लाइफ-मंत्रा
-
गर्मी में आपके शरीर में पानी की कमी पूरी करेंगे ये घरेलू तरीके
आजकल धीरे-धीरे गर्मी का अहसास हमें होने लगा है। अब आने वाले दिनों में जल्द ही भीषण गर्मी होने वाली है। वहीं दूसरी तरफ हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मौसम के इस बदलाव का शरीर पर बहुत असर पड़ता है। इसके चलते इस मौसम में अपने खानपान और डेली रूटीन…
Read More » -
अगर आप एक हेल्दी लाइफ जीना चाहती हैं लंबे समय तक तो उम्र के अनुसार बेहद जरूरी है डाइट में बदलाव
International Women’s Day 2022: बेशक उम्र बस एक नंबर है लेकिन अगर आप 60 की उम्र में भी खुद को फिट और एक्टिव रखना चाहती हैं तो भोजन में पोषक तत्वों की मात्रा पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है हमारे शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा कम…
Read More » -
जानिए कैसे हल्दी से हटाए ब्लैकहेड्स, जाने इसे इस्तेमाल करने का तरीका
ब्लैकहेड्स आज के समय में हर दूसरे व्यक्ति में देखने के लिए मिलते हैं। यह चेहरे की खूबसूरती पर दाग बने दिखते हैं और ये खासतौर पर काले या सफेद तरह के दाने नाक व चिन के आसपास होते हैं। वहीं लोग इसे हटाने के लिए लाखों जतन करते हैं…
Read More » -
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए खाली पेट करें इन खास चीज का सेवन
आज के समय में झड़ते बालों की समस्या हर किसी को परेशान कर रही है। ऐसे में अगर आप भी इसी समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन चीजों के बारे में जिनका खाली पेट सेवन करना चाहिए। जी हाँ, बालों की ग्रोथ के…
Read More » -
व्रत में बनाकर खाएं केले का रायता,देखे ये रेसिपी
आज के समय में कई लोग व्रत रखते हैं और व्रत के दौरान वह साबूदाना खाकर ऊब चुके होते हैं। ऐसे में अगर आप कुछ अच्छा खाने के बारे में सोच रहे हैं तो केले का रायता बना सकते हैं। यह बनाने में आसान है और आपको ज्यादा समय नहीं…
Read More » -
सब्जियों से बनाएं लाजवाब ‘गोभी, गाजर, शलजम का अचार ,देखें ये रेसिपी
जिनसे आप जायकेदार अचार तैयार कर सकते हैं। ऐसा ही एक टेस्टी अचार बना सकते हैं आप गोभी, गाजर और शलजम की मदद से। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1 किलो फूलगोभी बड़े-बड़े आकार में कटी, 1 किलो शलजम छीलकर 1/4 इंच टुकड़ों…
Read More » -
जानिए हरी या लाल कौन सी मिर्च होती है सेहत के लिए बेस्ट
भारतीय खानपान में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल होता है। इस लिस्ट में ह्री मिर्च भी शामिल है। वैसे मिर्च दो प्रकार की होती है। पहली लाल और दूसरी हरी। ऐसे में कई जगह कुछ लोग खाने में हरी तो कुछ लोग लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं। वहीं…
Read More » -
अपनाना चाहते हैं ग्लूटन-फ्री डाइट, तो पहले जान लें इससे होने वाले नुकसान
आपने कई बार ग्लूटन-फ्री खाने के बारे में सुना या पढ़ा होगा। इसके बारे में पढ़ने के दौरान आपने यह भी सोचा होगी कि क्यों न इसे अपना लिया जाए। फिटनेस फ्रीक्स का एक वर्ग है, जिन्हें ग्लूटेन से एलर्जी है, और वे ही ग्लूटेन मुक्त अभियान के पीछे हैं।…
Read More » -
चेहरे के बालों को हटाने के लिए सबसे कारगर हैं ये घरेलु उपाय
चेहरे के अनचाहे बाल अगर आपको परेशान करते हैं और आप उन्हें हटाना चाहते हैं वो भी बिना वैक्स के तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ घरेलू नुस्खे जो आपके काम आएँग। इन घरेलू नुस्खों की मदद से आप आसानी से घर बैठे चेहरे के बाल गायब…
Read More » -
नाखूनों को बनाना है मजबूत और लंबे तो अपनाये ये तरीका
अगर आप अपने नाखूनों से बहुत प्यार करती हैं और उन्हें मजबूत और लंबे बनाना चाहती हैं तो आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपके काम आ सकते हैं। इन नुस्खों की मदद से आप अपने नाखूनों को बेहतरीन बना सकती हैं। * दूध (Milk)…
Read More »