लाइफ-मंत्रा
-
ब्रेकफास्ट को हेल्दी और टेस्टी बनाने के लिए, ट्राई करें इन टेस्टी ऑमलेट
सुबह के ब्रेकफास्ट में अंडे का सेवन सबसे अच्छा ऑप्शन है। इसका सेवन करना सेहत के लिए कई तरह से लाभदायक होता है, क्योंकि अंडा प्रोटीन सहित कई तरह के पोषक तत्वों से युक्त होता है। वैसे अंडे से बनी भुर्जी हो, उबला अंडा हो या फिर Omelette सभी खाने…
Read More » -
पपीते के पत्तों का जूस पीने के फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
पपीता तो आप सभी ने खाया होगा। पीले रंग का यह फल कई तरह के विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। इसलिए इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीते के पत्ते (Papaya Leaves) भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते…
Read More » -
शरीर में जिंक की कमी का संकेत हो सकते हैं आम लगने वाले ये लक्षण
हमारे शरीर को सेहतमंद रहने और सही तरीके से काम करने के लिए सभी जरूरी पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर में अलग-अलग कार्य करते हैं और सही विकास और वृद्धि में मदद करते हैं। Zinc इन्हीं जरूरी तत्वों में से एक है, जो…
Read More » -
-
पुरुष भी कैरी कर सकते हैं फ्लोरल प्रिंट्स, हैंडसम लुक के लिए फॉलो करें ये टिप्स
फ्लोरल प्रिंट्स पर अब सिर्फ महिलाओं का हक नहीं रह गया है, बल्कि पुरुष भी इस प्रिंट के साथ बिंदास होकर एक्सपेरिमेंट कर रहे हैं। फ्लोरल एवरग्रीन प्रिंट है, जिसे हर एक सीजन और मौके पर कैरी किया जा सकता हैं। फ्लोरल प्रिंट्स की खूबसूरती ही अलग होती है, लेकिन…
Read More » -
इस विधि से घर पर बनाए ढाबा स्टाइल मटन करी
नॉन-वेज लवर्स को मटन काफी पसंद होता है। कई लोग इसे खाने के शौकीन होते हैं और अपने इसी शौक के चलते वह कई तरह से इसे बनाकर खाते हैं। लेकिन हर बार एक ही तरह की मटन करी खाना बोरिंग साबित हो सकती है। ऐसे में इस बार कुछ…
Read More » -
सुबह खाली पेट चिया सीड्स खाने से मिलेंगें ये फायदे
इन दिनों सेहतमंद रहने के लिए लोगों के बीच नट्स और सीड्स का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। लोग हेल्दी बने रहने के लिए विभिन्न सीड्स और नट्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। चिया सीड्स (Chia Seeds) इन्हीं में से एक है, जो प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा-3…
Read More » -
-
हर आउटफिट के साथ ग्लैमरस लुक देते हैं कोर्सेट टॉप
एक समय था जब महिलाएं हैवी स्कर्ट के साथ कोर्सेट टॉप पहनती थीं। कोर्सेट की वजह से महिलाओं का लुक काफी खूबसूरत लगता था, लेकिन समय के साथ फैशन में बदलाव हुआ और महिलाओं ने कोर्सेट पहनना बंद कर दिया। पर, अब एक बार फिर से समय बदला और कोर्सेट…
Read More » -
स्वाद से भरपूर गुणों का खजाना हैं ये 6 इंडियन बेरीज, सेहत को मिलते हैं ये ढेरों फायदे
फल हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होते हैं। विभिन्न तरह के फलों को खाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। देश-विदेश में कई ऐसे फल पाए जाते हैं, जिन्हें खाने से कई समस्याओं से राहत मिलती है। ऐसी ही कुछ बेरीज हैं, जो आमतौर पर भारत में मिलती…
Read More »