लाइफ-मंत्रा
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कई समस्याओं से बचाने में कारगर हैं अनार
हमारी सेहत के लिए फल काफी जरूरी होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से यह कई फायदे भी पहुंचाते हैं। अनार इन्हीं फलों में से एक है जिसे खाने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। इसके छोटे-छोटे रसभरे दाने सेहत को ढेर सारे फायदे पहुंचाते…
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पर्याप्त नींद, रोजाना कुछ देर की एक्सरसाइज से रह सकते हैं लंबे समय तक हेल्दी
लाइफ में कई सारी चीज़ों का कनेक्शन अच्छी सेहत से जुड़ा हुआ है। जिसमें से एक है मेंटल हेल्थ लेकिन स्वस्थ रहने की शुरुआत कहां से करें ये कई लोगों को समझ नहीं आता। आज हम आपको कुछ ऐसे बेसिक टिप्स के बारे में बताएंगे जिन्हें आप अपनी लाइफ में…
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प्री वेडिंग के कार्यक्रमों में दिखा अंबानी परिवार का शाही अंदाज
गुजरात के जामनगर में इन दिनों देश के सबसे बड़े व्यापारी मुकेश अंबानी और नीता अंबानी के सबसे छोटे बेटे अनंत अंबानी की शादी के प्री वेडिंग कार्यक्रम चल रहे हैं। इन कार्यक्रमों में बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक के तमाम दिग्गज कलाकार शामिल हुए हैं। इतना ही नहीं, कार्यक्रम…
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गले की खराश से लेकर दांतों के दर्द को चुटकियों में दूर कर देगा लौंग का तेल, जानें इसके फायदे
लौंग भारतीय गर्म मसालों में से एक बेहद महत्वपूर्ण मसाला है, जिसका उपयोग मुखवास के रुप में या फिर खाने के स्वाद और पौष्टिकता को बढ़ाने के लिए किया जाता है। साथ ही, इसका उपयोग आयुर्वेदिक औषधियों के रुप में भी किया जाता है। लौंग के तेल में बहुत सारे…
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ये 3 फूड्स डायबिटीज मरीजों के लिए नहीं होते सही
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसकी गंभीरता को समझना जरूरी है। लापरवाही इस समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकती है। ध्यान न देने पर इससे किडनी और आंखें भी प्रभावित होने लगती हैं। खानपान पर नियंत्रण और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज की मदद से काफी हद तक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल…
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सुबह सवेरे उठकर करें ये 5 मॉर्निंग स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा होने लगती हैं। ऐसे में सुबह-सवेरे उठकर बेड पर ही कुछ एक्सरसाइदज कर ली जाएं, तो इससे पूरा दिन एनर्जेटिक बीतता है। बता दें, आज हम आपके लिए ऐसी 5 मॉर्निंग स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज लेकर आए हैं, जिन्हें फॉलो करके…
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पुरानी टीशर्ट में भी दिखेगा स्टाइलिश लुक, अपनाएं ये फैशन टिप्स
गर्मियों के मौसम में आरामदायक और सहज लुक के लिए टी-शर्ट बेहतर विकल्प है। लड़कों से लेकर लड़कियां तक टी शर्ट पहनना पसंद करते हैं। लड़कियां तो जींस, पैंट या स्कर्ट के साथ टी शर्ट को कैरी करती हैं। बाजार में टी शर्ट के कई स्टाइल उपलब्ध होते हैं। महिलाएं…
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दिल-दिमाग ही नहीं आपको पूरे शरीर को प्रभावित करता है तनाव
भागदौड़ भरी जिंदगी और तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से थका रही है। हमारे आसपास कई लोग लगातार विभिन्न समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। काम का बढ़ता प्रेशर और हमारी कुछ आदतें तेजी से हमारी मानसिक सेहत को प्रभावित कर रही…
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शादी की रस्मों में दिखेगा अंबानी परिवार की महिलाओं का रॉयल अंदाज
रिलायंस इंडस्ट्रीज के चेयरमैन और मैनेजिंग डायरेक्टर मुकेश अंबानी और नीता अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट की शाही शादी की सभी रस्में गुजरात के जामनगर में संपन्न हो रही हैं। भले ही इनकी शादी जुलाई में होगी लेकिन जिस तरह से इनकी शादी की प्री वेडिंग…
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ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर में पैदा होने लगती हैं ये 5 दिक्कतें
डायबिटीज उन बीमारियों में से है, जो एक बार किसी को अपनी गिरफ्त में कर ले, तो इससे पीछा छुड़ाना नामुमकिन-सा हो जाता है। शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर कुछ ऐसे लक्षण देखने को मिलते हैं, जिन्हें अक्सर कुछ लोग नजरअंदाज करने की भूल कर बैठते हैं। जरूरी…
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