लाइफ-मंत्रा

जोड़ों में दर्द और सुबह की अकड़न को न करें नजरअंदाज, हो सकता है आर्थराइटिस

रूमेटॉइड आर्थराइटिस जोड़ों के दर्द, सूजन और जलन पैदा करने के साथ शरीर के अन्य हिस्सों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। यह एक आटो इम्यून विकार हैं, लेकिन सही जीवनशैली और खान-पान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके कारण और बचाव के बारे में।…

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बंगाल की 500 साल पुरानी धरोहर है ‘शांतिपुरी साड़ी’, कैसे बनी नवाबों की शान से आम महिलाओं की पहचान

पश्चिम बंगाल के नादिया जिले का शांतिपुर अपनी 500 साल पुरानी ‘शांतिपुरी साड़ियों’ के लिए प्रसिद्ध है। ये साड़ियां अपनी बारीक बुनाई, शुद्ध सूती कपड़े और जामदानी व डोबी तकनीकों के लिए जानी जाती हैं। मुगल काल से राजघरानों की पसंद रही ये साड़ियां गर्मी के लिए आरामदायक होती हैं…

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हफ्ते में 150 मिनट की एक्सरसाइज से एक साल तक ‘जवान’ हो सकता है दिमाग?

हम सभी जानते हैं कि कसरत या व्यायाम करने से हमारी मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर फिट रहता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नियमित व्यायाम आपके मस्तिष्क की उम्र को भी बढ़ने से रोक सकता है? हाल ही में हुए एक नए शोध में यह बात सामने…

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आप भी रोटी-पराठे के साथ पीते हैं चाय? आपकी यह छोटी सी आदत शरीर से छीन रही है जरूरी पोषण

कई लोगों की आदत होती है कि वे खाने के साथ या खाने के तुरंत बाद चाय पीते हैं। लेकिन इस आदत के कारण शरीर को खाने के सभी पोषक तत्व नहीं मिल पाते। चाय में मौजूद टैनिन पोषक तत्वो के अब्जॉर्प्शन में बाधा डालता है। इसलिए चाय के साथ…

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क्या आप भी हाइट की वजह से साड़ी पहनने से कतराती हैं? तो अपनाएं ये आसान फैशन हैक्स

राजधानी में शुक्रवार मौसम में हुए बदलाव के साथ हवा की दिशा बदलने और गति तेज होने के चलते लोगों को प्रदूषित फिजा से राहत मिली है। ऐसे में शनिवार के बाद रविवार को इस सीजन की सबसे साफ हवा दर्ज हुई। एयर क्वालिटी अर्ली वार्निंग सिस्टम फॉर दिल्ली द्वारा…

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बचपन के टीकाकरण से नहीं होता मिर्गी का खतरा, वैक्सीन में मौजूद एल्युमीनियम भी पूरी तरह सुरक्षित

हर माता-पिता अपने बच्चे की सुरक्षा को लेकर हमेशा सतर्क रहते हैं। अक्सर टीकाकरण के समय यह डर सताता है कि कहीं इसका नन्हे बच्चे की सेहत पर कोई बुरा असर तो नहीं पड़ेगा? क्या टीकों से मिर्गी जैसी गंभीर समस्या हो सकती है? अगर आपके मन में भी ऐसे…

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Republic Day पर पाना है ‘परफेक्ट लुक’? कपड़ों से लेकर एक्सेसरीज तक, अपनाएं ये स्टाइलिंग टिप्स

26 जनवरी के खास मौके पर हर कोई देशभक्ति के रंग में रंगा नजर आता है। ऐसे में अगर आप भी इस दिन को और खास बनाने का सोच रही हैं, तो इन स्टाइलिंग टिप्स को अपनाकर गणतंत्र दिवस पर अपने लुक को खूबसूरत नजर आ सकती हैं। देशभर में…

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अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों के खिलाफ IIT बॉम्बे की बड़ी पहल

मस्तिष्क से जुड़ी जटिल बीमारियों को समझने और उनका इलाज खोजने की दिशा में भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी) बॉम्बे के बायोइंजीनियरों ने एक बड़ी सफलता हासिल की है। शोधकर्ताओं की इस टीम ने ‘ब्रेनप्रोट’ और ‘ड्रगप्रोटएआइ’ नामक दो नए स्मार्ट प्लेटफॉर्म विकसित किए हैं, जो अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी गंभीर…

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आंवला जूस पीने से सेहत को मिलेंगे 5 फायदे

आंवला एक ऐसा सुपरफूड है, जिसे रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर में कई बदलाव नजर आते हैं। अगर आप भी अपनी सेहत को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो इन फायदों को जानकर आंवला जूस को आज से ही पीना शुरू कर देंगे। ऐसे में आइए जानें इसे…

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वसंत पंचमी पर दिखना है सबसे खास? ट्राई करें 5 ट्रेंडी आउटफिट्स

वसंत पंचमी का त्योहार इस साल 23 जनवरी (Basant Panchami 2026) को मनाया जाएगा। देवी सरस्वती को समर्पित इस त्योहार पर पीले रंग का बहुत महत्व है। इसलिए इस त्योहार पर पीले रंग के कपड़े पहनना शुभ माना जाता है। ऐसे में अगर आप भी इस खास मौके पर पीले…

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