लाइफ-मंत्रा
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वसंत ऋतु में बने रहना है हेल्दी, तो जानें डाइट में किन चीज़ों को करना चाहिए शामिल
वसंत ऋतु मन को प्रसन्न करने वाला मौसम होता है। चारों तरफ खिले रंग-बिरंगे फूल और आसपास बिखरी उनकी खुशबू मन तो तरोताजा कर देती है, लेकिन इस मौसम में सेहत भी दुरुस्त रहे, इसके लिए लेकिन अगर आपने इस मन को मादक तो बनाता है पर शीत ऋतु में…
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हाई बीपी करना चाहते हैं कंट्रोल तो रोजाना पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स
ब्लड प्रेशर की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। आजकल ये समस्या बड़ों से लेकर बच्चों तक में देखने को मिलने लगी है, बीपी होने के कई कारण होते हैं। खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और तनाव के वजह से ये समस्या काफी बढ़ने लगती है। हाई बीपी को हाइपरटेशन…
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इस वेडिंग सीजन ऐसे करें कांजीवरम साड़ी को कैरी
वेडिंग सीजन चल रहा है। ऐसे में हर कोई इस खास मौके के लिए खास लुक पाना चाहता है। खासकर महिलाएं अक्सर अपने लुक को लेकर काफी कॉन्शियस रहती हैं। अगर आप भी इस वेडिंग सीजन खास लुक पाना चाहती हैं, तो लहंगे की जगह पारंपरिक साड़ी ट्राई कर सकती…
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इन खिलाड़ियों की पत्नियों से आप भी टिप्स लेकर बदल सकती हैं अपना लुक
आजकल के समय में लोग अपने लुक्स पर काफी ध्यान देते हैं। खासतौर पर अगर बात करें महिलाओं की तो हर उम्र की महिला ये चाहती है, कि उनका लुक सबसे ज्यादा अलग और क्लासी दिखे। स्टाइलिश दिखने के लिए अक्सर महिलाएं बॉलीवुड की अभिनेत्रियों से टिप्स लेती हैं। कई…
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फेफड़ों के साथ आंखों को भी बर्बाद करती है स्मोकिंग
स्मोकिंग (Smoking) हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स भी लोगों को धूम्रपान न करने की सलाह देते हैं। लंबे समय से धूम्रपान रेस्पिरेटरी और हृदय स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभावों के लिए जाना जाता रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान…
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इन आदतों को अपनाकर टाल सकते हैं कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को
कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जिससे हर साल दुनियाभर में लाखों लोगों की मौत हो जाती है। कैंसर कोशिकाएं शरीर में कहीं भी बन सकती हैं। जहां कुछ कैंसर तेजी से बढ़ते हैं, तो वहीं कुछ बहुत धीरे-धीरे। कुछ खास तरह के कैंसर को रोकना हमारे बस के बाहर होता…
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जानें ज्यादा चीनी खाने का मेंटल हेल्थ पर क्या असर पड़ता है?
चीनी हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है। मीठे व्यंजन हो, चाय हो या कॉफी लगभग सभी में लोग मिठास पाने के लिए चीनी का इस्तेमाल करते हैं। इसका स्वाद कई लोगों की जीभ को बेहद पसंद आता है। यही वजह है कि मीठा खाने के शौकीन लोग अक्सर जरूरत…
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लड़कियों के लिए परफेक्ट हैं शनाया कपूर के ये लहंगे
शादी का सीजन चल रहा है। ऐसे में जिसके घर में भी शादी है, वो उत्साह के साथ शादी की तैयारियों में जुटा है। एक समय था, जब लोग सिर्फ इस बात पर ध्यान देते थे, कि दूल्हा-दुल्हन का लुक सबसे खूबसूरत लगे, लेकिन अब दौर बदल गया है। आज…
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यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
यूरिक एसिड ब्लड में पाया जाने वाला एक टॉक्सिक पदार्थ है जो प्यूरीन नामक कैमिकल से बनता है। आमतौर पर यह ब्लड में मिलकर किडनी से गुजरते हुए, यूरीन के माध्यम से बाहर निकल जाता है, लेकिन जब यह बाहर नहीं निकल पाता और जोड़ों में कहीं जम जाता है,…
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आयुर्वेदिक उपाय से काफी हद तक कम कर सकते हैं फैटी लिवर
फैटी लिवर एक साइलेंट डिजीज़ है। फैटी लिवर वाले ज्यादातर लोगों में लंबे समय तक इसके कोई लक्षण ही नजर नहीं आते, लेकिन कुछ को लिवर बढ़ने की वजह से पेट के दाएं ओर दर्द का एहसास होता है। थकान, मतली और भूख न लगना इसके अन्य लक्षणों में शामिल…
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