लाइफ-मंत्रा
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जाने हरा चना खाने के हैं कई फायदे…
सर्दियों के दिनों में हरा चना काफी ज्यादा मिलता है.और कई जानलेवा बीमारियोंसे बचाने में हरा चना काफी ज्यादा फायदे साबित होता है. हरे और कच्चे चना भूनकर खूब खाये जाते हैं. कच्चे चना की सब्जी और सलाद भी बनाया जाता है. हरे चना में प्लांट-बेस्ड प्रोटीन होता है. हरा…
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बच्चों में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं डायबिटीज का संकेत
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसके मामले धीरे-धीरे बढ़ते ही जा रहे हैं। इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से ब्लड शुगर को कंट्रोल करना काफी मुश्किल हो जाता है, जिस कारण से शुगर लवेल बढ़ जाता है। इस कंडिशन को डायबिटीज कहते हैं। आमतौर पर ऐसा माना…
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वसंत पंचमी के दिन दिखाएं अपना एथनिक अवतार
हर साल माघ मास में शुक्ल पक्ष की पंचमी तिथि को वसंत पंचमी का त्योहार मनाया जाता है। मान्यताओं के अनुसार इसी दिन मां सरस्वती का जन्म होता है। इसी वजह से इस दिन का हिंदू धर्म में काफी महत्व है। इस दिन घरों से लेकर स्कूलों और दफ्तरों में…
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कोई भी बिमारी नही आएगी नजदीक अगर रोजाना अपना लिया ये 5 आदतें!
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सेहत के नजरिए से इस साल भी हमारे सामने कई सारी चुनौतियां हैं। देश में एक बार फिर से बढ़ रहे कोरोना के मामले हों या हृदय स्वास्थ्य को लेकर चुनौतियां, संक्रामक रोगों का खतरा हो या मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं, हमें इन सभी दिक्कतों से…
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वैलेंटाइन डे पर अपने स्टाइल से करना है पार्टनर को घायल, तो चुनें ये आउटफिट्स….
वैलेंटाइन डे पर क्या पहनें इसे लेकर हैं बहुत ज्यादा कनफ्यूज तो यहां दिए गए आउटफिट्स के ऑप्शन आपके काम को बना सकते हैं काफी हद तक आसान। रेड कलर को प्यार का कलर माना जाता है तो इस कलर के ही साथ करें एक्सपेरिमेंट। यकीन मानिए इन आउटफिट्स में…
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महाराष्ट्र का रत्नागिरी है हल्की सर्दियों में घूमने की बेहतरीन जगह
अगर आप शहरी भीड़भाड़ से दूर प्राकृतिक वातावरण में कुछ दिन सुकून से बिताना चाहते हैं तो महाराष्ट्र के रत्नागिरी जाने का प्लान बना सकते हैं। यहां का शांत और प्रदूषण मुक्त वातावरण आपकी सारी थकान दूर कर देगा। ये जगह घूमने के लिए फरवरी से मार्च तक का महीना…
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इन एक्टिविटीज से करें अपने ब्रेन को बूस्ट
एक स्वस्थ ब्रेन पूरे शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक होता है, क्यूंकि यह आपके पूरे बॉडी के सिस्टम को रेगुलेट करता है। कई बार आपको लगता है कि आपका दिमाग हर समय एक्टिव रहता है, मगर ऐसा बिलकुल नहीं है। आपकी ब्रेन एक्टिविटी पूरे दिन में आप…
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वैलेंटाइन डे को बनाना चाहते हैं यादगार, तो पार्टनर के साथ इन जगहों पर बिताएं रोमांटिक पल….
वैलेंटाइन डे को हर कोई खास तरह से सेलिब्रेट करना चाहता है। 7 फरवरी से शुरु होकर ये वैलेंटाइन वीक 14 फरवरी तक चलता है। ऐसे में आप भी अपने पार्टनर के साथ कुछ प्यार भरे पल बिताने के लिए किसी टूरिस्ट प्लेस का रुख करने की सोच रहे हैं,…
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सुबह उठकर पी लें ये पानी, कब्ज की हो जाएगी छुट्टी
आज के इस रफ़्तार भरी जिंदगी में एसिडिटी जैसी बीमारियां हमारी स्पीड पर फुल स्टॉप लगा देती हैं। पेट में होने वाले कब्ज के चलते हमारे खान-पान से लेकर नींद तक प्रभावित होता है। इसके अलावा ये अगर ये बीमारी आपके शरीर में लंबे समय तक टिक गया तो इसके…
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हिमाचल की ऐसी अनदेखी जगहें,जो बना देंगी आपके हर एक पल को यादगार…
हिमाचल की खूबसूरत वादियां आपको लुभाने का कोई मौका नहीं छोड़ती। कहीं बर्फ से ढ़के सफेद पहाड़, तो कहीं रेत से चमकते सुनहरे पहाड़। जैसे-जैसे आप हिमाचल में आगेे बढ़ेंगे आपको ऐसे छोटे-छोटे सरप्राइजेस मिलते रहते हैं। हिमाचल हर तरह के घुमक्कड़ों का बांहें पसार कर स्वागत करता है। नेचर,…
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