई लोग जो शाकाहारी भोजन करते हैं वह भी अंडा नहीं खाते हैं। वैसे स्वाद के साथ इसमें काफी पोषक तत्व भी होते हैं और यह प्रोटीन का अच्छा स्रोत होता है। केवल यही नहीं बल्कि इससे हमें एनर्जी मिलती है…
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दालचीनी बालों के लिए है बेहद फायदेमंद, जानें कैसे लगाये
खाने के व्यंजनों में जान डालने वाली दालचीनी को आप सभी पसंद करते होंगे। यह स्वाद और खुशबू के लिए पहचानी जाती है। जी दरअसल दालचीनी रसोई का एक ऐसा मसाला है, जिसके बिना मसालों की गिनती अधूरी है। हालाँकि बालों से जुड़े दालचीनी के फायदे अनगित हैं जिनके बारे…
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इन चीजों के सेवन से चेहरे की झुर्रियां होंगी गायब
कई बार अनहेल्दी फूड्स खाने की वजह से चेहरे पर उम्र का असर दिखने लगता है, लेकिन कुछ चीजों के सेवन करने से झुर्रियां गायब भी की जा सकती है. बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना नॉर्मल है, लेकिन आजकल बिजी लाइफस्टाइल, स्ट्रेस या फिर अनहेल्दी फूड हैबिट्स…
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डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं मेथी दाने
आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो किसी को भी हो सकती है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को यह बीमारी है। वैसे तो डायबिटीज के लिए बहुत सी दवाइयां हैं हालाँकि अगर बात करें नेचुरल ट्रीटमेंट की तो मेथीदाना एंटी डायबिटिक (anti-diabetic) प्रॉपर्टी के कारण फायदेमंद…
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